Obezitatea din copilărie începe înainte de grădiniță

Din ziua în care ne-am născut, părinții noștri ajută la formarea adulților pe care-i vom deveni în cele din urmă.

Deși în cele din urmă învățăm să facem alegeri ale stilului nostru de viață, părinții sunt responsabili pentru stabilirea obiceiurilor bune (sau proaste) ale copiilor lor. Un sondaj recent de la Universitatea din Illinois este de acord, constatând că mai mult de 90% dintre americani cred că indivizii și părinții sunt responsabili în primul rând pentru epidemia de obezitate cu care se confruntă țara.

Aflați 10 obiceiuri sănătoase Părinții trebuie să-și învețe copiii »

Excesul de greutate de 5 ani poate deveni adolescenți supraponderali

În afară de aspectul exterior, obezitatea poate afecta, de asemenea, performanța școlară a copilului. Un studiu al Universității din California, Los Angeles a constatat că copiii obezi sunt mai predispuși să aibă o stare generală de sănătate slabă, probleme mai emoționale și comportamentale, rate mai mari de grade repetate, depresie, întârzieri în dezvoltare și multe altele.

Publicitate

Citiți mai multe despre pericolele ascunse ale obezității copilariei »

Au descoperit că grădiniții cu greutate supraponderală aveau de patru ori mai multe șanse de a deveni obezi la clasa a VIII-a decât grădinițele cu greutate normală.
Echipa, condusa de Solveig A. Cunningham, profesor asistent de sanatate la nivel global, a examinat date de la aproximativ 3,8 milioane de copii in CDCs Early Childhood Longitudinal Study-U. Clasa Grădiniță din 1998-1999.
Copiii care sunt mari la naștere și supraponderali de către grădiniță prezintă cel mai mare risc de a fi obezi până când ajung la liceu, se arată în studiu.
Deoarece mai mult de 12% dintre copiii din Statele Unite intră în grădinițe obeze, cercetătorii spun că eforturile de prevenire ar trebui să înceapă mai devreme, astfel încât copiii să nu devină sau să rămână obezi mai târziu în viață.

Unul dintre obiceiurile bune pe care parintii le pot instila in copiii lor este sa inceapa ziua cu o calitate superioara a sanatatii. mic dejun. Cercetările noi dezvăluie modul în care începerea zilei de către adolescenți poate avea un impact asupra sănătății lor la vârsta de 40 de ani.

Cercetătorii din cadrul Departamentului de Sănătate Publică și Medicină Clinică de la Universitatea Umea din Suedia au analizat obiceiurile a 889 de persoane, în primul rând la vârsta de 16 ani și, din nou, la vârsta de 21 și 43 de ani.

La 43, aproximativ 27% persoanele din studiu au prezentat sindrom metabolic, o colecție de simptome de sănătate precară, care includ obezitatea, hipertensiunea, reglarea slabă a glucozei și colesterolul ridicat.

Publicitate
Concentrându-se pe obiceiurile proaste de mic dejun - cum ar fi sărind peste micul dejun sau doar mănâncă sau bea ceva dulce - cercetătorii au descoperit că, având astfel de obiceiuri de mic dejun, adolescenții au prezis probabilitatea unei persoane de a dezvolta sindrom metabolic mai târziu în viață.
Dar asta nu înseamnă că acei copii care, ocazional, lovesc un pop-tart pe drumul afară sunt condamnați să sufere probleme de sănătate în viitor. Mai degrabă, este vorba mai mult despre stilul de viață general. Cercetătorii au remarcat că cei care au mâncat un mic dejun sănătos aveau mai multe șanse să-și exercite, două obiceiuri care au continuat pe tot parcursul vieții. "Constatarea noastra ca cei cu obiceiuri proaste de mic dejun se straduiesc mai putin, beau mai mult alcool si fumeaza mai mult decat consumatorii de mic dejun, sustinand ca obiceiurile de mic dejun pentru micul dejun sunt in parte de un stil de viata nesanatos", au concluzionat cercetatorii in studiul lor, publicat miercuri în jurnalul

Nutriția pentru sănătate publică

Apăsând pe drum? Încercați aceste gustări sănătoase în călătorie »