9 Remedii pentru ulcere

Ulcerele sunt răni care se pot dezvolta în diferite părți ale corpului.

Ulcerul gastric sau ulcerul gastric se dezvoltă în mucoasa stomacului. Ele sunt foarte frecvente, care afectează între 2. 4-6. 1% din populație (1).

Diferiți factori care perturbe echilibrul pe care îl poate provoca mediul stomacului. Cel mai frecvent este o infecție cauzată de bacteriile Helicobacter pylori (2).

Tratamentul anti-ulcer convențional se bazează în general pe medicamente care pot provoca reacții adverse cum ar fi dureri de cap și diaree.

Din acest motiv, interesul pentru remedii alternative a crescut în mod constant și a fost alimentat atât de profesioniștii din domeniul medical, cât și de persoanele cu ulcere asemănătoare.

Acest articol enumeră 9 remedii ulcerale naturale susținute științific.

AdvertisementAdvertisement

1. Sucul de varza

Varza este un remediu popular pentru ulcerul natural. Doctorii i-au folosit de decenii înainte ca antibioticele să fie disponibile pentru a ajuta la vindecarea ulcerului la stomac.

Este bogat în vitamina C, un antioxidant prezentat pentru a ajuta la prevenirea și tratarea H. pylori infecții. Aceste infecții sunt cea mai frecventă cauză de ulcere gastrice (3, 4, 5). De fapt, mai multe studii pe animale arată că sucul de varză este eficient în tratarea și prevenirea unei game largi de ulcere digestive, inclusiv cele care afectează stomacul (6, 7, 8).

La om, studiile precoce au constatat că consumul zilnic de suc de varză proaspătă a apărut pentru a ajuta la vindecarea ulcerului stomacului mai eficient decât tratamentul convențional folosit la acea dată.

Într-un studiu, 13 participanți care sufereau de ulcerul stomacal și superior al tractului digestiv au fost administrați în jurul valorii de un litru (946 ml) de suc de varză proaspătă pe parcursul zilei.

În medie, ulcerele acestor participanți s-au vindecat după 7-10 zile de tratament. Acesta este de 3 5 până la 6 ori mai rapid decât timpul mediu de vindecare raportat în studiile anterioare la cei care au urmat un tratament convențional (9).

Într-un alt studiu, aceeași cantitate de suc de varză proaspătă a fost dată 100 de participanți cu ulcere gastrice, dintre care majoritatea au beneficiat anterior de tratament convențional fără succes. 81% au fost fără simptome în decurs de o săptămână (10).

Totuși, cercetătorii încă nu au identificat compușii săi de recuperare exacți și nu au putut fi identificate studii recente.

În plus, niciuna dintre aceste studii timpurii nu a avut un placebo adecvat, ceea ce face dificilă cunoașterea cu siguranță a faptului că sucul de varză produce efectul.

Rezumat:

Sucul de varză conține compuși care pot ajuta la prevenirea și vindecarea ulcerului la stomac.Varza este bogata si in vitamina C, care pare sa aiba proprietati de protectie similare. 2. Licorice

Licorice este un condiment indigen pentru Asia și regiunea mediteraneană.

Acesta provine din rădăcina uscată a plantei

Glycyrrhiza glabra și este un medicament tradițional pe bază de plante folosit pentru a trata multe condiții. Unele studii arată că rădăcina de lemn dulce poate avea proprietăți de prevenire a ulcerului și de luptă împotriva ulcerului.

De exemplu, licoricele pot stimula stomacul și intestinele pentru a produce mai mult mucus, ceea ce ajută la protejarea mucoasei stomacale. Mucusul suplimentar poate, de asemenea, să ajute la accelerarea procesului de vindecare și la reducerea durerii asociate ulcerului (11).

Cercetatorii mai raporteaza ca anumiti compusi gasiti in licorice pot preveni cresterea

H. pylori. Cu toate acestea, studiile se bazează, în general, pe utilizarea acestor compuși în forma suplimentară (12, 13). Prin urmare, nu este clar cât de mult ar trebui rădăcină uscată de lemn dulce care ar consuma pentru a avea aceleași efecte benefice.

Rădăcina de lemn dulce uscată nu trebuie confundată cu dulciurile sau bomboanele aromate cu lemn dulce. Licorice bomboane este puțin probabil să producă aceleași efecte și este, în general, foarte mare în zahăr.

În plus, unele studii au raportat nici un efect, astfel încât utilizarea medicamentelor dulci ca remediu ulcer poate să nu funcționeze în toate cazurile (14).

Licorice poate interfera, de asemenea, cu anumite medicamente și provoca reacții adverse, cum ar fi dureri musculare sau amorțeală la nivelul extremităților. Luați în considerare discuția cu medicul dumneavoastră înainte de a crește conținutul de lemn dulce din dieta dumneavoastră.

Rezumat:

Licorice poate preveni și lupta împotriva ulcerului la unele persoane. AdvertisementAdvertisementAdvertisement

3. Miere

Mierea este un aliment bogat în antioxidanți, legat de o varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea includ îmbunătățirea sănătății ochilor și reducerea riscului de boli de inimă, accident vascular cerebral și chiar anumite tipuri de cancer (15).

Mierea pare, de asemenea, să prevină formarea și să promoveze vindecarea multor răni, inclusiv a ulcerelor (16).

În plus, oamenii de știință cred că proprietățile antibacteriene ale mierei pot ajuta la lupta împotriva

H. pylori, una dintre cele mai frecvente cauze ale ulcerului stomacal (17, 18). Mai multe studii pe animale oferă suport pentru capacitatea mierei de a reduce riscul apariției ulcerelor, precum și timp de vindecare. Cu toate acestea, sunt necesare studii la om (19, 20, 21, 22).

Rezumat:

Consumul regulat de miere poate ajuta la prevenirea ulcerului, în special a celor cauzate de H. pylori infecții. 4. Usturoi

Usturoiul este un alt aliment cu proprietăți antimicrobiene și antibacteriene.

Studiile la animale observă că extractele de usturoi pot accelera recuperarea ulcerului și chiar pot reduce probabilitatea de a se dezvolta în primul rând (6, 23, 24).

În plus, studiile la laborator, animale și umane arată că extractele de usturoi pot preveni

H. creșterea pielii - una dintre cele mai frecvente cauze ale ulcerului (25). Într-un studiu recent, consumul a două căței de usturoi brut pe zi timp de trei zile a contribuit la reducerea semnificativă a activității bacteriene în căptușirea stomacului la pacienții care suferă de

H.Pylori (26). Cu toate acestea, nu toate studiile au reușit să reproducă aceste rezultate și sunt necesare mai multe înainte de a se putea formula concluzii clare (27).

Rezumat:

Usturoiul are proprietăți antimicrobiene și antibacteriene care pot ajuta la prevenirea ulcerului și la vindecarea mai rapidă a acestora. Cu toate acestea, este nevoie de mai multă cercetare. AdvertisementAdvertisement

5. Turmeric

Turmeric este un condiment din Asia de Sud folosit în multe feluri de mâncare indiene. Este ușor de recunoscut prin culoarea galbenă bogată.

Curcumina, ingredientul activ al turmericului, a fost atribuită proprietăților medicinale.

Acestea variază de la îmbunătățirea funcției vaselor de sânge la reducerea inflamației și a riscului de boli cardiace (28, 29, 30).

Mai mult, potențialul anti-ulcer al curcuminei a fost recent studiat la animale.

Se pare că are un potențial terapeutic imens, în special în prevenirea daunelor cauzate de

H. pylori infecții. De asemenea, poate ajuta la creșterea secreției de mucus, protejând efectiv căptușeala stomacului împotriva iritantelor (31). Au fost efectuate studii limitate la om. Un studiu a dat 25 de participanți 600 mg de turmeric de cinci ori pe zi.

Patru săptămâni mai târziu, ulcerul sa vindecat la 48% dintre participanți. După doisprezece săptămâni, 76% dintre participanți au fost fără ulcer (32).

În altul, persoanele care au testat pozitiv pentru

H. pylori s-au administrat 500 mg de turmeric de patru ori pe zi. După patru săptămâni de tratament, 63% dintre participanți au fost fără ulcer. După opt săptămâni, această sumă a crescut la 87% (33).

Acestea fiind spuse, niciunul dintre aceste studii nu a folosit un tratament placebo, ceea ce face dificilă cunoașterea faptului dacă turmericul a cauzat vindecarea ulcerorilor participanților. Astfel, este nevoie de mai multă cercetare.

Rezumat:

Curcumina, compusul activ al turmericului, poate proteja mucoasa stomacala si ajuta ulcerul sa se vindece. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări, în special la om. Anunț

6. Mastic

Masticul este o rășină obținută din arborele

Pistacia lentiscus, cunoscut mai mult ca arborele mastic. Alte nume comune pentru mastic includ gumă arabă, gumă Yemen și lacrimi din Chios.

Arborele mastic crește, în general, în regiunea mediteraneană, iar seva sa poate fi uscată în bucăți de rășină translucidă fragilă.

Când se mestece, această rășină se înmoaie într-o gumă albă opacă cu aromă de pin.

Masticul a fost utilizat de multă vreme în medicina veche pentru tratarea diferitelor afecțiuni intestinale, inclusiv ulcere de stomac și boală Crohn (34, 35).

Mai recent, studiile efectuate pe animale arată că acestea pot acționa ca un remediu puternic împotriva ulcerului natural (36).

În plus, cercetările la 38 de participanți care suferă de ulcere arată că consumul zilnic de 1 gram de mastic a dus la o reducere cu 30% a simptomelor legate de ulcer decât placebo.

La sfârșitul perioadei de studiu de două săptămâni, ulcerul a fost vindecat la 70% dintre participanții din grupul mastic, comparativ cu doar 22% dintre cei din grupul placebo (37).

Masticul pare să aibă activitate antibacteriană împotriva

H. pylori. Într-un studiu recent, consumul de 350 mg de gumă mastică de trei ori pe zi timp de 14 zile a eradicat

H.pylori infecții cu 7-15% mai eficient decât tratamentul convențional (38). Deși această constatare nu a fost observată universal în toate studiile, consumul mastic pe termen lung este în general considerat sigur. Astfel, s-ar putea să meritați să-l testați singur (39).

Masticul se găsește la majoritatea magazinelor de produse de sănătate, fie sub formă de guma sau sub formă de pudră.

Rezumat:

Masticul este un remediu tradițional anti-ulcer care poate ajuta la reducerea simptomelor și la accelerarea recuperării. Se consideră sigur, dar efectele sale pot varia de la o persoană la alta. AdvertisementAdvertisement

7. Chili Peppers

Există o noțiune populară în rândul persoanelor care suferă de ulcere care consumă ardei chili prea des sau în cantități mari pot provoca ulcere de stomac.

De fapt, persoanele care suferă de ulcere sunt deseori sfătuite să-și limiteze consumul de ardei iute sau să le evite complet.

Cu toate acestea, cercetările recente arată că este puțin probabil ca aceste ardei să provoace ulcerații și pot ajuta efectiv să scape de acestea.

Asta pentru ca ardeii iute contine capsaicina, un ingredient activ care pare sa reduca productia de acid gastric si sa sporeasca fluxul de sange la nivelul mucoasei stomacului. Se consideră că ambii acești factori ajută la prevenirea sau vindecarea ulcerului (40).

Capsaicina găsită în ardeii de chili poate, de asemenea, să contribuie la creșterea producției de mucus, care poate acoperi căptușeala stomacului și îl poate proteja de rănire (41).

Majoritatea, deși nu toate, studiile pe animale prezintă efecte benefice. Cu toate acestea, s-au găsit puține studii la om (42, 43, 44).

De asemenea, rețineți că studiile la animale de mai sus au folosit suplimente de capsaicină, mai degrabă decât ardei iute întregi. În cel puțin un studiu, aceste suplimente au dus la o durere gastrică mai intensă la anumiți indivizi (45).

Prin urmare, ar fi mai bine să rămânem la întreaga hrană și să ajustăm aportul pe baza toleranței personale.

Rezumat:

Spre deosebire de convingerea populară, consumul regulat de ardei iute poate ajuta la protejarea împotriva ulcerului și, poate, chiar și la ameliorarea vindecării acestora. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii, mai ales la om. 8. Aloe vera

Aloe vera este o plantă larg răspândită în industria cosmetică, farmaceutică și alimentară. Este cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și pentru piele-vindecare.

Interesant este faptul că aloe vera poate fi, de asemenea, un remediu eficient împotriva ulcerelor de stomac (46, 47, 48, 49).

Într-un studiu, consumul de aloe vera a redus semnificativ cantitatea de acid gastric produsă la șobolani care suferă de ulcere (50).

Într-un alt studiu efectuat la șobolani, aloe vera a avut efecte de vindecare ulceroase comparabile cu omeprazolul, un medicament anti-ulcer comun (47).

Cu toate acestea, puține studii au fost efectuate la om. Într-una, o băutură concentrată de aloe vera a fost utilizată pentru a trata cu succes 12 pacienți cu ulcer gastric (51).

Într-un alt studiu, administrarea de antibiotice cu 4 mg / kg (3 mg / kg) de aloe vera zilnic timp de șase săptămâni a fost la fel de eficace ca și tratamentul convențional la ulcerul de vindecare și reducerea valorii

H. pilor (52). Aportul de aloe vera este considerat în general sigur, iar studiile de mai sus arată câteva rezultate promițătoare.Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii la om.

Rezumat:

Aloe vera poate fi un remediu ușor, bine tolerat împotriva ulcerelor de stomac. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări la om. AdvertisementAdvertisementAdvertisement

9. Probiotice

Probioticele sunt microorganisme vii care oferă o serie de efecte asupra sănătății.

Beneficiile lor variază de la îmbunătățirea sănătății minții tale până la starea de sănătate a intestinului, inclusiv capacitatea de a preveni și de a lupta cu ulcerele.

Deși modul în care aceasta funcționează este încă în curs de investigare, probioticele par să stimuleze producția de mucus, care protejează mucoasa stomacului prin acoperirea acesteia.

Pot, de asemenea, să promoveze formarea de noi vase de sânge, care facilitează transportul compușilor vindecători la locul ulcerului și accelerează procesul de vindecare (2).

Este interesant faptul că probioticele pot juca un rol direct în prevenirea

H. pylori infecții (53). Mai mult, aceste bacterii benefice par să crească eficiența tratamentului convențional cu aproximativ 150%, toate reducând în același timp diareea și alte efecte secundare legate de antibiotice cu până la 47% (53, 54, 55). Doza necesară pentru beneficii maxime este încă în curs de cercetare. Acestea fiind spuse, majoritatea studiilor de mai sus prezintă beneficii după ce au fost administrate 200 - 2 miliarde de unități care formează colonii (CFU) timp de 2-16 săptămâni (53).

Alimente bogate în probiotice au tendința de a furniza mai puține unități de formare a coloniilor pe porție decât suplimente, dar ele merită totuși adăugate la dieta dumneavoastră.

Sursele bune includ legumele murate, tempeh, miso, kefir, kimchi, varza si kombucha.

Sumar:

Probioticele pot ajuta la prevenirea și lupta împotriva ulcerului. Acestea pot, de asemenea, spori eficiența medicamentelor anti-ulcer și pot reduce efectele secundare ale acestora.

Alimente care trebuie evitate La fel cum unele alimente pot ajuta la prevenirea formării ulcerelor sau la ajutarea acestora să se vindece mai repede, unele au efectul exact opus.

Cei care încearcă să-și vindece ulcerul la stomac sau să evite dezvoltarea acestora ar trebui să ia în considerare reducerea consumului de următoarele alimente (56):

Lapte:

Deși odată recomandată să ajute la reducerea acidității stomacului și să atenueze durerea, laptele crește secreția de acid gastric și ar trebui evitat de cei cu ulcere (56).

• Alcool: Consumul de alcool poate provoca leziuni ale stomacului și ale tractului digestiv, crescând probabilitatea apariției ulcerelor (57, 58).
• Cafea si bauturi racoritoare: Cafeaua si bauturile racoritoare, chiar daca sunt decaf, pot creste productia de acid gastric, care poate irita stomacul (59).
• Alimente picante și grase: Alimentele extrem de picante sau grase pot crea sentimente de iritare la unii oameni. Ardeii de ardei sunt o excepție, bazată pe toleranța personală (60).
• Pe lângă evitarea alimentelor de mai sus, consumarea de mese mici la ore regulate, gustări pe toată durata zilei, consumarea lentă și mestecarea bine a alimentelor pot ajuta la reducerea durerii și promovarea vindecării (60). În plus, evitarea fumatului și reducerea stresului sunt două strategii utile împotriva ulcerului.

Rezumat:

Anumite alimente pot crește probabilitatea apariției ulcerelor și întârzie vindecarea lor. Aportul acestora ar trebui să fie redus la minimum de persoanele predispuse sau suferind de ulcere gastrice.

Linia de fund Ulcerele de stomac sunt o afecțiune relativ obișnuită și iritantă.

Remediile naturale enumerate mai sus pot ajuta la prevenirea apariției ulcerelor de stomac și la facilitarea vindecării acestora. În unele cazuri, acestea pot chiar să îmbunătățească eficacitatea tratamentului convențional și să reducă severitatea efectelor sale secundare.

Este important să rețineți că, în majoritatea cazurilor, rămâne neclar dacă aceste remedii naturale sunt la fel de eficiente ca tratamentul convențional.

Astfel, cei care suferă de ulcere ar trebui să solicite sfatul medicului lor înainte de a-și auto-medicina.