Flatulență și gaz: Cauze, tratamente și complicații

Ce este flatulența?

Frecvent cunoscut sub numele de farting, vântul care trece, sau având gaz, flatulența este un termen medical pentru eliberarea gazului din sistemul digestiv prin anus. Se întâmplă atunci când gazul se colectează în interiorul sistemului digestiv și este normal … Citiți mai mult

Ce este flatulența?

Frecvent cunoscut sub numele de farting, vântul care trece, sau având gaz, flatulența este un termen medical pentru eliberarea gazului din sistemul digestiv prin anus. Se produce când gazul se colectează în interiorul sistemului digestiv și este un proces normal.

Gazul se colectează în două moduri principale. Înghițirea aerului în timp ce mâncați sau beți poate cauza oxigenul și azotul să se colecteze în tractul digestiv. În al doilea rând, pe măsură ce digerați alimente, se colectează gaze digestive cum ar fi hidrogen, metan și dioxid de carbon. Oricare dintre metode poate provoca flatulență.

Ce cauzează flatulența?

Flatulența este foarte frecventă. Toți acumulăm gaze în sistemul nostru digestiv. Clinica Mayo estimează că majoritatea oamenilor trec gazul de 10 ori pe zi. Dacă treceți de vânt mai frecvent decât acesta în mod regulat, puteți avea flatulență excesivă, care are o serie de cauze.

Inghitirea aerului

Este normal sa inghiti aerul pe parcursul zilei, in mod normal, in timpul mancarii si alcoolului. De obicei, veți înghiți doar o cantitate mică de aer. Dacă înghițiți frecvent mai mult aer, puteți observa că aveți o flatulență excesivă. De asemenea, poate provoca burping.

Motivele în care puteți înghiți mai mult aer decât în mod obișnuit includ guma de mestecat, fumatul, suptul pe obiecte cum ar fi vârfurile pen-ului, consumul de băuturi carbogazoase și consumul prea rapid.

Alegerile dietetice

Alegerile dvs. dietetice ar putea duce la flatulență excesivă. Unele alimente care cresc gazele includ:

fasole
varza
broccoli
stafide
linte
prune
mere
alimente bogate in fructoza sau sorbitol, Aceste alimente pot dura mult timp pentru a digera, ducând la mirosul neplăcut asociat cu flatulența. De asemenea, unele alimente pe care corpul nu le poate absorbi pe deplin. Aceasta înseamnă că acestea trec de la intestine la colon fără a fi digerate complet în primul rând. Colonul conține o cantitate mare de bacterii, care apoi rupe hrana, eliberând gazele pe măsură ce o fac. Acumularea acestui gaz provoacă flatulență.

Cauze și complicații de flatulență excesive

Dacă dieta ta nu conține o cantitate mare de carbohidrați sau zaharuri și nu înghiți aer excesiv, excesul de flatulență excesivă se poate datora unei afecțiuni medicale. Clinica Mayo definește flatulența excesivă de mai mult de 20 de ori pe zi.

Condițiile potențiale care stau la baza flatulenței variază de la condițiile temporare la problemele digestive.Unele dintre aceste afecțiuni includ:

constipație

gastroenterită
intoleranță alimentară, cum ar fi intoleranța la lactoză
sindromul intestinului iritabil
boala Crohn < tulburări de nutriție
colită ulcerativă
sindrom de dumping
boală de reflux gastroesofagian (GERD)
pancreatită autoimună
ulcer peptic
Care sunt opțiunile de tratament și home remedii pentru flatulență?
Există mai multe modalități de tratare a flatulenței, în funcție de cauza problemei. Pentru a trata flatulența la domiciliu, încercați următoarele:
Uitați-vă la dieta dumneavoastră.
Dacă conține o cantitate mare de carbohidrați greu de digerat, încercați să le înlocuiți. Carbohidrații care sunt mai ușor de digerat, cum ar fi cartofii, orezul și bananele, sunt înlocuitori buni.

Păstrați un jurnal de produse alimentare.

Acest lucru vă va ajuta să identificați eventualele declanșatoare. După ce identificați anumite alimente care vă provoacă flatulență excesivă, puteți învăța să le evitați sau să le consumați mai puțin.

Mănâncă mai puțin. Încercați să mâncați în jur de cinci până la șase mese mici pe zi, în loc de trei mari pentru a vă ajuta procesul digestiv.

mestecați în mod corespunzător. Evitați să faceți ceva care poate crește cantitatea de aer pe care o înghițiți. Acest lucru include asigurarea că vă mestecați alimentele în mod corespunzător și evitați guma de mestecat sau fumatul.

exercițiu. Unii oameni consideră că exercițiile ajută la promovarea digestiei și pot preveni flatulența.

Încercați medicamente fără prescripție medicală. Acestea includ comprimate de cărbune care absorb gazele prin sistemul digestiv, antiacide, suplimente alimentare cum ar fi alfa-galactozidaza (Beano). Este important să rețineți că aceste medicamente vor oferi doar temporar ajutor.

Când vă vedeți medicul pentru flatulență Dacă aveți flatulență inexplicabilă sau dacă suferiți de următoarele simptome împreună cu flatulența, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

abdomen umflat dureri abdominale

gaz este persistent și sever

vărsături

diaree
constipație
scădere neintenționată în greutate
arsuri la stomac
flatulență
Medicul va discuta despre simptomele dvs. cu dvs., inclusiv când a apărut problema și dacă există apariții aparente. Ei vor face și un examen fizic.
Un test de sânge poate fi necesar pentru a vă asigura că organismul dumneavoastră nu luptă împotriva unei infecții, pentru a identifica orice intoleranță alimentară posibilă și pentru a vă asigura că nu există o altă afecțiune care să vă cauzeze flatulența.
Medicul dvs. vă va sfătui probabil să urmați pașii de mai sus, inclusiv păstrarea unui jurnal de produse alimentare și schimbarea obiceiurilor alimentare. În funcție de cauză, puteți beneficia de asemenea de un dietă.
În plus, puteți primi medicamente pentru o anumită condiție. Dacă medicul dumneavoastră a fost capabil să identifice o condiție de bază, veți primi tratament pentru aceasta. Este posibil să trebuiască să urmați și alte teste pentru a obține un diagnostic concludent pentru excesul de flatulență excesivă.

Prevenirea flatulenței

Potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări gastro-intestinale funcționale, unele alimente care sunt mai puțin susceptibile de a provoca gaze includ:

carne, pasăre și pește

ouă

roșii, dovlecei și fructe

fructe cum ar fi cantalup, struguri, fructe de pădure, cireșe, avocado și măsline

carbohidrați, cum ar fi pâinea fără gluten, în mod diferit, uneori este necesară o schimbare de dietă pentru a preveni flatulența.

Perspectiva pe termen lung a flatulenței
Nu există consecințe pe termen lung pentru tratarea flatulenței. Dacă flatulența se datorează unei intoleranțe alimentare sau unei probleme digestive, problema se poate înrăutăți. Pot aparea si alte simptome.
În unele cazuri, flatulența excesivă prelungită poate duce la alte probleme, cum ar fi disconfortul social și schimbările în obiceiurile alimentare. Dacă afectează foarte mult stilul tău de viață, poate afecta și starea ta de spirit. Este important să vă mențineți o dietă sănătoasă și să vedeți medicul dacă problema începe să vă afecteze negativ viața.
Scris de Kati Blake
Revizuit medical la 2 martie 2016 de către Universitatea Illinois din Chicago, Colegiul de Medicină

Articole Surse:

Flatulence. (2015, 20 martie). Adus de la // www. nhs. UK / Conditii / Flatulenta / Pagini / Introducere. aspx

Personalul Clinicii Mayo. (2014, 2 mai). Dureri de gaz și gaz. Adus de la // www. MayoClinic. orgi / boli-condiții / dureri de gaz și gaze / elementele de bază / definiție / con-20019271

Modi, R., Clearfield, H.R., Levitt, M., & Szarka, L. Belching, balonare și flatulență. Recuperat de la // pacienți. Gl. org / subiecte / râgâi-balonare și flatulență /

Personalul Clinicii Mayo. (2016, 3 august). Cauze. Adus de la // www. MayoClinic. org / simptome / intestinal-gas / basics / causes / sim-20050922

Pagina a fost utila? Da Nu

Email