Cofeina Migrene: Care este conexiunea?

Prezentare generală

Punctele-cheie

1. Cofeina se găsește în unele medicamente pentru migrena, dar utilizarea regulată a cofeinei poate declanșa dureri de cap rebound.
2. Dacă aveți migrene, este o idee bună să vă limitați consumul de cafeină. Acest lucru poate ajuta la reducerea intensității viitoarelor migrene.
3. Discutați cu medicul înainte de a utiliza cafeina ca tratament de migrenă.

Cofeina poate fi atât un tratament cât și un declanșator al migrenei. Știind dacă beneficiezi de ea poate fi utilă în tratarea afecțiunii. Știind dacă ar trebui să eviți sau să o limitezi, te poate ajuta.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre legătura dintre cofeină și migrene.

PublicitatePublicitate

Cauze

Ce cauzează migrenele?

Migrenele pot fi cauzate de o varietate de declanșatoare. Acestea includ totul de la:

• repaus sau sărind peste o masă
• alcool
• stres
• mirosuri puternice
• lumini puternice
• umiditate
• și alimentele se pot combina cu alte declanșatoare pentru a aduce o migrenă.

Știați că?

O varietate de medicamente utilizate pentru tratarea migrenelor conțin cafeină. Deci este posibil să îl consumați chiar dacă nu sunteți un băut de cafea sau de ceai obișnuit.

Cofeina profesionala

Cum poate cofeina usura migrenele?

Vasele de sânge se măresc înainte de a se confrunta cu o migrenă. Cofeina include proprietăți vasoconstrictive care pot limita fluxul sanguin. Acest lucru înseamnă că ingerarea cofeinei poate reduce durerea cauzată de o migrenă.

PublicitatePublicitate

Cofeina contra Cum poate cofeina sa faca migrenele mai rau?

Nu trebuie să vă bazați pe cofeină pentru a trata migrenele din mai multe motive, una fiind faptul că poate duce la agravarea migrenei.

De asemenea, puteți deveni dependentă de aceasta, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie de mai multe pentru a obține aceleași rezultate. Creșterea nivelului de cofeină vă poate afecta în mod excesiv corpul în alte moduri, provocând tremor, nervozitate și întreruperi ale somnului. Problema consumului de cafeină a fost recent identificată ca o problemă semnificativă pentru unii oameni.

Un studiu din 2016 a 108 de persoane a constatat că persoanele care suferă de migrene au redus intensitatea durerilor de cap după întreruperea utilizării cofeinei.

Asta nu înseamnă că nu ar trebui să aveți o ceașcă de cafea sau ceai atunci când simțiți că survine o migrenă. Cofeina nu provoacă dureri de cap, dar poate declanșa ceea ce se numește rebound la cafeină.

Acest lucru se întâmplă atunci când consumați prea multă cofeină și, în consecință, vă retrageți din ea. Efectele secundare pot fi severe, uneori mai rele decât o durere de cap tipică sau migrenă însăși. Aproximativ 2% dintre oameni experimentează acest lucru.

Nu există o cantitate stabilită de cofeină care poate provoca dureri de cap rebound. Fiecare persoană reacționează diferit la cafeină. Deci, puteți bea o ceașcă de cafea zilnică și fiți bine, în timp ce altcineva ar putea avea dureri de cap rebound de la a avea o ceașcă de cafea pe săptămână.

Cofeina nu este singurul declanșator. Medicamentele triptanice, cum ar fi sumatriptan (Imitrex) și alte medicamente, pot provoca dureri de cap rebound dacă le folosiți în mod regulat. Utilizarea narcoticelor pe termen lung poate, de asemenea, numi dureri de cap rebound.

Citește mai mult: Excesul de medicamente poate cauza migrene cronice? »

Cofeina si medicina

Ar trebui sa combinati cofeina si medicamentele pentru migrena?

Dacă alegeți să utilizați cafeina pentru a trata migrenele, ar fi mai bine să o combinați cu alte medicamente sau numai cu cafeină? Adăugarea de cafeină la acetaminofen (Tylenol) sau aspirină (Bufferin) poate stimula atenuarea migrenei cu aproximativ 40%. Atunci când este combinată cu acetaminofen și aspirină, cafeina sa dovedit a fi mai eficientă și mai rapidă decât administrarea ibuprofenului (Advil, Motrin) în monoterapie.

Un alt studiu a arătat că cafeina funcționează mai bine împreună cu medicamentele pentru ameliorarea migrenei, dar ar trebui să fie de aproximativ 100 miligrame (mg) sau mai mare pentru a oferi o creștere mică dar eficientă.

PublicitatePublicitate

Este sigur?

Trebuie să tratați migrenele cu cafeină?

Discutați cu medicul dumneavoastră despre aportul de cafeină și dacă ar trebui să evitați cofeina. Fii conștient că cafeina se găsește nu numai în cafea și ceai, ci și în:

ciocolată

• băuturi energice
• băuturi răcoritoare
• unele medicamente
• În cadrul unui studiu din 2016, Vincent Martin -director al Centrului de Durere de Durere si Faciala de la Institutul UC Gardner Neuroscience, a spus ca persoanele cu antecedente de migrene ar trebui sa limiteze aportul de cafeina la nu mai mult de 400 mg zilnic.

Unii oameni nu ar trebui să consume cofeină și, prin urmare, nu pot face parte din planul lor de tratament. Aceasta include femeile care sunt însărcinate, pot rămâne gravide sau alăptează.

Publicitate

Outlook

Outlook

Asociația Americană Migrene vă avertizează împotriva tratării durerilor de cap și a migrenelor numai cu cafeină. Tratarea acestora cu cafeină nu trebuie făcută mai mult de două zile pe săptămână. Chiar dacă cofeina poate ajuta la absorbția medicamentelor pentru migrene, nu este încă un tratament încercat și adevărat.