Umflarea piciorului, a ganglionilor și a gleznelor: Cauze, tratament și riscuri

Umflarea piciorului, picioarelor și a gleznelor este, de asemenea, cunoscută sub numele de edem periferic, care se referă la o acumulare de lichid în aceste părți ale corpului. Înmulțirea lichidului, de obicei, nu este dureroasă, dacă nu este cauzată de leziuni. Umflarea este adesea mai evidentă în zonele inferioare … Citește mai mult

Umflarea piciorului, picioarelor și gleznelor este, de asemenea, cunoscută sub numele de edem periferic, care se referă la acumularea de lichid în aceste părți ale corpului. Înmulțirea lichidului, de obicei, nu este dureroasă, dacă nu este cauzată de leziuni. Umflarea este adesea mai evidentă în zonele inferioare ale corpului din cauza gravității.

Umflarea piciorului, picioarelor și gleznelor este cea mai frecventă la adulții mai în vârstă. Umflarea poate apărea pe ambele părți ale corpului sau pe o singură parte. Unele sau mai multe zone din corpul inferior pot fi afectate.

În timp ce umflarea piciorului, piciorului și a gleznei nu reprezintă, de obicei, un risc semnificativ pentru sănătate, este important să știți când să vizitați un medic. Umflarea uneori poate indica o problemă mai gravă de sănătate care trebuie tratată imediat.

Există numeroase cauze potențiale de umflare a piciorului, a piciorului și a gleznelor. În majoritatea cazurilor, umflarea apare ca urmare a anumitor factori de stil de viață, cum ar fi:

Excesul de greutate: excesul de masă corporală poate scădea circulația sângelui, determinând acumularea de lichide în picioare, picioare și glezne.

• În picioare sau în picioare pentru perioade lungi de timp: Când mușchii sunt inactivi, ei nu pot pompa fluidele corporale înapoi spre inimă. Reținerea apei și a sângelui poate determina umflarea picioarelor.
• ->

Umflarea piciorului, picioarelor și a gleznelor poate apărea, de asemenea, în timpul administrării anumitor medicamente, precum:

steroizi

• estrogen sau testosteron
• unele antidepresive, inclusiv triciclice și inhibitori ai MAO > medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, inclusiv ibuprofen și aspirină
• Aceste tipuri de medicamente pot reduce circulația sângelui prin creșterea grosimii sângelui, determinând umflarea picioarelor. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă bănuiți că medicamentul dumneavoastră cauzează edeme la nivelul extremităților inferioare. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor până când nu vorbiți cu medicul dumneavoastră.
• Alte cauze posibile pentru umflarea piciorului, picioarelor și gleznelor includ anumite afecțiuni medicale sau schimbări ale corpului, cum ar fi:

Modificări hormonale naturale: Nivelurile fluctuante de estrogen și progesteron pot determina o circulație redusă a picioarelor, ceea ce duce la umflături. Aceste modificări ale nivelurilor hormonale pot să apară în timpul sarcinii și în ciclul menstrual al femeii.

Cheag de sânge la nivelul piciorului: Un cheag de sânge este un sânge care este în stare solidă.Atunci când un cheag de sânge se formează într-o venă a piciorului, poate afecta fluxul sanguin, ceea ce duce la umflături și disconfort.

• Leziuni sau infecții: o leziune sau o infecție care afectează piciorul, piciorul sau glezna duce la creșterea fluxului de sânge în zonă. Aceasta prezintă umflarea.
• Insuficiență venoasă: această afecțiune survine atunci când venele nu sunt capabile să pompeze suficient sânge, cauzând acumularea de sânge în picioare.
• Pericardita: Aceasta este o inflamație pe termen lung a pericardului, care este membrana de tip sac în jurul inimii. Condiția provoacă dificultăți de respirație și umflare cronică severă la nivelul picioarelor și gleznelor.
• Lymphedema: De asemenea, cunoscut sub numele de obstrucție limfatică, limfedemul provoacă blocaje în sistemul limfatic. Acest sistem este alcătuit din ganglioni limfatici și vase de sânge care ajută la transportarea fluidelor în organism. Un blocaj în sistemul limfatic determină umflarea țesuturilor cu lichid, determinând umflarea brațelor și a picioarelor.
• Preeclampsia: Această afecțiune determină hipertensiune arterială în timpul sarcinii. Creșterea tensiunii arteriale poate duce la circulația și umflarea slabă a feței, a mâinilor și a picioarelor.
• Ciroză: se referă la cicatrizarea severă a ficatului, care este adesea cauzată de abuzul de alcool sau de infecția (hepatita B sau C). Starea poate provoca hipertensiune arterială și circulație slabă la picioare, picioare și glezne.
• Tratarea piciorului, a picioarelor și a gleznelor umflate la domiciliu
• Există mai multe tratamente pe care le puteți încerca acasă dacă picioarele, picioarele și gleznele se umflă în mod regulat. Aceste remedii pot ajuta la ameliorarea umflăturii atunci când apare:

Ridicați picioarele ori de câte ori vă culcați. Picioarele ar trebui să fie ridicate, astfel încât acestea să fie deasupra inimii. Poate doriți să plasați o pernă sub picioare, pentru ao face mai confortabilă.

Stați activ și concentrați-vă pe întinderea și mișcarea picioarelor.

• Reduceți aportul de sare, care poate scădea cantitatea de lichid care se poate acumula în picioare.
• Evitați purtarea jargonilor și a altor tipuri de îmbrăcăminte restrictivă în jurul coapselor.
• Mențineți o greutate corporală sănătoasă.
• Purtați ciorapi de sprijin sau șosete de compresie.
• Ridicați-vă sau mutați-vă cel puțin o dată pe oră, mai ales dacă stați sau rămâneți în picioare pentru perioade lungi de timp.
• Când vă vedeți un medic despre umflarea piciorului, a piciorului și a gleznelor
• În timp ce umflarea la nivelul extremităților inferioare, de obicei, nu este un motiv de îngrijorare, uneori poate fi un semn de ceva mai grav. Iată câteva instrucțiuni generale care vă pot ajuta să identificați când umflarea justifică o călătorie la medic sau în camera de urgență.

Trebuie să vă programați o întâlnire cât mai curând posibil cu medicul dumneavoastră dacă:

aveți o boală cardiacă sau renală și aveți o inflamație

aveți afecțiuni hepatice și vă simțiți umflarea picioarelor

• zonele umflate sunt roșii și se simt calzi la atingere
• temperatura corpului este mai mare decât în ​​mod obișnuit
• sunteți gravidă și aveți o umflare bruscă sau severă
• ați încercat remedii la domiciliu, dar nu ați reușit
• umflarea se agravează
• Trebuie să mergeți imediat la spital dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome, împreună cu umflarea piciorului, a piciorului și a gleznelor:
• durere, presiune sau strângere în zona toracică

amețeli

• confuzie
• senzație de lumină sau leșin
• probleme de respirație sau dificultăți de respirație
• Ce să vă așteptați în timpul programării
• În timpul numirii, medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră.Fiți pregătiți să explicați:

în cazul în care observați umflarea

orele din zi în care umflarea tinde să fie mai gravă

• orice alte simptome care ar putea să vă confruntați cu
• orice factor care pare să facă umflarea mai bună sau mai rău
• Pentru a ajuta la diagnosticarea cauzei umflăturii, medicul dumneavoastră poate comanda unul sau mai multe dintre următoarele teste:
• teste de sânge, inclusiv studii de sânge, rinichi și ficat și electroliți pentru evaluarea diferitelor organe > Radiografii pentru a vizualiza oasele și alte țesuturi

ultrasunete pentru a examina organele, vasele sanguine și țesuturile

• electrocardiograma pentru a evalua funcția inimii
• Dacă umflarea dvs. este legată de un obicei al stilului de viață sau de un prejudiciu minor, medicul dumneavoastră va recomanda probabil tratamente la domiciliu. Dacă vă umflarea este rezultatul unei stări de sănătate subiacente, medicul dumneavoastră va încerca mai întâi să trateze această condiție specifică. Umflarea poate fi redusă cu medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum sunt diureticele. Cu toate acestea, aceste medicamente pot provoca reacții adverse și sunt de obicei utilizate numai dacă măsurile corecte nu funcționează.
• Îmbunătățirea umflării picioarelor, picioarelor și gleznelor
• Umflarea piciorului, a piciorului și a gleznei nu poate fi întotdeauna prevenită. Cu toate acestea, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a preveni acest lucru. Unele strategii bune includ:

Exercitați în mod regulat pentru a menține o circulație bună. Pentru adulții cu vârsta cuprinsă între 18 și 64 de ani, Organizația Mondială a Sănătății recomandă 150 de minute de exerciții de intensitate moderată sau 75 de minute de exerciții de intensitate mare pe săptămână.

Evitați să stați sau să stați mult timp. Asigurați-vă că vă ridicați sau vă deplasați în mod periodic dacă stați sau rămâneți nemișcați pentru perioade lungi de timp.

Reglează aportul de sare. Clinica Mayo recomandă ca adulții până la vârsta de 51 de ani să nu consumă mai mult de 2, 300 miligrame de sare pe zi. Adulții cu vârsta peste 51 de ani și cei cu anumite condiții de sănătate trebuie să-și mențină aportul de sare sub 1, 500 mg pe zi.

• Healthline și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
• Scris de Krista O'Connell și Erica Cirino
• Revizuit medical la 14 aprilie 2016 de către Dr. George Krucik

Articole Surse:

Personalul Clinicii Mayo. (2014, 11 aprilie). Umflarea picioarelor. Adus de la // www. MayoClinic. com / sănătate / umflarea picioarelor / MY00592

Personalul Clinicii Mayo. (2013, 30 mai). Sodiu: Cum să-ți îmblânzi obiceiurile de sare. Adus de la // www. MayoClinic. org / stil de viață sănătos / nutriție și sănătos / în profunzime / sodiu / art-20045479

Activitatea fizică și adulții. (n. d.). Adus de la // www. care. int / dietingphysicalactivity / factsheet_adults / ro /

• Picioare și picioare umflate (edeme). (n. d.). Adus de la // www. footsmart. com / centru de sănătate-resurse / picioare / umflate-picioare-edem picioare
• Ce trebuie să știți despre umflarea picioarelor. (2015, 13 iulie). Adus de la // health. clevelandclinic. org / 2015/07 / what-you-should-know-about-swelling-in-your-feet / Această pagină a fost utila? Da Nu
• Email
• Imprimare
• Partajați