Sportivii pot avea diabet de tip 2

Persoanele cu diabet trebuie să combată o multitudine de mituri și concepții greșite. Printre cele mai răspândite se numără ideea că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sunt "persoane grase și leneșe" care au "adus-o". În timp ce obezitatea și stilul de viață pot cu siguranță să devină co într-o diagnoză diabetică de tip 2, aceasta nu este în niciun caz o cerință de captare.

De aceea, povestea lui John Anderson, un atlet de-a lungul vieții cu diabet de tip 2, este atât de interesantă. John este adesea descris ca fiind cineva care are o "a alerga pentru distracție, a alerga pentru alții și a alerga pentru dragostea pură de ea" atitudine. Când a fost diagnosticat cu diabet în 1989, el a refuzat în primul rând să accepte acest lucru. Momentul său de claritate a venit ani mai târziu, când sa prăbușit în timp ce împușca zăpada acasă. După ce soția sa la urcat la medicul de familie, și-a dat seama că trebuie să renunțe la ignorarea bolii; el a promis că va lua toate măsurile pe care le-ar putea lua pentru a rămâne pe el. John a devenit unul dintre primii participanți la Echipa de tip 2, o echipă de tip Team 1, cicliștii de anduranță care au concurat în competiția de ciclism Race Across America în ultimii 5 ani. Echipa de tip 2 din acest an este formată din 18 sportivi cu diabet zaharat de tip 2.

->

Astăzi, un cuvânt cu John pe această combinație "neobișnuită":

DM) De când erați un alergător și atlet de-a lungul vieții va ajuta la combaterea concepțiilor greșite prin care numai oamenii grași, leneși, primesc diabet datorită obiceiurilor lor sărace?

JA) Cred că este foarte important pentru toți să vezi că oricine poate dezvolta diabet zaharat de tip 2 și cu siguranță că nu trebuie să cădeți în nicio categorie specială pentru ca acest lucru să se întâmple. Diabetul nu face discriminare în nici un fel. În timp ce există cei care au dezvoltat diabet zaharat care se confruntă cu probleme legate de stilul de viață, există încă mulți dintre noi care sunt activi, conștiința dietelor noastre și au raporturi de greutate sănătoasă - și încă am dezvoltat diabet.

Nu pot să subliniez suficient că diabetul este o boală care se dezvoltă intern și nu este "adusă de noi înșine". Acest lucru nu se întâmplă. Și da, cred că cu cât mai mulți diabetici care își împărtășesc poveștile și se pun la dispoziție în comunitățile lor, cu atât mai mult putem și vom schimba gândirea care continuă să se transforme în realitate.

De ce credeți că a fost atât de dificil să acceptați propriul dvs. diagnostic?

Am crescut cu o mamă care se lupta cu diabetul de tip 2 și a văzut prima mana cât de dificilă ar fi aceasta pentru a gestiona zilnic. La momentul diagnosticului meu, nu am vrut să mă confrunt cu ceea ce în 1989 a fost considerat tratamentele standard, deoarece m-am temut de restricțiile și de stilul de viață "separat" pe care l-am văzut crescut.Așa că am ales negarea și i-am permis să continue timp de 13 ani. Fiind un atlet a jucat un rol important în acest lucru fiind capabil să se întâmple și să scoată inevitabilul.

În retrospectivă, acum simt că am pierdut cu adevărat acel timp și oportunitatea pe care mi-a adus-o să am o viață mult mai plină și să o trăiesc în termenii mei și nu în termenii diabetului.

Cum te-ai implicat în Team Type 2?

Am fost norocos să pot veni peste echipa de tip 2, deoarece a fost formată la sfârșitul anului 2008. Odată ce am aflat că aș putea să-mi iau interesele și pasiunea pentru evenimentele de lungă distanță la un nivel mai înalt și să vorbesc cu alții despre trăind cu diabet, am sărit în șa imediat!

Cum a participat la concursul "Race Across America" ​​asupra propriilor sentimente legate de existența unei boli cronice?

Prin participarea mea la Race Across America, am descoperit că ceea ce am crezut anterior ca "limite" pur și simplu nu exista. A trăi cu orice boală cronică, în fiecare zi descoperi multe despre tine și cum și de ce și ce este nevoie pentru a avansa zi după zi. După încheierea cursei, a fost o afirmare extraordinară a ceea ce am crezut și a continuat să-mi trăiesc viața: pot face tot ce-mi doresc chiar și în timp ce mă ocup de diabet în fiecare zi.

Când îi spuneți altor persoane că aveți diabet de tip 2, care este reacția tipică? Sunt surprinși?

Când menționez că trăiesc cu diabet de tip 2, este aproape întotdeauna aceeași reacție. Primesc o dată și apoi iau ura, probabil că ai pierdut ceva greutate! "Eu urmaresc acest lucru cu o privire de ansamblu rapidă a dimensiunii mele și a diagnosticului. Reacția la acest moment, de obicei, devine surprinzătoare. Apoi, am ocazia de a educa despre diabetul de tip 2 și despre faptul că este o boală nediscriminatorie.

Cum credeți că echipa de tip 2 a schimbat modul în care oamenii se uită la o afecțiune care este frecvent asociată cu obezitatea?

Echipa de tip 2 a deschis cu siguranță ochii multor oameni. Suntem la fel ca oricine altcineva cu tipul 2 în sensul că suntem oameni obișnuiți cu locuri de muncă și ipoteci și familii cu care să ne ocupăm. Noi nu suntem medicul sau educatorul lor, care predau despre necesitatea de a face ceva; noi suntem egali și dovadă că puteți avea o viață plină, activă, făcând alegeri bune, fiind proactivă și menținând o atitudine pozitivă. Cu aceasta, toate lucrurile sunt posibile.

Schimbarea unui stil de viață de la sedentar la activ poate fi o provocare pentru oricine. Ce sfaturi aveți pentru persoanele care ar putea fi reticente în a deveni active din punct de vedere fizic?

Știu că poate fi atât provocator și înfricoșător, dar recompensele pe care le primești chiar de la început sunt mai mult decât merită efortul. Sentimentele de împuternicire și de împlinire vă împovărează să doriți să continuați și, foarte curând, vă întrebați ce a fost ceea ce vă ținea înapoi.

Vă recomandăm, de asemenea, căutarea unor resurse locale, cum ar fi cluburi, grupuri de bicicliști și walkers din mall. Aceste grupuri sunt deschise oricui și veți fi surprinși că, indiferent de forma în care vă aflați, toți îi întâmpină pe noi membri cu brațe deschise și sprijin.De asemenea, vă puteți alătura grupurilor de asistență pentru diabet în zona dvs. și căutați parteneri de formare acolo.

Cred că veți descoperi că cei care practică un stil de viață sănătos cu dietă și exerciții fizice sunt cei mai deschisi și mai primitori! Ei oferă sprijin și sfaturi și timp altora. Căutați acest lucru. Fiți unul care face, și puteți, la rândul său, face pentru altul.

Mulțumesc John. Este întotdeauna plăcut să întâlnești un mit-buster care trăiește și respiră.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.