Sfaturi pentru a avea grijă de cineva după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului

Ce puteți face

Recuperarea din chirurgia de înlocuire a genunchiului poate fi o provocare, mai ales fără ajutorul prietenilor și membrilor familiei.

Pentru mulți oameni, primele câteva zile la domiciliu sunt cele mai dificile. Persoana pe care o îngrijiți este probabil să fie obosită și în durere. Ei pot fi frustrați sau speriat, deoarece este dificil pentru ei să se deplaseze și să facă lucrurile pe cont propriu.

Atunci când esti cel mai necesar. Este important să fii răbdător cu cel iubit în timp ce te adaptezi la noul tău rol. Iată 10 lucruri pe care le puteți face pentru a face această tranziție să fie netedă.

PublicitatePublicitate

Pregătiți casa

1. Începeți cu elementele de bază

Pregătirea casei înainte de timp vă poate ajuta să vă asigurați o recuperare netedă. De exemplu, poate doriți să instalați o cameră de recuperare la primul etaj. Această cameră ar trebui să găzduiască orice vă poate fi nevoie, inclusiv:

noptieră sau pisoar dacă nu este accesibilă o baie

pat care nu este prea înalt sau slab jos de sol

gheață pachete pentru genunchi

un telefon sau un telefon mobil (cu încărcător) pentru a apela pentru ajutor

medicamente care sunt ușor accesibile, ușor de aranjate și ușor de identificat

walker sau cârje

întrebări pentru echipa dvs. de îngrijire a sănătății

îmbrăcăminte sensibila pentru îmbrăcăminte

pantofi sensibili care sunt în siguranță pentru mersul în jurul casei

bandaje pentru îmbrăcăminte

lumini sau lămpi care pot fi ușor controlate

curate, uscate și fără riduri

articole de toaletă adecvate

Asigurați-vă că stocați pe produse alimentare și asigurați-vă că elementele utile sunt ușor accesibile. De asemenea, ar trebui să scoateți articolele de pe podea, ceea ce ar putea cauza o cădere.

A sta, a ședea și a se deplasa de la o cameră la alta poate fi dificil pentru cel iubit. S-ar putea să aveți nevoie să vă ajutați pe cel iubit să se deplaseze și să îndeplinească sarcini zilnice. Aceasta poate însemna pregătirea meselor sau ajutorul cu igiena personală.

Medicamente

2. Ajutor cu medicamente și îngrijirea rănilor

Este important ca toate medicamentele să fie luate așa cum este prescris. Este posibil să aveți nevoie să ajutați la adunarea medicamentelor, să vă asigurați că sunt administrate la timp și să monitorizați și să reînnoiți prescripțiile din farmacie.

Este posibil să vă recomandăm să utilizați un dozator de medicamente zilnic. Acestea pot fi achiziționate de la farmacia locală.

Dacă este posibil, întâlniți-vă cu medicul iubit înainte de începerea asistenței ambulatorii. Aceștia pot trece peste medicamentele pe care le-a iubit și le răspund la orice întrebări pe care le aveți.

De asemenea, va trebui să monitorizați rana pentru umflături și inflamații. Acest lucru poate implica, de asemenea, schimbarea pansamentelor și ridicarea consumabilelor medicale, cum ar fi bandajele, după cum este necesar.

Încearcă să stabilești o rutină în care eliberezi medicamente și efectuezi controale ale rănilor în același timp în fiecare zi.

PublicitatePublicitate

Lucrări de uz casnic

3. Luați treburi de uz casnic

În următoarele câteva săptămâni, persoana iubită va fi probabil incapabilă să facă ceva care implică o perioadă lungă de timp, întindere sau îndoire.

Este posibil ca aceștia să aibă dificultăți în îndeplinirea treburilor casnice, pregătirea meselor sau îndeplinirea altor sarcini care le impun să se mute din cameră în cameră.

Deși ar putea să facă treburi ușoare, cum ar fi praful, nu vor putea să facă nici o curățare grea. Aceasta înseamnă, în mod obișnuit, că aspirarea și spălarea nu sunt în discuție. Dacă este posibil, luați unele din aceste treburi sau aranjați ajutor extern.

De asemenea, poate fi necesar să acordați asistență pentru cumpărături și pregătirea meselor pentru o perioadă de timp. Luați în considerare pregătirea meselor congelate în avans și cereți altor prieteni sau membrilor familiei să renunțe la mese în primele săptămâni de recuperare.

Este important ca persoana iubită să mănânce alimente nutritive, să ia suplimente prescrise și să se odihnească imediat după operație.

Programari

4. Asistență cu întâlniri medicale

Nu numai că vă puteți păstra un calendar care să vă ajute să vă urmăriți nevoile zilnice ale celor dragi, dar vă poate ajuta să rămâneți în fruntea întâlnirilor.

Lipsa unei întâlniri poate duce la întârzieri sau alte complicații, deci este important să țineți cont de vizitele de urmărire și să planificați în consecință. Aceasta include transportul.

Persoana iubită va fi probabil incapabilă să conducă în primele 4 până la 6 săptămâni după operație. Aceasta înseamnă că va trebui să-i conduci la întâlnirile lor sau să aranjezi altcineva să facă acest lucru.

Dacă apar probleme între întâlniri, nu ezitați să contactați echipa de îngrijire a iubitului.

Acest lucru poate include întrebări despre:

medicamente sau reacții neobișnuite la ele

• temperatură ridicată
• creșterea durerii
• umflare sau drenaj din incizie
• episoade de respirație scurtă sau durere toracică <999 > AdvertisementAdvertisement
• Recuperare

5. Furnizarea motivației pentru dezintoxicare și exerciții

Aderarea la un plan de dezintoxicare este critică. Pentru mulți oameni, înseamnă că mersul pe jos timp de 30 de minute de două până la trei ori pe zi. Mulți medici recomandă exerciții pentru încă 20-30 de minute de două până la trei ori pe zi.

Cel iubit poate descoperi că mersul pe jos sau exercițiul este dureros. Asta este normal. Dacă își exprimă dorința de a întrerupe planul de reabilitare, reamintiți-le că ceea ce simt este comun și că dezintoxicarea va contribui la accelerarea recuperării acestora.

Ajutându-i să-și elaboreze eforturile, rezultatele și progresele pot fi motivante. Exercitarea și mersul cu ele pot ajuta, de asemenea, să le menținem pe drumul cel bun.

A se vedea: Exerciții și se întinde după o operație totală de înlocuire a genunchiului »

Publicitate

Note

6. Păstrați o listă de întrebări pentru profesioniștii din domeniul medical

Este comun să aveți întrebări după intervenții chirurgicale și în timpul reabilitării.Du-te la școala veche cu un stilou și suport de hârtie sau descarcă o aplicație care ține nota, ca să poți scrie niște întrebări în momentul în care apar.

Ați putea, de asemenea, să descoperiți că, pe măsură ce vă îndreptați către persoana iubită, aveți întrebări cu privire la îngrijirea adecvată. Documentarea întrebărilor și preocupărilor vă va ajuta să vă amintiți să discutați cu echipa de îngrijire a persoanei iubite.

AdvertisementAdvertisement

Monitor

7. Urmăriți-vă pentru schimbări

Este probabil că membrul sau prietenul dvs. de familie se concentrează profund asupra recuperării. Din acest motiv, o perspectivă exterioară poate fi deosebit de utilă. Dacă observi o schimbare semnificativă a stării fizice sau a stării psihice, este important să contactați imediat un medic. Complicațiile de la intervenția chirurgicală, modificările la nivelul plăgii și efectele secundare ale medicamentelor trebuie abordate cu promptitudine.

Paperwork

8. Păstrați-vă documentele

O înlocuire a genunchiului este o procedură complexă care necesită multe servicii profesionale. Ca urmare, o multitudine de facturi și rapoarte vor veni de la mai mulți furnizori și locații în decursul unei perioade de câteva săptămâni.

Tratarea procesului de recuperare fizică poate fi deja stresantă. Scăderea în urma actelor și a facturilor poate adăuga acea anxietate. Dacă puteți, luați-vă plumbul asupra oricărei sesizări de acțiune de la echipa de îngrijire a persoanei iubite. Staționând pe partea de sus a documentelor vă poate ajuta pe cei dragi să se concentreze pe recuperare.

Pentru a vă ajuta să păstrați documentele organizate, arhivați totul într-un dosar acordeon sau utilizați un liant mare cu file pentru fiecare tip de corespondență.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Support

9. Asigurați suport emoțional

Deși o înlocuire a genunchiului este impozit fizic, există, de asemenea, un aspect mental important pentru recuperare și dezintoxicare.

Cel iubit poate deveni frustrat sau nerăbdător cu durerea sau cu o lipsă de progres. Mobilitatea slabă poate afecta atitudinea și sentimentul de auto-valoare. Oferind suport și încurajare continuă, puteți ajuta prietenul sau membrul familiei să accelereze procesul de recuperare, să rămână pe drumul cel bun și să facă munca necesară pentru o recuperare completă.

Nu este neobișnuit ca oamenii să-și ia frustrarea față de primitorul lor de îngrijire. Pentru a reduce riscul sentimentelor rănite, comunicarea este esențială. Exprimă sentimente fără vină și fără a obține defensivă. Practicați abilitățile bune de ascultare. Încercați să nu luați lucrurile spuse de frustrare și nerăbdare personal.

Aflați mai multe: Înlocuirea genunchiului și starea de spirit »

Auto-îngrijire

10. Ai grijă de tine

Poate fi greu să ai grijă de altcineva dacă nu ai grijă de tine. Luați pauze și concentrați-vă asupra răbdării și relaxării. Poate doriți să mergeți la o scurtă plimbare, să citiți o carte sau să meditați. Dacă aveți nevoie de o pauză mai lungă, solicitați ajutorul altor prieteni sau membri ai familiei.

Takeaway

Linia de jos

Pregătirea potrivită vă poate ajuta să vă îngrijiți cu succes pentru cineva după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului. Fiecare situație de recuperare este unică, dar este posibil ca ajutorul dvs. să fie necesar zilnic în primele câteva săptămâni. Poate fi posibil să faceți mai puțin după aceasta, dar fiți pregătit să fiți la dispoziție timp de până la trei luni.

În calitate de îngrijitor, comunicarea este cheia, ca și cum ai avea grijă de tine, ca să nu arzi. Înainte de a fi de acord să aveți grijă de cineva după o intervenție chirurgicală, asigurați-vă că sunteți gata fizic și emoțional pentru locul de muncă.

Dacă credeți că aveți nevoie de ajutor, fiți cinstit și nu încercați să mergeți singur. Perioada de recuperare nu este timp pentru a fi martir. Dacă continuați singur, dacă vă luptați, vă puteți răni în continuare pentru persoana iubită sau pentru dvs. înșivă.