Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.
Cuprins:
- Ce cauzează incontinența?
- Pentru mulți oameni, îndemnul de incontinență este doar un inconvenient care nu necesită o vizită la medic. Cu toate acestea, dacă incontinența de urgență vă împiedică activitățile zilnice, poate doriți să vizitați medicul pentru a discuta opțiunile de tratament sau alte modalități de a vă gestiona starea.
- Majoritatea persoanelor care suferă de incontinență pot trăi în mod normal fără tratament. Cu toate acestea, condiția ar putea afecta viața de zi cu zi. Poate doriți să luați în considerare încercarea unora dintre numeroasele opțiuni de tratament pentru incontinența de urgență.
- Deoarece incontinența de urgență este, în mod normal, o afecțiune cronică care nu are complicații serioase, există puține riscuri asociate cu faptul că nu solicită tratament. Atâta timp cât nu aveți alte simptome împreună cu incontinența de urgență, cum ar fi durerea sau arsul în timpul urinării, există un risc redus.
Încercați incontinența apare atunci când aveți o urgență bruscă de a urina. În incontinența de urgență, vezica urinară se contractează atunci când nu trebuie, determinând o scurgere de urină prin mușchii sfincterului care ține vezica închisă. Citește mai mult
Urgenta incontinență apare atunci când aveți o urgență bruscă de a urina. În incontinența de urgență, vezica urinară se contractează atunci când nu trebuie, determinând o scurgere de urină prin mușchii sfincterului care ține vezica închisă. Alte nume pentru această condiție sunt:
În timp ce aceasta este o problemă comună și poate afecta pe oricine, cu un risc mai mare de a se dezvolta.
Este important să vă amintiți că incontinența de urgență nu este o boală. Este un simptom al stilului de viață sau al problemelor medicale sau al problemelor fizice.
Incontinența este o parte din cadrul mai larg al incontinenței urinare. Există câteva forme de incontinență urinară, variind de la scurgeri de cantități mici de urină la o vezică hiperactivă. Medicul dvs. vă poate diagnostica tipul de incontinență specifică și cauza acesteia și poate oferi opțiuni de tratament posibile.
Ce cauzează incontinența?
În multe cazuri de incontinență urgentă, un medic nu este capabil să identifice o cauză exactă. Cu toate acestea, unele cauze potențiale ar putea include:
- o infecție a vezicii urinare
- inflamație
- pietre
- o obstrucție a deschiderii vezicii urinare
- o prostată mărită la bărbați
- a sistemului nervos, cum ar fi scleroza multiplă
- o leziune a sistemului nervos, o astfel de traumă a măduvei spinării sau un accident vascular cerebral
Pentru mulți oameni, îndemnul de incontinență este doar un inconvenient care nu necesită o vizită la medic. Cu toate acestea, dacă incontinența de urgență vă împiedică activitățile zilnice, poate doriți să vizitați medicul pentru a discuta opțiunile de tratament sau alte modalități de a vă gestiona starea.
Tratamentele sunt variate. Ele depind de simptomele si conditiile unice. Fiecare persoană va avea un plan de tratament ușor diferit. Medicul dvs. vă va recomanda probabil să încercați tratamente comportamentale, cum ar fi reciclarea vezicii urinare și exercițiile Kegel, înainte de a sugera tratamente mai invazive.
Dacă aveți un caz de incontinență urgentă, trebuie să căutați imediat tratament. Simptomele dvs. ar putea fi semnalarea:
o infecție a vezicii urinare
- inflamație
- o obstrucție
- pietre în vezică sau rinichi
- Unele simptome care trebuie urmărite alături de incontinența dorită sunt durere în regiunea pelvină, arsuri sau dureri prin urinare sau simptome care continuă timp de câteva zile.
Care sunt opțiunile de tratament pentru incontinența urgentă?
Majoritatea persoanelor care suferă de incontinență pot trăi în mod normal fără tratament. Cu toate acestea, condiția ar putea afecta viața de zi cu zi. Poate doriți să luați în considerare încercarea unora dintre numeroasele opțiuni de tratament pentru incontinența de urgență.
Unele tratamente pot fi administrate la domiciliu. Altele necesită asistența medicului dumneavoastră.
Remedii home
Schimbări dietetice
Schimbarea alimentelor pe care le consumați poate reduce iritarea vezicii urinare. Ar trebui să limitați aportul de alcool, cofeină și alte alimente iritante care sunt picante, acide sau cu conținut ridicat de zahăr. În plus, încercați să slăbiți dacă sunteți supraponderal. Reglați obiceiurile stilului dvs. de viață pentru a fi mai sănătoși în ansamblu.
Exerciții Kegel
Exercițiile Kegel sunt de obicei prima opțiune de tratament pentru incontinența urinară. Procesul întărește mușchii implicați în urinare, în special mușchii pelviștilor.
Încercați să contractați podeaua pelvisă timp de 5 până la 10 secunde și apoi să vă odihniți pentru aceeași perioadă de timp. Contractarea podelei pelvine este la fel ca atunci când opriți fluxul de urină din mijloc. Dacă nu sunteți sigur dacă o faceți corect, încercați să vă opriți mediul în urină. Făcând un exercițiu Kegel ar trebui să replice acea senzație de oprire a urinei.
Pur și simplu concentrarea pe regiunea pelviană și contractarea va activa mușchii corecți. Repetați această secvență pentru cât mai multe repetări posibil, de trei sau mai multe ori pe zi. Puteți face exerciții Kegel în orice moment și în orice locație. Dacă sunteți supravegheați de un medic, puteți utiliza conuri Kegel, care sunt conuri ponderate ținute în vagin prin contractarea podelei pelvine. Pe masura ce muschii tau devin mai puternici, folosesti greutati mai grele.
O opțiune pentru consolidarea podelei pelviene este o versiune electrică a exercițiilor Kegel. Aici medicul va introduce o sondă în orificiile vaginale sau anale pentru a trimite un șoc la nivelul musculaturii piciorului pelvian. Aceasta ajută la întărirea acestora. Cu toate acestea, este nevoie de câteva luni și multe tratamente pentru a fi eficiente.
Reproducerea vezicii urinare
Reprofilarea vezicii urinare poate întări mușchii implicați în urinare. O tehnică implică urinarea la doar ore specifice, programate în fiecare zi. Nu puteți urina în alte momente, chiar dacă aveți dorința de a merge. La început, veți merge la fiecare oră și apoi veți mări timpul de așteptare cu intervale de jumătate de oră până când veți putea ajunge la trei-patru ore fără scurgere.
O altă tehnică este de a întârzia urinarea atunci când suferă urgie. Acest lucru vă întărește capacitatea de a menține urina. De asemenea, puteți încerca să urinați și apoi să mergeți din nou imediat după aceea pentru a afla cum să goli complet vezica urinară.
Schimbări de stil de viață
Încercați să consumați mai multe fibre pentru a preveni constipația, care poate exercita presiune asupra vezicii urinare. De asemenea, trebuie să renunțați la fumat pentru a tuse mai puțin.
Poate doriți să purtați un tampon absorbant în timp ce faceți activități care sporesc scurgerile.
Tratamente medicale
Medicul vă poate oferi și o inserție pentru uretra sau un pesar. Aceste inserții sunt ca tampoanele mici pe care le puteți introduce în uretra înainte de activitățile specifice în care este posibil să apară o scurgere.Ele nu sunt destinate uzului de zi cu zi. Un pesar se introduce în vagin pentru a ajuta la ridicarea vezicii urinare și limitarea scurgerii urinare. Puteți să o introduceți singur și să o purtați toată ziua.
Medicul vă poate oferi opțiuni suplimentare de tratament, cum ar fi medicamente sau intervenții chirurgicale, pentru a vă ajuta cu puterea musculară și funcționarea sfincterului. Există multe opțiuni chirurgicale pe care medicul dvs. le poate discuta cu dvs.
Implanturile de colagen
Obținerea implanturilor de colagen implică injecții în peretele uretrei pentru a ajuta la controlul scurgerii urinei datorită mușchilor sfincterului slab. Aceasta este o modalitate relativ simplă și eficientă de a trata incontinența urinară.
Stimulatoare nervoase
Stimulatoarele nervoase sunt dispozitive mici care seamănă cu stimulatoarele cardiace. Dispozitivul se introduce sub piele a feselor și a cârligelor până la nervul sacral. Trimite pulsuri luminoase la nerv pentru a ajuta la controlul funcționării vezicii urinare.
Cateter
Un cateter este o altă opțiune la domiciliu, care este special pentru cei care au incontinență de exces. Medicul vă va învăța cum să introduceți cateterul, ceea ce va ajuta la golirea complet a vezicii urinare atunci când urinați.
Ce complicații sunt asociate cu incontinența urgentă?
Deoarece incontinența de urgență este, în mod normal, o afecțiune cronică care nu are complicații serioase, există puține riscuri asociate cu faptul că nu solicită tratament. Atâta timp cât nu aveți alte simptome împreună cu incontinența de urgență, cum ar fi durerea sau arsul în timpul urinării, există un risc redus.
Totuși, trebuie să vă vedeți un medic dacă cauza infecției, pietrelor vezicii urinare sau inflamației este cauza incontinenței dumneavoastră. Infecția se poate răspândi în rinichi sau în alte zone ale corpului.
Scris de Amber Erickson Gabbey
Revizuit medical la 16 martie 2016 de către Tyler Walker, MDArticole Surse:
Personalul Clinicii Mayo. (2014, 7 iulie). Incontinenta urinara. Adus de la // www. MayoClinic. org / boli-conditii / urinare-incontinenta / elementele de baza / definitie / con-20037883
- Urgenta incontinenta la femei. (n. d.). Adus de la // www. ucsfhealth. org / conditions / urge_incontinence_in_women / - fragment-1
- Incontinență urinară. (n. d.). Adus de la // urology. JHU. edu / incontinență / index. php
- Pagina a fost utila? Da Nu
- Imprimare
- Partajați
