Gestionarea Efectelor secundare migrenoase severe

La fel ca fiecare persoană este diferită, fiecare migrenă este diferită. Simptomele severe ale migrenei și efectele secundare variază nu numai de la persoană la persoană, dar și de la dureri de cap până la cefalee.

Obținerea ajutorului

Înainte de atacul grav al migrenei, veți avea probabil semne sau simptome multiple de avertizare. Unele simptome comune includ:

PublicitatePublicitate

• durere pulmonară în jurul ochiului, temuri, față, sinusuri, maxilar sau gât
• greață sau vărsături
• sensibilitate la lumină sau sunet < 999> amețeli sau instabilitate
• Încercați una sau mai multe dintre următoarele remedii atunci când simptomele încep:

Luați imediat medicamentul pentru migrena, dacă aveți unul.

Așezați-vă într-o cameră liniștită, întunecată, dacă este posibil. Protejați-vă ochii de lumina directă.

• Reduceți zgomotul și îndepărtați mirosurile puternice, cum ar fi lumanari parfumate sau odorizante de aer.
• Luați un pui de somn.
• beți multe lichide. Dacă vă confruntați cu greață, încercați bășici mici de sifon plat, limpede.
• Aplicați comprese calde sau reci, cum ar fi un pachet de gheață, o sticlă cu apă fierbinte sau un prosop umed rece în zona dureroasă. Dusurile calde sau reci și înmuierea mâinilor și picioarelor în apă fierbinte sau rece pot ajuta și ele.
• Se freacă sau se aplică presiunea la locul unde simți durerea.
• Medicamente

Anumite medicamente administrate la apariția simptomelor pot ajuta la diminuarea durerii de migrenă și a efectelor secundare precum greața și vărsăturile. Migrenele specifice medicamentelor numite triptani sau ergotamine ajuta la contracția vaselor de sânge în și în jurul creierului și diminuează durerea de cap. Acestea trebuie luate de îndată ce apar simptomele migrenei. Aceste medicamente sunt disponibile pe bază de prescripție medicală de la medicul dumneavoastră.

Publicitate

Medicamentele antiemetice sau anti-greata pot fi eficiente în reducerea grețurilor sau a vărsăturilor. Anumite antihistaminice de tip over-the-counter, inclusiv dimenhidrinat (Dramamine) și clorhidrat de meclizină (Dramamine Less Drowsy), pot fi utilizate pentru a trata greața asociată cu vertij sau amețeli.

Semne de avertizare timpurie

Migrenele sunt adesea precedate de simptome precoce, numite simptome prodromale. Acestea pot apărea oriunde, de la șase la 24 de ore înainte de un atac. Cunoscând semnele de avertizare timpurie și luând măsuri imediate poate ajuta la stoparea unui atac migrenos sau la diminuarea gravității acestuia.

Semnele de avertizare timpurie pot include:

modificări ale dispoziției, inclusiv creșterea iritabilității sau creșterea euforiei

creșterea setelor

retenție de lichide

neliniște

• pofta de mâncare sau pierderea poftei de mâncare <999 > oboseală
• sensibilitate la lumină sau sunet
• rigiditate la nivelul gâtului
• lumină
• Adresați-vă medicului dacă migrena dumneavoastră este însoțită de febră sau dacă aveți probleme de vorbire, viziune sau mișcare.De asemenea, solicitați asistență medicală dacă migrena devine extrem de gravă și medicamentele nu sunt eficiente.
• Prevenirea migrenelor viitoare
• Înregistrarea episoadelor de migrenă într-un jurnal de cefalee vă poate oferi informații importante despre posibilele declanșări ale migrenei. De asemenea, vă poate ajuta și medicul dumneavoastră să vă dați seama de cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră.
• Înregistrează-ți în jurnal data și ora fiecărui episod, cât de severe sunt durerile de cap și efectele secundare, simptomele anterioare, eventualele declanșatoare și terapiile sau tratamentele care au ajutat la diminuarea simptomelor sau la sfârșitul atacului.
• Indiferent de declanșatoarele dvs., exercitarea regulată, evitarea oboselii și detensionarea pot împiedica migrenele viitoare.

PublicitatePrezinta

Aceste obiceiuri simple pot ajuta, de asemenea:

Ia un somn bun.

Du-te în pat și trezește-te în același timp în fiecare zi.

Consumați alimente sănătoase.

Nu omiteți mesele.

Limitați consumul de alcool sau cafeină.

• Exercitarea zilnic.
• Aflați modalități de a face față sau de a reduce stresul, inclusiv meditația sau tehnicile de relaxare.
• Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a formula un plan de gestionare a migrenei. Menținerea unei liste de metode de tratament care au lucrat pentru dvs. în trecut poate de asemenea ajuta la prevenirea atacurilor viitoare.