Ce cauzează migrenă și migrenă cronică?

Simptomele migrenei

Orice persoană care a suferit o migrenă știe că sunt dureroase. Aceste dureri de cap intense pot provoca:

• greață
• vărsături
• sensibilitate la sunete
• sensibilitate la miros
• sensibilitate la lumină
• modificări ale vederii

Dacă aveți migrene sporadice, simptomele pot dura doar o zi sau două. Dacă suferiți de migrenă cronică, pot apărea simptome de 15 zile sau mai mult în fiecare lună.

publicitatePublicitate

Cauze

Ce cauzează migrenele?

Migrenele sunt puțin un mister. Cercetătorii au identificat cauzele posibile, dar nu au o explicație definitivă. Teoriile potențiale includ:

• O tulburare nervoasă centrală care stă la baza poate declanșa un episod de migrenă atunci când este declanșat.
• Neregularitățile sistemului vascular de sânge al creierului pot provoca migrene.
• O predispoziție genetică poate provoca migrene
• Anomaliile creierului și ale căilor nervoase pot provoca episoade de migrenă.

-

Declansatoare

Ce poate declansa o migrena

Din pacate, oamenii de stiinta trebuie sa identifice inca o cauza. Cel mai bun mod de a evita migrenele este de a evita ceea ce le pornește în primul rând. Migrația este unică pentru fiecare persoană și nu este neobișnuit ca o persoană să aibă mai multe declanșatoare de migrenă. Cele mai frecvente declanșatoare ale migrenei includ:

Alimente

Alimentele sarate sau alimentele în vârstă, cum ar fi brânza și salamul, pot provoca dureri de cap migrena. Alimentele foarte prelucrate pot provoca, de asemenea, o migrena.

Omiterea meselor

Persoanele cu istoric de migrene nu ar trebui să sări peste mese sau repede, cu excepția cazului în care se face sub supravegherea medicului.

Bea

Alcoolul și cofeina pot cauza aceste dureri de cap.

Conservanți și îndulcitori

Unii îndulcitori artificiali, cum ar fi aspartamul, pot declanșa o migrenă. Glutamatul monosodic de conservare popular (MSG) poate, de asemenea. Citiți etichetele pentru a le evita.

Stimularea senzorială

Luminile neobișnuit de puternice, zgomotele puternice sau mirosurile puternice pot declanșa o durere de cap migrenă; lanternele, soarele strălucitor, parfumul, vopseaua și fumul de țigară sunt toate declanșatoarele comune.

Schimbări hormonale

Schimbările hormonale sunt un declanșator comun al migrenei la femei. Multe femei raportează în curs de dezvoltare dureri de cap migrena chiar înainte sau chiar în timpul perioadei. Alții raportează migrenele induse de hormoni în timpul sarcinii sau menopauzei. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile de estrogen se schimbă în aceste timpuri și pot declanșa un episod de migrenă.

Medicamentele hormonale

Medicamentele, cum ar fi controlul contraceptiv și terapiile de substituție hormonală, pot declanșa sau agrava o migrenă. Cu toate acestea, în unele cazuri, aceste medicamente pot reduce efectiv migrenele unei femei.

Alte medicamente

Vasodilatatoarele, cum ar fi nitroglicerina, pot declanșa o migrenă.

Stresul

Stresul mental constant poate provoca migrene. Viața la domiciliu și viața profesională sunt două dintre cele mai frecvente surse de stres și pot dăuna minții și corpului dacă nu îl puteți controla în mod eficient.

Stresul fizic

Exercițiul fizic, efortul fizic și chiar activitatea sexuală pot declanșa migrene.

Modificările ciclului de somn

Dacă nu primiți obișnuit, somn de rutină, este posibil să aveți mai multă migrenă. Nu vă deranjați să încercați să "faceți" pentru somnul pierdut în weekend. Prea mult somn este la fel de probabil să provoace o durere de cap ca prea puțin.

Schimbările meteorologice

Ceea ce face Mama Natura în exterior poate afecta modul în care vă simțiți în interior. Schimbările climatice și schimbările în presiunea barometrică pot declanșa o migrenă.

PublicitatePublicitate

Factori de risc

Factorii care cresc riscul de migrena

Nu toți cei expuși la declanșarea migrenei vor avea o durere de cap. Cu toate acestea, unii oameni sunt mai sensibili la acestea. Mai mulți factori de risc pot ajuta la prezice cine este mai predispus la dureri de cap migrenă. Acești factori de risc includ:

Vârsta

Migrenele pot apărea mai întâi la orice vârstă. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor vor experimenta prima lor migrena in timpul adolescentei. Potrivit Clinicii Mayo, migrenele se îmbunătățesc de obicei după vârsta de 30 de ani.

Istoria familiei

Dacă un membru apropiat al familiei are migrene, este mai probabil să le aveți. De fapt, 90% dintre pacienții cu migrenă au un istoric familial de migrene. Părinții sunt cel mai bun predictor al riscului tău. Dacă unul sau ambii părinți au un istoric de migrene, riscul dvs. este mai mare.

Sex

În timpul copilariei, băieții suferă de dureri de cap migrenă mai mult decât fetele. După pubertate, totuși, femeile sunt de trei ori mai susceptibile de a avea migrene decât bărbați.

Publicitate

Vezi un medic

Discutați cu medicul dumneavoastră

Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți migrene. Aceștia pot diagnostica starea de bază, dacă există, și pot prescrie tratamente. Medicul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, să stabiliți ce modificări de stil de viață trebuie să faceți pentru a vă gestiona simptomele.