Ghimbir pentru acid reflux: funcționează?

Ginger pentru reflux de acid

Repere

1. Dozele mici de ghimbir pot acționa ca un medicament antiinflamator.
2. Dacă este luat în cantități mari, ghimbirul poate amplifica simptomele.
3. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă ghimbirul poate trata fiabil refluxul acid.

Dacă aveți de a face cu arderea care vine cu acid reflux, ați încercat, probabil, multe tratamente pentru a găsi ajutor. În timp ce medicamentele de tip over-the-counter și modificările stilului de viață pot ajuta, remedii naturale, cum ar fi ghimbirul, pot, de asemenea, să vă ușureze simptomele.

Ghimbirul este un ingredient central în medicina chineză. În doze mici, ghimbirul poate acționa ca un antiinflamator în sistemul dumneavoastră. Dacă luați prea mult, totuși, puteți face simptomele mai rău.

publicitatePublicitate

Beneficii

Care sunt avantajele ghimbirului?

Pro

1. Dozele mici de ghimbir pot ameliora iritarea gastrointestinală.
2. Ghimbirul poate reduce probabilitatea apariției acidului gastric în esofag.
3. Ghimbirul poate, de asemenea, reduce inflamația. Acest lucru poate ameliora simptomele refluxului de acid.

Ghimbirul este bogat in antioxidanti si substante chimice care pot oferi un numar de beneficii medicale.

Compușii săi fenolici spun că ameliorează iritația gastrointestinală și reduc contracțiile gastrice. Acest lucru înseamnă că ghimbirul poate reduce probabilitatea ca acidul să curgă din stomac înapoi în esofag.

Ghimbirul poate, de asemenea, reduce inflamația. Un studiu din 2011 a constatat că participanții la suplimente de ghimbir au redus marcatorii de inflamație în decurs de o lună.

Aceste proprietăți antiinflamatorii sunt de interes deosebit pentru cercetători, în special când vine vorba despre refluxul de acid. Acest lucru se datorează faptului că inflamația din esofag este o caracteristică cheie a afecțiunii.

Ghimbirul poate, de asemenea, reduce greața, împiedică durerea musculară și ușurează umflarea.

Cercetare

Ceea ce spune cercetarea

Deși proprietățile anti-inflamatorii ale ghimbirului îl fac eficace împotriva refluxului de acid, nu există o bază medicală pentru acest lucru. În acest moment, nu există studii privind dacă ghimbirul este un tratament adecvat pentru simptomele refluxului de acid.

Cercetările privind ghimbirul se limitează în primul rând la capacitățile sale de reducere a grețurilor. Cercetătorii încă investighează siguranța generală a ghimbirului și a oricăror proprietăți medicinale pe care le poate avea.

PublicitatePublicitate

Tratament

Cum să utilizați ghimbir pentru a trata refluxul de acid

Ghimbirul poate fi curățat, apoi rase, tăiat, tăiat în bucăți sau ras. Poate fi consumat brut, înmuiat în apă pentru a face ceai de ghimbir sau adăugat la supă, prăjitură, salată sau alte mese.

Una dintre substanțele chimice găsite în ghimbir este un ingredient în unele antiacide. Ghimbirul este de asemenea disponibil sub formă de pudră, capsulă, ulei sau ceai.

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți este să luați ghimbir cu moderatie.Lipirea în jur de patru grame - puțin mai puțin decât o optime dintr-o ceașcă - ar trebui să fie suficientă pentru a vă ușura fără să faceți simptome mai rău. De asemenea, puteți împărți acest lucru și puteți lua doze divizate pe parcursul zilei.

Riscuri și avertismente

Riscuri și avertismente

Când sunt administrate în doze mici, există puține efecte secundare asociate cu utilizarea ghimbirului. Efectele secundare minore pot include gaze sau balonare.

Dacă aveți o afecțiune inflamatorie, cum ar fi acid reflux, luând mai mult de patru grame de ghimbir într-o perioadă de 24 de ore poate provoca arsuri la stomac suplimentare.

Efectele secundare sunt în general asociate cu ghimbirul sub formă de pudră.

PublicitatePublicitate

Alte tratamente

Alte opțiuni de tratament cu reflux acid

Nu în ghimbir? Există o varietate de tratamente over-the-counter (OTC) pe care le puteți încerca dacă refluxul de acid este ocazional.

• Tumele și alte antiacide pot ajuta la neutralizarea acizilor stomacali și la ușurarea rapidă.
• Blocanții H2, cum ar fi cimetidina (Tagamet) și famotidina (Pepcid), reduc cantitatea de acid produsă de stomac.
• Inhibitorii pompei de protoni, cum ar fi omeprazolul (Prilosec), lucrează pentru a reduce acizii gastrici și pentru a vindeca esofagul.

Medicamente puternice sunt disponibile pentru a ajuta la tratarea cazurilor mai avansate ale acestei boli. Veți avea nevoie de o rețetă pentru aceste medicamente. Medicul dvs. vă poate sfătui să utilizați unul sau mai multe dintre aceste medicamente pentru obținerea celor mai bune rezultate:

• Anticorpi inhibitori ai puterii de prescriere, cum ar fi nizatidina (Axid) și ranitidină (Zantac)
• (Nexium) și lansoprazol (Prevacid)

Aceste medicamente prezintă un risc mic de deficiență a vitaminei B-12 și fracturi osoase.

Medicamentele pentru întărirea esofagului, cum ar fi Baclofen, pot reduce cât de des se relaxează sfincterul și permite acidului să curgă în sus. Acest medicament are efecte secundare "semnificative" și este de obicei rezervat pentru cele mai grave cazuri de GERD.

Dacă medicamentele nu vă pot ajuta, intervenția chirurgicală poate fi o altă opțiune. Medicii de obicei efectuează una sau două proceduri pentru persoanele cu GERD. Se întărește sfincterul esofagian folosind un dispozitiv LINX. Altele consolidează sfincterul prin înfășurarea vârfului stomacului în jurul esofagului inferior.

Publicitate

Takeaway

Linia de jos

Dozele mici de ghimbir pot fi un tratament sigur și eficient pentru refluxul de acid. Ca și în cazul multor tratamente alternative, dovezile sunt oarecum lipsite. Sunt necesare mai multe studii pentru a evalua adevărata sa eficacitate.

Dacă alegeți să încercați ghimbir, asigurați-vă că vă informați medicul. Aceștia pot oferi mai multă îndrumare și se pot asigura că nu vor interacționa cu medicamentele pe care le luați. Medicul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, dacă refluxul dumneavoastră a devenit sever.