Incontinența diabetului zaharat: cauze, profilaxie și mai mult

Diabetul provoacă incontinență?

De multe ori, o afecțiune poate crește riscul pentru alte probleme. Acest lucru este valabil pentru diabet și incontinență, sau pentru eliberarea accidentală de urină sau materii fecale. Incontinența poate fi, de asemenea, un simptom al vezicii urinare hiperactivă (OAB), care este nevoia bruscă de a urina.

Un studiu norvegian a constatat că incontinența a afectat 39% dintre femeile cu diabet zaharat și 26% dintre femeile fără diabet. O altă revizuire a sugerat că diabetul de tip 2 poate afecta incontinența, însă sunt necesare mai multe cercetări. În general, o mulțime de oameni se confruntă cu diferite tipuri de incontinență și niveluri de gravitate. Tipurile comune includ:

, scurgeri cauzate de vezica plină

funcțională, nervoasă sau deteriorarea musculara provoaca scurgeri

incontinenta tranzitorie, un efect secundar temporar de la o afectiune sau medicatie

Cititi mai jos pentru a afla cum diabetul contribuie la incontinenta si ce puteti face pentru a face fata conditiei.

publicitatePublicitate

De ce

Care este legătura dintre diabet și incontinență?

Legătura exactă dintre diabet și incontinență nu este cunoscută. Cele patru moduri posibile în care diabetul poate contribui la incontinență sunt: ​​

obezitatea pune presiune asupra vezicii urinare

deteriorarea nervului afectează nervii care controlează intestinul și vezica urinară

• un sistem imunitar compromis crește riscul infecțiilor tractului urinar (UTI), care pot cauza incontinență
• Medicamentele pentru diabet pot provoca diareea
• De asemenea, nivelurile ridicate de zahăr din sânge observate în timpul diabetului zaharat vă pot determina să deveniți sete și să urinați mai mult. Excesul de zahăr din sânge declanșează setea, ceea ce duce apoi la urinare mai frecventă.

Alți factori care vă pot crește riscul includ:

fiind femei, deoarece femeile prezintă un risc mai mare de incontinență decât bărbații

copii

• vârstă mai înaintată
• alte afecțiuni cum ar fi cancerul de prostată sau scleroza multiplă
• obstrucție în tractul urinar
• infecții ale tractului urinar (UTI)
• Publicitate
• Când să vizitați un medic

Ce se întâmplă în timpul diagnosticului?

Discutați cu medicul despre incontinență. Medicul dvs. vă poate ajuta să stabiliți dacă starea dumneavoastră este direct legată de diabet sau dacă există o altă cauză de bază. Este, de asemenea, posibilă tratarea incontinenței. În unele cazuri, tratarea cauzei care stă la baza poate vindeca incontinența.

Înainte de a vă vizita medicul, poate fi util să începeți să păstrați un jurnal de vezică urinară. O jurnal de vezică urinară este locul în care observați:

când și cât de des mergeți la baie

atunci când apare incontinența

• cât de frecvent apare
• dacă există anumite declanșatoare, cum ar fi râsul, tusea, sau anumite alimente
• În timpul numirii, medicul vă va întreba despre antecedentele medicale, simptomele și efectuați un examen fizic.De asemenea, ei pot face o analiză a urinei pentru a măsura nivelul de urină.
• PublicitatePublicitate

Tratament

Tratamentul sau administrarea incontinenței

Tratamentul incontinenței depinde de tip. Dacă medicamentele dvs. cauzează incontinență, medicul dumneavoastră poate discuta diferitele opțiuni de tratament sau modalitățile de a le gestiona. Sau puteți avea nevoie de antibiotice dacă aveți UTI. Medicul dvs. poate recomanda, de asemenea, un dietetician care poate planifica o dietă adecvată pentru a încorpora mai multe fibre solubile. Acest lucru vă poate ajuta cu reglarea mișcărilor intestinului și reducerea constipației.

Menținerea nivelului de zahăr din sânge în limitele stabilite de dvs. și de medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea. Controlul bine a zahărului din sânge poate reduce riscul complicațiilor, cum ar fi afectarea nervilor, care poate duce la incontinență. De asemenea, poate reduce simptomele hipoglicemiei, cum ar fi setea excesivă și urinarea excesivă.

Dacă nu există nici o cauză fundamentală, modificările stilului de viață sunt cele mai eficiente metode de a gestiona incontinența, chiar dacă aveți diabet.

Aceste modificări ale stilului de viață includ:

Tratament

Metodă

Exerciții Kegel	Concentrați-vă pe mușchii pe care îi folosiți pentru a menține urina. Strângeți-le timp de 10 secunde înainte de a vă relaxa. Ar trebui să încercați să faceți cinci seturi de astfel de exerciții pe zi. Biofeedback-ul vă poate ajuta să vă asigurați că le faceți corect.
Pauzele programate de baie și recalificarea vezicii urinare	Utilizați jurnalul vezicii urinare pentru a vă planifica călătoriile. De asemenea, vă puteți recalifica vezica urinară pentru a menține mai multă urină prin prelungirea timpului dintre călătorii câteva minute la un moment dat.
Dieta bogată în fibre	Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi tărâțe, fructe și legume, pentru a evita constipația.
Pierdere în greutate, dacă sunteți supraponderală	Mențineți o greutate sănătoasă pentru a evita exercitarea unei presiuni suplimentare asupra vezicii urinare și a podelei pelviene.
Închidere dublă	Așteptați un minut după ce urinați și încercați să mergeți din nou. Acest lucru vă poate ajuta complet gol vezicii urinare.
Ierburi	Se pot ajuta semințele de dovleac, capsaicina și ceaiul de khoki.
Terapia de droguri	Discutați cu medicul despre medicamente care vă pot ajuta să gestionați incontinența.
Dispozitive de introducere	Aceste dispozitive pot ajuta femeile să evite scurgerile și să gestioneze incontinența de stres.
Pentru cazuri mai severe care interferează cu viața de zi cu zi sau dacă opțiunile de mai sus nu funcționează, medicul vă poate recomanda intervenția chirurgicală. În prezent, nu există medicamente aprobate în mod specific de către Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) pentru incontinență.	Publicitate

Prevenire

Sfaturi pentru management și prevenire

În plus față de pașii menționați mai sus, există pași pe care îi puteți lua pentru a menține sănătatea vezicii urinare.

Încercați să

gestionați nivelurile de zahăr din sânge

păstrați podeaua pelviană puternică (Kegels)

• programul de întreținere a pantofilor
• > Evitați
• carbonarea sau cofeina
• consumați înainte de culcare

alimente picante sau acide, care irită tractul urinar

bea prea mult lichid dintr-o dată

• Publicitate
• Outlook
• de incontinență legată de diabet?
• Perspectiva incontinenței asociate diabetului depinde de ce aspecte ale diabetului au cauzat această afecțiune și dacă există o altă cauză fundamentală. Cercetătorii continuă să analizeze legătura dintre diabet și incontinență. Unii oameni au incontinență temporară, în timp ce alții ar trebui să învețe cum să-și administreze starea lor.

Este posibil să fie dificil de tratat incontinența din cauza afectării nervilor. Exercițiile de Kegel pot servi ca un instrument pentru a menține urina departe de a trece involuntar. Oamenii care își gestionează, de asemenea, obiceiurile de baie, cum ar fi atunci când au nevoie să meargă, prezintă adesea semne de îmbunătățire.

Continuați să citiți: 11 alimente pentru a evita dacă aveți OAB »