Ulei de cocos pentru parul dvs.: Beneficii, utilizări și sfaturi

Uleiul de cocos este un produs de sănătate și frumusețe extrem de versatil.

Oamenii o folosesc pentru tot felul de lucruri, de la gătit și curățare până la hidratarea pielii și eliminarea machiajului.

Alții folosesc adesea ulei de nucă de cocos pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și starea părului.

Acest articol explorează avantajele și dezavantajele utilizării uleiului de cocos pe părul tău.

Practicile zilnice de îngrijire vă pot deteriora părul

Practicile de îngrijire zilnică cum ar fi spălarea, periajul și styling-ul pot provoca vătămarea părului și îl pot lăsa să se uite frizzy, rupt și uscat.

Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, trebuie să știți mai multe despre structura părului. Părul tău este alcătuit din trei straturi:

• Medulla: Aceasta este partea moale, centrală a arborelui de păr. Interesant este ca parul gros contine cantitati mari de medulla, in timp ce parul fin nu are aproape nimic.
• Cortexul: Acesta este stratul cel mai gros al părului tău. Conține o mulțime de proteine ​​fibroase și pigmentul care conferă părului dvs. culoarea.
• Cuticula: Cuticula este stratul dur, protector exterior al părului tău.

Spălarea, stylingul și colorarea părului pot deteriora cuticula, făcând astfel imposibilă protejarea părților centrale ale arborelui de păr.

Acest lucru vă face să pierdeți unele dintre proteinele fibroase care alcătuiesc cortexul părului, făcându-vă părul subțire, fragil și predispus la rupere (1, 2, 3).

Linia de fund: Spălarea, perierea, colorarea și stylingul părului vă pot deteriora structura, lăsând-o mai predispusă la spargere.

Uleiul de nucă de cocos este adesea considerat a fi cel mai bun ulei pe care îl folosiți pe par pentru a reduce pierderea de proteine ​​și pentru ao menține sănătos.

Având în vedere actuala popularitate a uleiului de nucă de cocos, acest lucru ar fi ușor să fie respins ca o tendință.

Cu toate acestea, există o serie de dovezi în spatele acestei afirmații.

Un studiu a examinat efectele aplicării uleiului de nucă de cocos, floarea-soarelui sau ulei mineral asupra părului înainte sau după spălare (4).

Pentru a vedea care ulei a fost cel mai bun pentru protejarea sănătății părului, cercetătorii au măsurat cantitatea de proteine ​​din părul pierdut după fiecare dintre aceste tratamente.

Ei au descoperit ca uleiul de nuca de cocos a fost mai bun in prevenirea pierderii de proteine ​​decat atat uleiurile minerale, cat si cele de floarea-soarelui aplicate fie inainte fie dupa ce parul a fost spalat.

De fapt, uleiul de nucă de cocos a ieșit la început în toate studiile și a redus pierderea de proteine ​​din păr, care a fost nedeteriorată, albită, tratată chimic și expusă la UV.

Pe de altă parte, atât uleiurile minerale, cât și cele din floarea-soarelui nu au avut acest efect și nu s-au dovedit eficiente în reducerea pierderii proteinelor din păr.

Sa crezut că structura chimică a uleiului de nucă de cocos se află în spatele capacității sale superioare de a proteja părul (5).

Uleiul de cocos este format în principal dintr-un acid gras cu catenă medie denumit acid lauric. Acest lucru conferă uleiul de cocos o structură lungă, dreaptă, care este mai ușor absorbită adânc în arborele de păr.

Uleiul de floarea-soarelui contine cea mai mare parte acid linoleic, care are o structura mult mai voluminoasa, deci nu este usor absorbita in par.

Acest lucru înseamnă că uleiuri precum uleiul mineral și uleiul de floarea-soarelui pot acoperi părul, dar nu sunt absorbite și în arborele de păr (6).

Linia de fund:

Când se aplică pe păr înainte de spălare, se demonstrează că uleiul de cocos reduce pierderea de proteine ​​mai mult decât uleiul de floarea-soarelui și uleiurile minerale. PublicitatePublicitate

Uleiul de pe părul tău înainte sau după spălare ajută la prevenirea daunelor

Există câteva moduri în care poți aplica ulei pe părul tău pentru a te proteja de deteriorare.

În primul rând, aplicarea uleiului pe părul dvs. înainte de spălare poate ajuta la reducerea cantității de daune pe care le suportă în timpul spălării și în timp ce este umed.

Este interesant că părul este cel mai vulnerabil la deteriorare atunci când este umed. Acest lucru se datorează modificărilor structurale subtile, care apar atunci când absoarbe apă.

Când vă umezi părul, cortexul gros, central, scufundă apa și se umflă, provocând o schimbare structurală a cuticulei.

Cuticula de păr este, de fapt, alcătuită din scale care se suprapun, care sunt atașate la capătul rădăcinii părului și îndreptate spre vârf.

Când cortexul părului tău absoarbe apă și se umflă, aceste cântare sunt împinse în afară pentru a se ridica. Acest lucru face ca părul umed să fie mult mai ușor de deteriorat, mai ales atunci când se curăță sau se formează.

Aplicarea uleiului în păr înainte de spălare poate reduce cantitatea de apă absorbită de arborele de păr și gradul în care baloanele pentru cuticule "se ridică". Acest lucru face mai puțin predispus la deteriorare în timp ce este umed.

În al doilea rând, îmbrăcarea părului în ulei după ce îl spălați îl ajută să devină mai moale și mai fin. Acest lucru reduce cantitatea de frecare cauzată de styling, făcând parul mai puțin probabil să înnebunească și să rupă (5).

Linia de fund:

Parul dvs. este cel mai vulnerabil la deteriorare atunci când este umed. Aplicarea uleiului în părul dvs. înainte și după spălare ajută la protejarea acestuia de deteriorare. Uleiul de nucă de cocos vă poate ajuta să vă dezvoltați parul mai mult

O mulțime de oameni vor să crească părul lung, strălucitor și strălucitor.

Totuși, uzura și ruperea de zi cu zi a părului, cauzată de stil, îngrijire, vreme și poluanți, îi pot deteriora.

Acest lucru poate face ca părul să devină mai dificil, deoarece părul poate deveni mai obosit și obosit cu cât mai devine.

Uleiul de nucă de cocos vă poate ajuta să vă dezvoltați mai mult parul prin:

Îngrijirea părului și reducerea ruperii

• Protejarea părului împotriva pierderii și deteriorării proteinelor atunci când este umed
• Protejarea părului împotriva daunelor aduse mediului, cum ar fi vântul, fum
• Pentru a profita la maxim de uleiul de nucă de cocos, probabil că va trebui să faceți o parte regulată a regimului de frumusețe.

Linia de fund:

Uleiul de cocos reduce vătămarea părului cauzată de uzura zilnică. Utilizarea uleiului de nucă de cocos în rutina de îngrijire a părului vă poate ajuta să vă dezvoltați părul mai sănătos și mai sănătos. PublicitatePublicitate

Alte beneficii de ulei de nucă de cocos pentru păr

Uleiul de cocos poate avea și alte beneficii pentru părul tău. Cu toate acestea, multe dintre ele nu au fost examinate în studii controlate corespunzător. Beneficiile posibile includ:

Prevenirea păduchilor:

Un mic studiu a constatat că atunci când este combinat cu anasonul într-un spray, uleiul de nucă de cocos a fost cu 40% mai eficient la tratarea păduchilor capului decât permethrinul chimic (7).

• Protecție la soare: Filtrele UV vă pot ajuta să vă protejați părul împotriva deteriorării soarelui. Unele studii au constatat că uleiul de nucă de cocos are un factor de protecție solară de 8, așadar așezarea pe păr poate fi utilă (8, 9, 10).
• Tratamentul cu matreata: Matreata poate fi cauzata de o supraaglomerare a ciupercilor sau a drojdiei pe scalp. În timp ce nici un studiu nu a examinat în mod specific ulei de nucă de cocos, el are proprietăți antimicrobiene și ar putea fi util pentru tratarea mătcii (11, 12).
• Prevenirea pierderii parului: Îngrijirea excesivă poate deteriora arborele de păr, care în circumstanțe extreme poate cauza pierderea părului. Uleiul de nucă de cocos vă poate ajuta să vă păstrați părul în stare bună și preveniți acest lucru.
• De asemenea, se susține că uleiul de nucă de cocos poate fi benefic pentru sănătatea părului datorită nutrienților pe care îi oferă. Cu toate acestea, există puține dovezi că este cazul (13). Linia de fund:

Uleiul de nucă de cocos ar putea ajuta la scăderea păduchilor, la protejarea părului de soare și la reducerea matreții, dar sunt necesare mai multe studii.

Publicitate Are ulei de nucă de cocos orice efecte negative asupra părului?

Uleiul de nucă de cocos este, în general, considerat sigur pentru aplicarea pe piele și păr (14).

Cu toate acestea, utilizarea prea mult ar putea provoca o acumulare de ulei pe parul și scalpul.

Acest lucru vă poate face părul unguros și plictisitor, mai ales dacă aveți păr foarte fin.

Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că începeți numai cu o cantitate mică și începeți să frecați uleiul de nucă de cocos prin părul dvs., de la mijloc până la capete. Persoanele cu păr foarte fin ar putea dori să evite să introducă ulei de nucă de cocos pe scalpul lor în totalitate.

În plus, în timp ce este normal să pierzi aproximativ 50-100 fire de păr pe zi, mulți oameni spun, de asemenea, că pierd mult păr atunci când folosesc ulei de nucă de cocos.

Dar uleiul de cocos nu este, de obicei, vinovatul. Pur și simplu aplicarea uleiului permite părului care sa detașat deja de scalp să scadă.

Linia de fund:

Folosirea prea mult ulei de nucă de cocos poate face părul gras. De obicei, nu provoacă pierderea părului, dar poate provoca părul detașat anterior să se desprindă mai ușor de scalpul dumneavoastră.

PublicitatePublicitate Cum sa folosesti ulei de nuca de cocos pentru par frumos

Iata cateva modalitati de a folosi ulei de nuca de cocos pentru a-ti imbunatati sanatatea parului.

Ca balsam:

Șampon părul în mod normal și apoi pieptene ulei de nucă de cocos prin părul tău, de la midsection la capete.

• Ca o cutie de spalat post-spalare: Dupa samponarea si conditionarea parului, frecati putin ulei de nuca de cocos prin parul dvs. pentru al proteja in timp ce il periati.
• Ca o mască de păr: Răciți ulei de nucă de cocos prin părul dvs. și lăsați-l să stea câteva ore (sau chiar peste noapte) înainte de spălare.
• Ca protector de păr pre-spălare: Îndepărtați uleiul de nucă de cocos prin părul dvs. înainte de al spăla.
• Ca tratament pentru scalp: Înainte de culcare, masați o cantitate mică de ulei de nucă de cocos în scalp. Lăsați-l peste noapte și spălați-l cu șampon dimineața.
• Aceste tehnici pot fi utilizate în mod regulat sau o dată în timp (în funcție de tipul de păr) pentru a vă oferi păr frumos, sănătos și strălucitor. Cantitatea de ulei de nucă de cocos de care aveți nevoie va depinde de lungimea și tipul părului. Majoritatea oamenilor folosesc doar suficient pentru a acoperi midsection-ul până la capătul părului, pentru a evita ca părul să devină gras.

Cea mai bună abordare este să începi cu cea mai mică sumă de care crezi că ai nevoie și să crești treptat de acolo.

Dacă aveți păr scurt sau foarte fin, este posibil să aveți nevoie de puțină linguriță. Cu toate acestea, persoanele cu păr lung și gros pot dori să utilizeze până la două linguri.

Există, de asemenea, multe tipuri diferite de ulei de nucă de cocos pentru a alege. Unii oameni preferă să aleagă un ulei de nucă de cocos virgin (nerafinat), pe măsură ce îl folosesc și în dieta lor.

Totuși, nu există studii specifice dacă un tip de ulei de nucă de cocos este mai bun pentru parul tău decât altul. În plus, atât uleiul de nucă de cocos nerafinat, cât și rafinat, au aceleași proprietăți de hidratare.

Linia de fund:

Uleiul de nucă de cocos poate fi folosit ca un balsam, o mască de păr sau un tratament pentru scalp pentru a vă oferi un păr strălucitor și sănătos.

Luați mesajul home Uleiul de cocos este un produs excelent de hidratare a părului.

Poate fi folosit atât înainte, cât și după ce vă spălați părul pentru a preveni deteriorarea și pentru a vă păstra părul strălucitor și sănătos.