Suplimentele de testosteron nu funcționează? Ce trebuie să știți

Ceea ce trebuie să știți despre terapia cu testosteron

Mulți bărbați se confruntă cu declinul sexului în timp ce îmbătrânesc - și fiziologia este un factor. Testosteronul, hormonul care stimulează dorința sexuală, producția de spermatozoizi, densitatea osoasă și masa musculară, prezintă vârfuri la aproximativ 30 de ani.

Unele simptome ale testosteronului scăzut includ oboseală și epuizare, scăderea masei musculare, creșterea în greutate,, depresie și căderea părului.

Bărbații ar putea să manifeste mai puțin interes față de sex, deoarece nivelul lor scade sau nu poate să-și facă performanțele sexuale așa cum ar dori. O scădere în interes sexual poate provoca depresie și ar putea deteriora relații intime importante. Este firesc să vrei să faci ceva în legătură cu asta.

Uitați-vă la cercetare dacă vă întrebați dacă utilizarea terapiei cu testosteron poate ajuta la îmbunătățirea unității sexuale.

PublicitatePublicitate

Testosteron

Ce este exact testosteronul și ce face?

Testosteronul și estrogenul sunt principalii hormoni sexuali. Atât bărbații, cât și femeile produc testosteron, dar bărbații fac mai mult. Femeile produc mai mult estrogen decât bărbații.

Testosteronul face ca organele sexuale masculine să crească atunci când băieții se dezvoltă. De asemenea, sprijină atribute fizice masculine, cum ar fi creșterea părului facial, umeri mai largi și dezvoltarea musculară mai densă.

Excitarea sexuală este cauzată în parte de o creștere a testosteronului, deși contribuie și alți factori. Nivelurile de testosteron cresc și scad pe tot parcursul zilei. Unii bărbați observă că sunt mai excitați când testosteronul este ridicat, de obicei dimineața.

Potrivit Mayo Medical Laboratories, următoarele reprezintă intervalele medii ale testosteronului:

Intervalul de vârstă (ani)

Limita inferioară a testosteronului (ng / dl)	Limita superioară a testosteronului (ng /	25 - <30
5. 05	19. 8	30 - <35
4. 85	19. 0	40 - <45
4. 46	17. 1	50 - <55
4. 06	15. 6	60 - <65
3. 67	13. 9	70 - <75
3. 28	12. 2	80 - <85
2. 88	10. 5	Aceasta arată că nivelul mediu al testosteronului scade cu aproximativ 8% la fiecare 10 ani sau 16% la fiecare 20 de ani.

În afară de îmbătrânire, există și alte câteva cauze care pot duce la scăderea testosteronului. Acestea includ:

leziuni ale testiculelor

• tratamentul cancerului
• tulburări hipofizice
• boli inflamatorii, cum ar fi sarcoidoza sau tuberculoza
• tumori testiculare
• Alte cauze ale unei căderi sexuale scăzute

Alte cauze ale unei mișcări sexuale scăzute

În timp ce testosteronul scăzut este o cauză obișnuită a unei mișcări sexuale scăzute la bărbați, există o varietate de alte cauze posibile.

Cauzele psihologice pot contribui sau pot determina scăderea libidoului la bărbați. Acestea includ anxietate, depresie, stres sau probleme de relație.

În plus față de testosteronul scăzut, există o varietate de alte cauze fizice care pot duce la o scădere a mișcării sexuale. Unele dintre aceste cauze fizice includ:

medicamente cum ar fi opiacee, beta-blocante sau antidepresive

fiind supraponderale

• având o boală cronică
• Medicul vă poate ajuta să determinați ce cauzează libidoul dumneavoastră scăzut. Și pot recomanda consiliere dacă consideră că factorii psihologici contribuie la aceasta.
• PublicitatePublicitate

Suplimente

Când suplimentele de testosteron sunt o idee bună?

Potrivit Clinicii Mayo, terapia cu testosteron poate ajuta la tratamentul hipogonadismului. Această condiție apare atunci când organismul nu poate produce suficient testosteron pe cont propriu. Cu toate acestea, nu este clar dacă suplimentele pot ajuta. Un studiu publicat în Nature Reviews Endocrinology nu a găsit niciun motiv științific pentru a prescrie testosteron la bărbații cu vârsta peste 65 de ani cu nivele normale sau scăzute până la normal de testosteron.

Riscuri

Riscuri de inimă și prostată

De fapt, suplimentele de testosteron ar putea provoca mai multe probleme decât le rezolvă. Studiile au sugerat o legătură între suplimente și probleme cardiace. Un studiu din 2010, raportat în New England Journal of Medicine, a arătat că unii bărbați cu vârsta peste 65 de ani au avut o creștere a problemelor cardiace atunci când au utilizat gel de testosteron. Un studiu ulterior al bărbaților sub 65 de ani care prezintă riscul de a suferi de probleme cardiace și al bărbaților vârstnici sănătoși în inimă a arătat că ambele grupuri au avut un risc mai mare de atac de cord atunci când iau suplimente de testosteron.

Un studiu efectuat la șobolani în 2014 a concluzionat că suplimentarea cu testosteron a fost un "promotor puternic al tumorii pentru prostata de șobolan. "Sunt necesare studii la om.

PublicitatePublicitate

Efecte secundare

Revizuirea reacțiilor adverse

Ca și alte suplimente și medicamente, terapia cu testosteron vine cu riscuri și posibile efecte secundare. Acest lucru este valabil mai ales dacă încercați să îl luați pentru o îmbătrânire normală și nu pentru tratamentul unei afecțiuni. De asemenea, Clinica Cleveland subliniază că efectele pe care aceste suplimente le pot avea asupra inimii și prostatei pot duce la o serie de probleme potențiale. Complicațiile includ:

apnee în somn

erupții cutanate

• sânii mărită
• contracție testiculară
• publicitate
• remedii naturale

remedii naturale pentru creșterea testosteronului

terapia cu testosteron, și există remedii naturale disponibile pe care le puteți încerca. De asemenea, puteți încerca următoarele:

Obțineți cantități suficiente de zinc, pe care un studiu le-a considerat esențial în reglarea nivelului seric de testosteron la bărbați. Zincul poate fi adăugat la regimul alimentar cu mai multe cereale integrale și crustacee, sau prin suplimente.

Luați suficient potasiu, care ajută la sinteza testosteronului. Potasiul se găsește în alimente cum ar fi bananele, sfecla și spanacul.

• Obțineți mai mult exerciții fizice, care în mod natural crește testosteronul.
• Reduce cantitatea de zahăr pe care o consumi.
• Ia mai mult somn.
• Reduceți stresul din viața dvs. sau învățați tehnicile de gestionare a stresului.
• PublicitatePublicitate
• Discutați despre

Discutați despre unitatea sexuală cu medicul dumneavoastră și partenerul dvs.

Există multe motive pentru scăderea sexului, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Scăderea nivelului de testosteron ar putea fi sursa pentru bărbați, dar ar putea fi și stresul vieții sau problemele de relație.

Suplimentele cu testosteron probabil vor stimula unitatea sexuală în cazurile cu testosteron și hipogonadism foarte scăzut, dar cercetările sugerează că este vorba despre asta.

Adresați-vă unui medic pentru testarea testosteronului pentru a determina dacă suplimentarea vă va ajuta.

Healthline și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.