Face un stomac sanatos o viață lungă și sănătoasă?

Cum te simți în acele zile?

Este o întrebare simplă, dar unii cercetători cred că răspunsul poate ajuta într-o zi medicii să vă prezică sănătatea la bătrânețe.

PublicitatePublicitate

Într-un nou studiu publicat în mSphere de către Societatea Americană pentru Microbiologie, cercetătorii chinezi au colectat și au analizat microbiota intestinală a peste 1.000 de oameni sănătoși chinezi.

Participanții la studiu au fost între 3 ani și peste 100 de ani.

Microbiota gutului a fost colectată de la fiecare participant și analizată utilizând secvențierea genei rSNA 16S împreună cu diferite tehnici de măsurare.

Publicitate

Cercetatorii au descoperit ca de la varsta de 30 de ani in sus, microbiota subiectilor mai in varsta este similara cu cei care sunt de multe ori mai multi ani decenii mai tineri.

PublicitatePublicitate

Healthline a vorbit cu Dr. Rudolph Bedford, gastroenterologist la Centrul de Sănătate Providence din Saint John din California, despre acest studiu.

Bedford a spus: "Mediul microbiologic indigen, este un fel de schimbare a ideii noastre de sănătate și boală. Probabil cea mai radicală modificare este că acum ne dăm seama că cea mai mare parte a microbiotă care este în aprovizionarea cu sânge este crucială pentru ecosistemul organismelor noastre. Așadar, aceștia beneficiază întreaga gazdă, care este noi, corpul uman, într-o varietate de moduri. "

Bedford a răspuns la afirmația că într-o zi oamenii de știință vor putea să prezică sănătatea viitoare din microbiota intestinală.

"Da, exact asta, citind acel articol, exact ceea ce prognozează", a spus el.

"Și în viitor," continuă Bedford, "abilitatea de a studia microbiota intestinală va ajuta la definirea stărilor potențiale ale bolii pe care cineva ar putea să le intervină și să le împiedice. Și [aceasta vă va] da și o idee dacă puteți sau nu puteți schimba microbiota intestinală într-o varietate de moduri cu propriile probiotice, ca să spunem așa.

PublicitatePublicitate

"Bacteriile [gut] în sine, fac multe lucruri", a spus Bedford. "Ne protejează împotriva diverșilor agenți patogeni sau microbi sau a unor astfel de lucruri. Ele ajută la transformarea alimentelor noastre în pachete de energie. Ele sunt în esență o adevărată necesitate în ceea ce privește sănătatea umană și creșterea, pe măsură ce îmbătrânim. "

Bedford a continuat:" Ei [gut microbiota] ne protejează de diverse boli, cu siguranță ne ajută să ne digerăm alimentele și să acționăm ca gardian al corpului pentru a împiedica bacteriile diferite să invadeze corpurile noastre într-o varietate de moduri. "

Întrebat dacă se angajează în teoria că știința va fi într-o zi capabilă să influențeze sănătatea noastră viitoare prin schimbarea microbiotei în intestinul nostru, Bedford a spus:" Ei bine, chiar acum predăm o mulțime de probiotice.

Publicitate

"Vă dau un exemplu", a continuat Bedford. "Există o infecție care a devenit foarte răspândită. Se numește

Clostridium difficile. Este asociat cu utilizarea antibioticelor, din păcate. Deci, folosim o mulțime de probiotice pentru a preveni recurența Clostridium difficile. " Care, de fapt, afectează sănătatea viitoare a acelei persoane.

PublicitatePublicitate

Corpul sanatos si longevitatea

Intrebat despre studiul in sine, Bedford a spus, este cu siguranta un studiu interesant, de mare amploare in care se uita la populatiile mari si modul in care nivelurile de bacterii se schimba am ajuns la vârsta care, sincer, are sens deoarece, pe măsură ce îmbătrânim, suntem acum expuși la o varietate de lucruri în ceea ce privește alimentele pe care le consumăm, medicamentele pe care le luăm, antibioticele pe care ni le dăm.

"Și toate aceste lucruri vor schimba nivelurile bacteriene din intestinul subțire. Și cu cât sunt mai sănătoase nivelurile bacteriene, cu atât sunt mai puțin probabil să dezvolți diverse boli și probabil vei trăi mai mult. Continuă Bedford.

Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterologist la Centrul Medical MemorialCare Orange Coast și director al proiectului MemorialCare Medical Group pentru bolile digestive din California, nu este atât de sigur în utilizarea microbiotei pentru a prezice sănătatea viitoare.

Publicitate

Nu știm ce nu știm

"Cunoștințele noastre curente despre microbiota intestinului sunt în fază incipientă", a spus Farhadi.

"Vorbim despre un milion de specii [în interiorul fiecărei persoane], fiecare făcând ceva complet diferit de celelalte", a spus Farhadi. "Și asta e atât de dinamic. "

PublicitatePublicitate

Faptul că compoziția microbiotă se schimbă constant pe măsură ce mâncăm diferite alimente, când ne îmbolnăvim, avem o infecție sau chiar folosim un antibiotic, face dificilă observarea tendințelor.

"Am arătat că, de exemplu, atunci când trecem printr-un fel de flacără de colită ulcerativă sau altă boală, populația bacteriană este statistic diferită de alte grupuri", a spus Farhadi. Dar nu îndrăznim să folosim acest diagnostic sau instrument de prognoză în acest moment. Spunem: "Uite, vedem unele tendințe. "Și este adevărat. Vedem unele tendințe. Dar suntem departe de a folosi aceste tendințe spre orice intervenție de diagnostic, prognostic sau terapeutic.

Chiar și cunoștințele noastre despre probiotice [pe care le folosim] sunt cu adevărat crude ", a spus Farhadi.

Probioticul subțire

"În primul rând, sunt un mare fan al probioticelor", a spus Farhadi. "O folosesc zi de zi. Și ceea ce spun mereu pacienților mei este, din nou, cunoștințele noastre despre cum funcționează acest [probiotic] ​​este într-adevăr brutală.

Știm că, în multe boli pe care le tratez personal, sindromul intestinului iritabil, colita ulcerativă, multe afecțiuni GI, știm că probioticele ajută foarte mult în multe din aceste condiții ", a spus Farhadi. "Nu funcționează pentru toată lumea, dar funcționează într-un grup mare de oameni. "

Atât Farhadi, cât și Bedford sună o singură notă de precauție cu privire la alegerea unui probiotic.

"Numărul unu, doresc să fie reglementate de FDA", a spus Bedford. "Asta e problema, nu sunt. Deci, asta e numărul unu, pentru că dacă ar fi cel puțin reglementat în acest fel - cred că sunt categorisiți ca aproape un supliment alimentar în anumite privințe - și acesta este probabil motivul. Deci, oamenii pot scrie orice doresc pe cutie și o vând ca probiotic.

"Există probiotice pe care medicii le prescriu în farmacii care sunt reale și care conțin miliarde de bacterii bune. Acestea sunt cele pe care [le-aș lua] și le-aș recomanda medicul meu, spre deosebire de a merge la magazin și de a lua doar ceea ce este pe raft, "a continuat Bedford.

Semnele de avertizare a problemei intestinului

Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru se schimbă.

Dar din moment ce nu am venit cu un manual al proprietarului, ne ajută să aflăm care schimbări ar putea să ne trimită avertismente.

Cand vine vorba de schimbari in intestin care ar putea sugera o excursie la medic, Bedford a spus, Gassiness, balonare este de obicei primul simptom pe care oamenii vor experimenta. Cu acea gaze poate să apară diaree. Acestea sunt cele două simptome cele mai notabile pe care oamenii le vor avea.

"Există un termen nefericit care a fost aruncat acolo peste tot în literatura de specialitate numită" sindromul de leșin. "Nu știu de fapt ce este sindromul de gât lent, dar propunerea este că intestinul scade cumva toxine pe care bacteria le-ar metaboliza în mod normal. Din nou, balonarea și diareea reprezintă primele două semne că ar putea exista unele probleme cu nivelurile bacteriene din intestinul subțire. "

Farhadi caută schimbări. "Două lucruri pe care le pot menționa fără îndoială. În primul rând, întotdeauna cred că orice schimbare, orice schimbare diferită de cea obișnuită, de obiceiurile obișnuite ale intestinului. "

Acestea ar fi schimbări care nu dispar după o zi sau două.

"De exemplu, obiceiul intestinului obișnuia să fie o zi. Acum e la fiecare patru zile pentru ultimele două luni. Acest lucru ar trebui să ridice unele îngrijorări ", a spus Farhadi.

Farhadi a subliniat că toată lumea trebuie să fie vigilentă atunci când vine vorba de cele mai grave din toate bolile gastro-intestinale … cancerul de colon.

"Șase procente din populație urmează să aibă cancer de colon", a subliniat Farhadi. "De obicei, [cancerul de colon] nu prezintă simptome până nu este prea târziu. Deci, sugestia mea este ca daca ai peste 50 de ani, du-te la screening-ul tau, intr-un fel sau altul, pentru ca nu exista alarma.

"Dacă aveți semnalul dvs. de alarmă, atunci calul este ieșit din hambar. Aceasta este sugestia mea ", a spus Farhadi.

"Vad o diferență bună în populație în funcție de vârsta lor, chiar și de categoriile pe care le arată în cifre. Și asta este de așteptat. Cred că nu au putut arăta că există o mare diferență statistică între aceste grupuri de vârstă pe care le prezintă.Dar în medicină, când nu putem găsi o diferență, nu spunem că sunt la fel. Nu cerem asta. Spunem că nu am putut arăta diferența. „

"Există o mulțime de descoperiri interesante în acest studiu, și există unele deficiențe", a spus Farhadi. "Dar dacă vrem să ne concentrăm asupra lucrurilor pozitive pe care le arată studiul, atunci când verificăm diversitatea bacteriană din intestin, din materialul fecal, într-o gamă largă de populație din China, suntem cam mai aproape în comparație cu alte locuri. „

Întrucât studiul a fost efectuat strict pe indivizi sănătoși chinezi aleși din anumite subgrupuri, cum ar fi soldații și poliția, putem deduce că rezultatele ar fi aceleași dacă s-ar desfășura pe o populație mai diversă aici Statele Unite?

"Răspunsul este unul dificil deoarece, evident, alimentele și procesele noastre sunt diferite de cele ale lor, așa cum ar fi în orice altă țară", a spus Bedford. El a sugerat că aici, în Statele Unite, "ar trebui să facem propriul nostru studiu similar și să vedem dacă acesta este sau nu de fapt. „