Diaree: cauze, tratament și prevenire

Un răgaz ocazional de dimineață este normal. Dar când diareea dimineții apare regulat pe o perioadă de câteva săptămâni, este timpul să diagnosticăm problema.

În afară de scaunele libere și de cele mai frecvente mișcări intestinale, diareea de dimineață gravă poate fi asociată cu alte simptome, inclusiv:

• dureri abdominale sau crampe
• greață și vărsături
• febră
• sânge în scaun

Dacă întâmpinați adesea diaree de dimineață, este important să descoperiți cauza ei. Ar putea fi un semn al unei probleme cronice de sănătate, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS). Sau poate aveți o infecție bacteriană sau pur și simplu un model alimentar care trebuie să se schimbe.

PublicitatePublicitate

Cauze

Cauzele diareei de dimineata

Unele cauze ale diareei de dimineata sunt cronice, ceea ce inseamna ca sunt probleme de sanatate pe termen lung. Altele sunt temporare, cum ar fi sarcina. Printre cauzele mai frecvente ale diareei de dimineata sunt: ​​

IBS

IBS este una dintre principalele cauze ale diareei de dimineata. Condiția este o problemă cu intestinul gros. Pe lângă diaree, simptomele IBS pot include:

balonare

• gaz
• constipație
• crampe abdominale
• mucus în scaun

Nu este clar ce cauzează IBS. Cercetătorii știu că stresul, schimbările din rutina zilnică și anumite alimente pot declanșa diareea de dimineață și alte simptome.

Boala inflamatorie a intestinului

Boala inflamatorie intestinala (IBD) este de fapt un termen umbrela pentru mai multe afectiuni intestinale cronice, inclusiv boala Crohn si colita ulcerativa. Ambele condiții sunt caracterizate prin inflamarea tractului digestiv.

Cu boala Crohn, inflamația se poate răspândi din mucoasa tractului digestiv și din țesutul înconjurător. Colita ulcerativa determina aparitia leziunilor de-a lungul mucoasei intestinului gros.

Ambele tulburări prezintă simptome, inclusiv:

diaree (adesea dimineața)

• dureri abdominale
• scădere în greutate
• oboseală
• Infecții

Infecții bacteriene sau virale netratate dimineața de dimineață și alte simptome asociate.

Rotavirusul este una dintre cele câteva infecții virale care declanșează diareea.

Salmonella este o infecție bacteriană comună care poate provoca diaree de dimineață. Infecțiile bacteriene care cauzează mișcări intestinale în vrac se produc, de obicei, după consumarea alimentelor contaminate sau a apei.

Alcoolul sau fumatul

O băutură de alcool noaptea târziu sau fumatul puțin mai mult decât de obicei înainte de culcare poate declanșa diareea de dimineață. Alcoolul poate irita pielea gastrointestinală, cauzând scaune libere. Fumatul este un factor major de risc pentru boala Crohn, precum și pentru multe alte probleme care afectează sănătatea organelor.

Medicamente

Mai multe tipuri de diaree cu listă de medicamente ca efect secundar comun. Unele antibiotice, în special, sunt asociate cu diaree.Dacă luați un medicament înainte de culcare, medicamentul se află în sistemul dvs. toată noaptea și poate duce la diaree de dimineață.

Stresul emoțional

Stomacul nervos și alte simptome care pot însoți anxietatea sau stresul emoțional tind să dispară în timpul somnului. Dar dacă te trezești concentrată pe o situație stresantă, poți să urmezi diareea de dimineață.

Publicitate

Tratament

Tratamentul pentru această afecțiune

Tratamentul cu diaree de dimineață de succes depinde de cauza sa. Tratamentul poate include o combinație de schimbări alimentare și medicamente.

Evitați următoarele tipuri de alimente:

alimente și băuturi cu conținut ridicat de gaze, inclusiv băuturi carbogazoase, fructe crude și unele legume, cum ar fi broccoli și conopidă

pâine, cereale, paste făinoase, și alte alimente care conțin gluten

• produse alimentare cu FODMAPS, care sunt oricare dintre mai multe tipuri de carbohidrați, inclusiv fructoză și lactoză
• Medicamente
• Medicamentele prescrise uneori pentru IBS includ antidepresive. Dacă diareea este problema, dar nu există depresie diagnosticată, antidepresivele care includ imipramină (Tofranil) și desipramină (Norpamină) pot ajuta. Medicamentele anticholinergice, cum ar fi diciclomina (Bentil), pot ajuta la reducerea spasmelor intestinale care pot provoca diaree. Desigur, medicamentele anti-diaree, cum ar fi loperamida (Imodium), pot fi de ajutor.

Tratarea IBD înseamnă reducerea inflamației care cauzează simptomele. Unele dintre primele medicamente antiinflamatoare pe care le puteți prescrie includ corticosteroizi. Alte medicamente IBD includ aminosalicilații, cum ar fi mesalamina (Asacol HD), balsalazida (Colazal) și olsalazina (Dipentum). Medicul dumneavoastră poate prescrie și medicamente imunosupresoare, cum ar fi ciclosporina (Gengraf), mercaptopurina (Purixan) și metotrexatul (Trexall), pentru a preveni eliberarea de substanțe chimice inflamatorii în peretele intestinului.

Medicamentele antivirale sau antibiotice pot trata infecțiile, dar trebuie să știți că unele medicamente pot provoca diaree. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul despre toate potențialele efecte secundare ale medicamentelor pe care le-ați prescris.

Dacă stresul provoacă diareea de dimineață sau este responsabil pentru episoadele IBS, discutați cu medicul sau terapeutul despre modalități de a face mai bine stresul din viața dumneavoastră.

PublicitatePublicitate

Prevenire

Prevenirea diareei dimineții

După ce știți cauza diareei de dimineață, puteți lua pașii necesari pentru a preveni episoadele viitoare.

Prevenirea atacurilor IBS, de exemplu, înseamnă reducerea stresului sau o mai bună gestionare a modului în care răspundeți la situații stresante. Acest lucru se poate face prin consiliere, formare de mindfulness, biofeedback sau tehnici de relaxare progresiva care se concentreaza asupra relaxarii mentale si musculare. De asemenea, ar trebui să evitați declanșatoarele de alimente cunoscute.

Prevenirea IBD necesită, de asemenea, schimbări alimentare, cum ar fi limitarea produselor lactate și consumarea mai multor alimente cu conținut scăzut de grăsimi decât alimentele bogate în grăsimi. Este posibil să trebuiască să începeți să mâncați mese mai mici, mai frecvente.

Dacă credeți că alcoolul este declanșatorul dvs., vă recomandăm să mergeți fără a reduce sau să reduceți consumul de alcool și să vedeți dacă are efect.

Anunțuri

Complicații

Complicațiile acestei afecțiuni

Cea mai obișnuită complicație din cauza diareei este deshidratarea. Acesta poate fi un risc grav pentru sănătatea adulților mai în vârstă și a copiilor de vârstă mică, în special. Dacă aveți un sistem imunitar slăbit, deshidratarea este, de asemenea, o preocupare deosebit de serioasă.

PublicitatePrezinta

Outlook

Outlook pentru diareea dimineata Daca cauza diareei de dimineata este temporara, cum ar fi sarcina sau o infectie care poate fi tratata cu succes cu medicamente, atunci ar trebui sa fiti optimisti.

Dacă problema este legată de dietă, consumul de alcool sau fumatul, atunci depinde de dvs. să faceți schimbările necesare ale stilului de viață pentru a preveni problemele viitoare.

Cu toate acestea, în cazul în care cauza este o afecțiune cronică, cum ar fi IBS sau IBD, va trebui să fiți atenți la starea dumneavoastră în fiecare zi. Este posibil să fie necesară o combinație de schimbări alimentare, medicamente și ajustări ale stilului de viață. Remedii viitoare ale simptomelor pot fi inevitabile. Dar ar trebui să încercați să aderați la un plan de tratament pentru a limita episoadele în viitor, dacă este posibil.

Trebuie doar să lucrați cu medicul dumneavoastră și să raportați orice modificare a sănătății. Nu există niciun motiv pentru a face față disconfortului dacă sunt disponibile opțiuni de tratament.