Copiii alăptați după un an pot avea nevoie de extra vitamine D

Pentru sugari, nimic nu împachetează același pumn nutrițional cu laptele matern.

De aceea, oficialii din domeniul sănătății publice pun accentul atât de mult pe încurajarea mamelor să își alapteze copiii.

PublicitatePublicitate

În ciuda reputației laptelui matern ca super-alimente pentru copii, aceasta încă nu se încadrează într-o zonă.

"Laptele matern este un nutrient incredibil pentru copii și are multe pozitive, dar lucrul în care nu are prea mult de vitamina D", a spus dr. Jonathon Maguire, pediatru și cercetător la Spitalul St. Michael's din Toronto, a declarat Healthline.

Publicitate

Citește mai mult: Beneficiile surprinzătoare ale vitaminei D »

Ghidul actual privind vitamina D

Vitamina D promovează formarea oaselor și dinților puternici, ajutând organismul să absoarbă și să utilizeze calciu și fosfor.

PublicitatePublicitate

Deficitul sever de vitamina D poate duce la rahitism, la slăbirea și înmuierea oaselor.

Vitamina D se găsește în alimente precum peștele gras - somon și macrou - și gălbenușurile de ou. Se adaugă, de asemenea, în multe alimente cum ar fi laptele, formula și laptele de soia.

Corpul poate produce propria vitamina D atunci când pielea este expusă la soare. Oamenii care locuiesc mai aproape de poli, însă, nu pot primi suficientă expunere la soare pentru a face vitamina D în cantități suficiente.

Dieta și expunerea la soare scăzute sunt în spatele lipsei de vitamina D din laptele matern.

Nivelurile vitaminei D ale mamei nu sunt atât de mari, iar vitamina D nu este trecută din laptele matern la copii. Dr. Jonathon Maguire, Spitalul Sf. Mihail

"Nivelurile vitaminei D ale mamei nu sunt atât de mari", a spus Maguire, iar vitamina D nu este trecută de laptele matern la copii. "De aceea, organizațiile profesionale, cum ar fi Academia Americană de Pediatrie și Societatea Pediatrică Canadiană, recomandă ca copiii alăptați să fie suplimentați cu 400 de unități internaționale (UI) de vitamină D în fiecare zi pentru primul an de viață.

Acum, odată cu succesul campaniilor de sănătate publică pentru a promova alăptarea, mai mulți copii sunt alăptați după prima lor aniversare.

Ca urmare, cercetătorii se uită mai atent la ceea ce se întâmplă cu nivelurile de vitamină D ale acestor copii.

Publicitate

"Problema este că, după un an, nu a fost clar ce se întâmplă cu nivelurile de vitamine D ale copiilor", a spus Maguire. "Ei mănâncă alte alimente, așa că primesc vitamina D, probabil, din alte alimente, dar și alăptează.In noul studiu, cercetatorii au masurat nivelul de vitamina D in sange de mai mult de 2, 500 de copii intre în vârstă de 1 și 5.

Copiii au participat la TARGet Kids!, o colaborare între Spitalul Sf. Mihail și Spitalul pentru copii bolnavi din Toronto.

"Pentru fiecare lună suplimentară de alăptare care depășește un an, nivelul vitaminei D scade și continuă să scadă", a spus Maguire. "Dar pentru copiii care continuă să primească suplimente de vitamina D, nivelul vitaminei D din sângele lor nu scade. "La vârsta de 2 ani, copiii care alăptau încă au avut un risc crescut de a avea deficit de vitamina D cu 16%. Până la vârsta de 3 ani, acestea au crescut la 29%.

Vedem o mulțime de mame care aleg să-și alăpteze bebelușii peste un an. Deci, cred că este o cercetare foarte importantă. Tamara Melton, Academia de Nutriție și Dietetică

Sunt necesare mai multe studii pentru a confirma aceste rezultate și a vedea dacă se aplică și altor grupuri de copii, în special celor care trăiesc în zonele mai însorite.

PublicitatePublicitate

Această cercetare va fi necesară înainte ca organizații precum Academia Americană de Pediatrie să-și schimbe orientările actuale.

Chiar și așa, unii salută acest studiu.

"Vedem o mulțime de mame care aleg să-și alăpteze bebelușii peste un an. Deci, cred ca este o cercetare foarte importanta, Tamara Melton, inregistrat dietetician si purtatorul de cuvant al Academiei de Nutritie si Dietetica, a spus Healthline.

Alte studii au analizat dacă oferirea de doze mai mari de vitamina D la mamele care alăptează poate crește cantitatea de vitamina D din laptele matern.

Citeste mai mult: Fapte suplimentare despre vitamina D

Aceasta poate să nu fie cea mai ușoară abordare.

"Am știut o perioadă lungă de timp că oferirea unui supliment de vitamina D foarte ieftin copiilor care alăptează doar lucrări simple", a spus Maguire.

Majoritatea supermarketurilor și farmaciilor poartă picături de vitamina D lichide, adecvate pentru copii.

"Le-am folosit atunci când îmi alăpasem fiicele și tocmai am pus o picătură pe limbă", a spus Melton. "O pereche de picături și au fost bune să plece. "

Partea cea mai provocatoare pentru multe mame este să-și amintească să-și dea copilului picăturile în fiecare zi.

"De obicei, sugerez să o fac cu prima hrănire dimineața", a spus Melton. "Pune-l lângă cafeaua ta sau ceva de genul ăsta, așa că o vezi și o apucă. „