Poți să-ți vindeci acneea cu oțet de cidru de mere?

Otetul de cidru de mere se face prin fermentarea cidrului de mere sau a sucului nefiltrat din merele presate.

Are o varietate de utilizări și a devenit din ce în ce mai populară în comunitatea de sănătate naturală. Se crede că are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv scăderea nivelului zahărului din sânge, scăderea în greutate și reducerea riscului de cancer.

Unii chiar pretind că pot avea beneficii pentru acnee, dar există foarte puține cercetări disponibile. Acest articol are o privire mai atentă.

publicitatePublicitate

Otetul este bine cunoscut pentru abilitatea sa de a ucide multe tipuri de bacterii si virusuri (1, 2, 3).

De fapt, sa demonstrat reducerea cu 90% a numărului de bacterii și a anumitor virusuri cu 95% (4, 5).

Un tip de bacterie cunoscut sub numele de

Propionibacterium acnes sau P. acnes, contribuie la dezvoltarea acneei.

Deși nu există prea multe cercetări privind capacitatea oțetului de cidru de mere de a lupta P. acnes, există câteva studii privind acizii organici pe care îi conține. Oțetul de cidru de mere conține acid acetic, citric, lactic și succinic, toate provenind de la uciderea

P. acnes (6, 7). Într-un studiu, 22 de persoane au aplicat lotiune de acid lactic pe fețele lor de două ori pe zi timp de un an. Majoritatea acestora au prezentat o reducere semnificativă a acneei, în timp ce numai două persoane au prezentat o îmbunătățire de mai puțin de 50% (8).

Pe baza rezultatelor acestor studii, este posibil ca aplicarea oțetului de cidru de mere pe pielea ta să controleze bacteriile care cauzează acnee, dar este nevoie de mai multă cercetare.

Linia de fund:

Acizii organici găsiți în oțetul de cidru de mere pot ajuta la uciderea bacteriilor cauzatoare de acnee. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări privind otetul de cidru de mere. Poate reduce aspectul cicatricilor

Chiar și după ce acneea se vindecă, aceasta poate provoca decolorarea pielii și cicatricile.

Atunci când este aplicat direct pe piele, unii dintre acizii organici găsiți în oțetul de cidru de mere s-au dovedit că ajută la acest lucru.

Procesul de aplicare a acizilor organici pe piele este deseori denumit "peeling chimic". Acizii elimină straturile externe ale pielii deteriorate și promovează regenerarea.

Sa demonstrat că peelingul chimic cu acid succinic suprimă inflamația cauzată de

P. acnes, care pot ajuta la prevenirea cicatricilor (9). De asemenea, sa demonstrat că acidul lactic îmbunătățește textura, pigmentarea și aspectul pielii la persoanele cu cicatrici superficiale (10, 11).

În timp ce studiile privind acizii organici prezintă rezultate promițătoare, sunt necesare mai multe studii pentru a explora efectele oțetului de cidru de mere asupra cicatricilor.

Linia de fund:

Acneea poate provoca decolorarea pielii și cicatricile.Când se aplică direct pe piele, acizii organici din oțetul de cidru de mere pot reduce aspectul cicatricilor. PublicitatePublicitate

Aplicarea pe pielea ta poate provoca arsuri

Otetul de cidru de mere este puternic acid. Din acest motiv, poate provoca arsuri atunci când este aplicat direct pe piele (12, 13).

În cele mai multe cazuri, arsurile au loc după ce otetul de cidru de mere a fost în contact cu pielea pentru perioade lungi de timp. Perioadele mai scurte de contact cu pielea sunt mai puțin susceptibile de a provoca arsuri.

Pentru a preveni deteriorarea pielii, otetul de cidru de mere trebuie folosit în cantități mici și diluat cu apă.

De asemenea, ar trebui să evitați utilizarea oțetului de cidru de mere pe pielea sensibilă și rănile deschise, deoarece este mai probabil să provoace dureri sau deteriorări ale pielii în aceste cazuri.

Dacă aplicați oțet de cidru de mere pe piele și simțiți o senzație de arsură, încercați să o diluați cu mai multă apă. Dacă încă arde, vă recomandăm să nu mai utilizați.

Linia de fund:

Otetul de cidru de mere este foarte acid. Aplicarea directă pe piele poate fi iritantă sau arsă. Ar trebui să utilizați oțet de cidru de mere pentru tratarea acneei?

Oțetul de cidru de mere conține acizi organici care pot ajuta la uciderea bacteriilor care cauzează acnee.

De asemenea, poate ajuta la reducerea aspectului cicatricilor.

Cu toate acestea, studiile pe această temă sunt neconcludente, iar unele cazuri de acnee severă necesită un plan de tratament mai riguros.

În plus, aplicarea oțetului de cidru de mere direct pe piele poate provoca leziuni ale pielii și arsuri, în special pentru cei cu piele sensibilă sau răni deschise.

Din acest motiv, poate provoca mai mult rău decât bine la persoanele cu acnee.

Linia de fund:

Atunci când se aplică local, oțetul de cidru de mere poate ajuta la controlul bacteriilor cauzatoare de acnee și la reducerea aspectului cicatricilor. Cu toate acestea, este posibil să nu funcționeze pentru cei cu cazuri severe de acnee. PublicitatePublicitate

Cum să tratați acneea cu oțet de cidru de mere

Datorită acidității sale ridicate, otetul de cidru de mere trebuie diluat înainte de a fi aplicat pe piele. Iată câțiva pași simpli pe care îl puteți urma:

Se amestecă 1 parte oțet de cidru de mere cu 3 părți apă (dacă aveți piele sensibilă, poate doriți să utilizați mai multă apă).

1. Curățați-vă fața cu o spălare ușoară a feței și uscată.
2. Folosind o minge de bumbac, aplicați ușor amestecul pe pielea afectată.
3. Lăsați să stea timp de 5-20 secunde, clătiți cu apă și uscați.
4. Repetați acest proces de 1-2 ori pe zi.
5. În plus, utilizați oțet organic de mere de cidru care conține "mama". Aceasta este substanța tulbure care se scufundă în mod obișnuit pe fundul sticlei.

Conține proteine, enzime și bacterii benefice, care sunt responsabile pentru majoritatea beneficiilor de sănătate ale oțetului de cidru de mere.

Din acest motiv, otetul de cidru de mere cu "mama" poate oferi mai multe beneficii decât soiurile filtrate și rafinate.

Linia de fund:

Otetul de cidru de mere trebuie diluat cu apă înainte de a fi aplicat pe piele. Utilizarea acestuia de 1-2 ori pe zi poate ajuta la acnee. Publicitate

Luați un mesaj de acasă

Acizii organici din oțetul de cidru de mere pot ajuta la uciderea bacteriilor care provoacă acnee.

De asemenea, pot contribui la reducerea aspectului cicatricilor.

Cu toate acestea, câteva studii care există pe această temă sunt neconcludente, iar otetul de cidru de mere ar putea să nu funcționeze pentru toată lumea.