Rămas Brain vs. Brain dreapta: Care este diferența?

Cum funcționează creierul uman

Creierul uman este un organ complicat. La aproximativ 3 kilograme, conține aproximativ 100 de miliarde de neuroni și 100 de miliarde de conexiuni. Creierul tău este comanda centrală a tot ceea ce gândești, simți și faci.

Creierul tău este împărțit în două jumătăți sau emisfere. În fiecare jumătate, anumite regiuni controlează anumite funcții.

Cele două părți ale creierului tău arată foarte asemănător, dar există o mare diferență în modul în care procesează informațiile. În ciuda stilurilor lor contrastante, cele două jumătăți ale creierului nu funcționează independent una de cealaltă.

Diferite părți ale creierului sunt legate prin fibre nervoase. Dacă o leziune cerebrală a rupt legătura dintre părți, ați putea funcționa în continuare. Dar lipsa de integrare ar cauza unele deficiențe.

Creierul uman se reorganizează în mod constant. Este adaptabil la schimbare, fie fizic, fie prin experiență de viață. Este adaptat pentru învățare.

În timp ce oamenii de știință continuă să cartografice creierul, obținem o mai bună înțelegere a părților care controlează funcțiile necesare. Aceste informații sunt vitale pentru avansarea cercetărilor în privința bolilor cerebrale și a leziunilor și a modului de recuperare a acestora.

PublicitatePublicitate

Teoria creierului stâng / dreapta

Teoria creierului creierului din stânga / dreapta

Teoria este că oamenii sunt fie creierul stâng, fie creierul drept, ceea ce înseamnă că o parte a creierului este dominantă. Dacă sunteți în cea mai mare parte analitică și metodică în gândirea voastră, vi se spune că sunteți stângaci. Dacă aveți tendința de a fi mai creativ sau mai artistic, sunteți crezut că aveți dreptate.

Această teorie se bazează pe faptul că cele două emisfere ale creierului funcționează diferit. Aceasta a apărut pentru prima dată în anii 1960, datorită cercetării psihologului și câștigătorului premiului Nobel, Roger W. Sperry.

Creierul stâng este mai verbal, analitic și ordonat decât creierul drept. Se numește uneori creierul digital. Este mai bine la lucruri precum lectura, scrierea și calculele.

Conform cercetării date de Sperry, creierul stâng este, de asemenea, conectat la:

• logică
• secvențiere
• gândire liniară
• matematică
• este mai vizuală și mai intuitivă. Se numește uneori creierul analogic. Are un mod de gândire mai creativ și mai puțin organizat.
• Cercetările date de Sperry sugerează că creierul drept este de asemenea conectat la:

imaginație

gândire holistică

• intuiție
• arte
• ritm
• Știm că cele două părți ale creierului nostru sunt diferite, dar neapărat rezultă că avem un creier dominant așa cum avem o mână dominantă?
• O echipă de neurologi și-a propus să testeze această premisă. După o analiză de doi ani, nu au găsit nici o dovadă că această teorie este corectă. Imagistica prin rezonanță magnetică a 1 000 de persoane a arătat că creierul uman nu favorizează, de fapt, o parte față de celălalt. Rețelele pe o parte nu sunt, în general, mai puternice decât rețelele din cealaltă parte.
• Cele două emisfere sunt legate între ele prin legături de fibre nervoase, creând o autostradă de informare. Deși cele două părți funcționează diferit, ele lucrează împreună și se completează reciproc. Nu folosiți o singură parte a creierului la un moment dat.
• Indiferent dacă efectuați o funcție logică sau creativă, primiți informații de pe ambele părți ale creierului. De exemplu, creierul din stânga este creditat cu limbaj, dar creierul potrivit vă ajută să înțelegeți contextul și tonul. Creierul stânga se ocupă de ecuațiile matematice, dar creierul drept ajută la comparații și estimări brute.

Trăsăturile personale generale, preferințele individuale sau stilul de învățare nu se traduc în noțiunea de a fi creierul rămas sau creierul drept.

Totuși, este adevărat că cele două părți ale creierului sunt diferite și anumite zone ale creierului au specialități. Zonele exacte ale unor funcții pot varia puțin de la o persoană la alta.

Publicitate

Rămâi ascuțit

Sfaturi pentru menținerea creierului tău ascuțit

Conform Asociației Alzheimer, păstrarea creierului activ poate ajuta la creșterea vitalității și poate genera noi celule creierului. Ei, de asemenea, sugerează că o lipsă de stimulare mentală poate crește riscul de a dezvolta boala Alzheimer.

Iată câteva sfaturi pentru a vă stimula creierul:

Sfaturi și trucuri

Petreceți ceva timp în fiecare zi, citit, scris sau ambele.

Nu opriți niciodată învățarea. Luați o cursă, mergeți la o prelegere sau încercați să dobândiți o nouă abilitate.

Combaterea puzzle-urilor de cuvinte încrucișate și a puzzle-urilor sudoku.

Redați jocuri de memorie, jocuri de masă, jocuri de cărți sau jocuri video.

• Luați un nou hobby care vă cere să vă concentrați.
• În plus față de exercițiile de gândire, creierul dumneavoastră beneficiază de un antrenament fizic bun. Doar 120 de minute de exerciții aerobice pe săptămână vă pot ajuta să vă îmbunătățiți învățarea și memoria verbală.
• Evitați produsele alimentare junk și asigurați-vă că pentru a obține toate substanțele nutritive esențiale de care aveți nevoie prin dieta sau suplimente alimentare. Și, desigur, țintă pentru un somn plin de noapte în fiecare noapte.
• PublicitatePublicitate
• Stimularea creativității

Sfaturi pentru stimularea creativității

Dacă încercați să vă hrăniți partea creativă, iată câteva modalități de a începe:

Citiți și ascultați ideile creative a altora.

S-ar putea să descoperiți o sămânță a unei idei pe care o puteți dezvolta sau să vă creați imaginația liberă.

Încercați ceva nou.

Creați un hobby creativ, cum ar fi jocul unui instrument, desenul sau povestirea. Un hobby relaxant vă poate ajuta să vă rătăciți în locuri noi.

Uită-te înăuntru. Acest lucru vă poate ajuta să obțineți o înțelegere mai profundă a dvs. și ce vă face să bifați. De ce gravitați spre anumite activități și nu la alții?

Păstrați-l proaspăt. Întrerupeți modelele stabilite și mergeți în afara zonei dvs. de confort. Faceți o excursie într-un loc unde nu ați fost niciodată. Puneți-vă într-o altă cultură. Luați un curs într-un subiect pe care nu l-ați studiat înainte.

Sfaturi și trucuri Când obțineți idei noi, scrieți-le și lucrați la dezvoltarea lor mai departe.

Brainstorm. Când vă confruntați cu o problemă, încercați să găsiți câteva modalități de a ajunge la o soluție. Când faci niște treburi simple, cum ar fi spălarea vesela, lăsați televizorul oprit și lăsați mintea să se rătăcească în locuri noi.

Relaxează-te și râzi pentru a-ți lăsa sucurile creative.

• Chiar și ceva atât de creativ ca muzica necesită timp, răbdare și practică. Cu cât exersați mai mult o activitate nouă, cu atât creierul se adaptează la noile informații.
• Publicitate
• Takeaway
• Linia de fund

Fie că elaborezi o ecuație algebrică complicată, fie pictezi o lucrare abstractă, ambele părți ale creierului participă activ și oferă contribuție.

Nu ești cu adevărat stânga sau creierul drept, dar poți să te joci cu punctele tari și să îți lărgești orizonturile mintale. Un creier normal, sanatos este capabil de învățare pe tot parcursul vieții și creativitate fără limite.