Sarcina și stresul financiar

Sarcina ar trebui să fie una dintre cele mai fericite perioade de viață a unei mame.

Corpul tău susține viața unui copil în creștere.

PublicitatePublicitate

Înființarea unei grădinițe și cumpărarea de haine mici, adorabile.

Pregătește-ți lumea pentru sosirea acestui nou pachet de bucurie.

Cu toate acestea, pentru multe femei gravide, cele nouă luni înainte de sosirea copilului sunt, de asemenea, pline de îngrijorare și de anxietate.

publicitate

Noi cercetări arată că stresul poate avea un impact durabil asupra copilului dumneavoastră.

În special, femeile care se simt anxioase sau stresate în legătură cu finanțele în timpul sarcinii au mai multe șanse să aibă copii cu greutate la naștere mai mică, potrivit studiului publicat în Arhivele Sănătății Mentale ale Femeilor.

PublicitatePublicitate

Citește mai mult: Creierul incredibil de scăzut al noilor mame »

Principalele domenii ale primejdiei specifice sarcinii au fost îngrijorările legate de muncă și livrare, preocupările legate de schimbarea relațiilor și temerile legate de problemele de sănătate ale copilului.

"Având un copil nou pe drum poate exacerba preocupările financiare într-o gospodărie", a declarat Amanda Mitchell, doctor, cercetător postdoctoral la Centrul Medical Wexner și principalul autor al studiului. "Aceasta înseamnă că intervențiile psihologice care abordează anxietatea legată de sarcină, cum ar fi ajutarea femeilor și partenerilor lor să se pregătească pentru schimbări în activitatea lor, îngrijirea copiilor și cheltuielile medicale, ar putea fi o țintă bună pentru a ajuta la reducerea efectelor adverse ale stresului financiar asupra nașterii greutate. "

PublicitatePublicitate

Pentru a evalua bunăstarea financiară a unei femei, anchetatorii studiului au pus trei întrebări:

Cât de greu trăiești pe venitul curent?

Cât de probabil este ca familia ta să se confrunte cu dificultăți financiare, cum ar fi locuințele, mâncarea și îngrijirea medicală necorespunzătoare, în următoarele două luni?

Cât de probabil este că va trebui să-ți reduci nivelul de trai pentru a împlini scopurile?

1. După ce s-au născut bebelușii femeilor, cercetătorii au analizat înregistrările medicale de la livrare pentru a compara greutatea la naștere a bebelușului cu răspunsurile sondajului mamei.
2. În timp ce numărul copiilor cu greutăți scăzute la naștere a fost mic - 11 dintre copii s-au născut la o greutate mică la naștere - legătura a fost clară cercetătorilor.
3. Publicitate

Femeile care au demonstrat cele mai mari dificultăți financiare au avut mai multe șanse de a avea copii cu greutate mică la naștere.

Greutatea scăzută la naștere este considerată 5 lire sterline, 5 uncii sau mai mică. Aproximativ 8% dintre copiii nascuti in Statele Unite se nasc sub acest prag.

PublicitatePublicitate

Greutatea scăzută la naștere este o preocupare de lungă durată.

Copiii născuți subponderali au mai multe șanse de a avea nevoie de îngrijire intensă scumpă în primele săptămâni și luni de viață.

Sunt, de asemenea, mult mai probabil să dezvolte probleme medicale cronice, inclusiv probleme respiratorii și digestive, boli de inimă și obezitate.

Publicitate

Citeste mai mult: Femeile insarcinate se confrunta cu un risc mai mare de boala legata de potentialul picioarelor »

Sunt mai multi bani mai buni?

Studiile anterioare au arătat că femeile cu un statut socio-economic scăzut au mai multe șanse de a avea copii cu greutate la naștere mai mică.

PublicitatePublicitate

Stresul și anxietatea îngrijorărilor financiare au un impact clar asupra sănătății copilului.

Să intrăm în acest studiu, cercetătorii știau despre această legătură.

Ceea ce au fost surprinși să găsească, totuși, a fost că rezultatele au fost aceleași la nivelul altor niveluri de venit.

"Aceste constatări au avut loc după controlul asupra nivelului de venit, ceea ce înseamnă că este important să se ia în considerare atât efectele veniturilor, cât și percepțiile stresului financiar în contextul sănătății materne", a spus Mitchell. "Având în vedere acest lucru, veniturile mai mici au fost asociate cu un stres financiar mai mare și, prin urmare, cercetarea viitoare ar trebui să analizeze dacă puterea acestor relații joacă un rol în ceea ce privește faptul că femeile cu statut socio-economic scăzut au mai multe șanse de a oferi copiii cu greutate mică la naștere. "

Citește mai mult: Pericolele de a câștiga prea multă greutate în timpul sarcinii»

Cum pot mamei să facă față

Deci, dacă sunteți o mamă aflată sub presiune financiară, ce ar trebui să faceți?

"Este bine cunoscut faptul ca stresul si stresorii afecteaza direct sanatatea noastra, indiferent daca dorim sa o recunoastem sau nu", a declarat Dr. Sherry Ross, OB-GYN si expertul in domeniul sanatatii femeilor la Centrul de Sanatate Providence Saint John din California. Healthline. Stresul afectează nu numai corpul fizic, ci afectează și emoțiile și comportamentele noastre. Stresul ne afectează liniștit și tăcut, iar dacă purtați un pasager în uter, există consecințe negative care vă afectează pe ambii. "

Într-adevăr, stresul nu este doar o problemă de sănătate mintală.

Stresul vă poate afecta foarte mult dieta, exercițiul și somnul.

Poate duce la anxietate, depresie, insomnie, scădere în greutate sau creștere în greutate, hipertensiune arterială și multe altele.

Dacă stresul semnificativ durează întreaga perioadă de nouă luni, copilul va fi cu siguranță afectat în moduri dăunătoare. Dr. Sherry Ross, Centrul de Sănătate Providence din Saint John.

"Dacă stresul semnificativ durează întreaga nouă luni, copilul va fi cu siguranță afectat în moduri dăunătoare", a spus Ross.

După cum vă poate spune orice mamă sau tată, sarcina este plină de multe lucruri de îngrijorat.

Ross a spus că de aceea este important să găsiți modalități de a reduce stresul nedorit și de a elimina factorii care compun orice anxietate pe care o simțiți.

"Exercițiile regulate, inclusiv yoga, meditația și practica conștientizării, alături de consumul unei alimentații sănătoase, consumul de opt până la 10 pahare de apă de 12 oz și somnul de cel puțin șapte ore pe noapte, sunt de ajutor", spune Ross.

"Multe femei pot beneficia, de asemenea, de grupuri de sprijin formale sau de servicii de consiliere", a adăugat Mitchell.

Dacă vă simțiți prea îngrijorați sau îngrijorați de orice aspect al vieții și sunteți însărcinată, discutați cu OB-GYN.

Găsirea unor modalități de a reduce stresul și de a evalua ce se întâmplă în viața ta poate beneficia atât pe tine, cât și pe copilul tău în creștere.

"Deoarece stresul are un astfel de impact negativ asupra sănătății copilului în creștere", a spus Ross, "conversația trebuie să facă parte din îngrijirea prenatală pe toată perioada sarcinii și în perioada postpartum. „