Depresie și militare: membri ai serviciului și soți

Tulburările de dispoziție sunt un grup de boli mintale caracterizate printr-o schimbare drastică a dispoziției. Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări de dispoziție care pot afecta oricine în orice moment. Cu toate acestea, membrii serviciului militar au un risc deosebit de mare pentru dezvoltarea acestor condiții. Studiile recente arată că depresia este văzută mult mai des în membrii serviciului militar decât în ​​cazul civililor.

Se estimează că până la 14% din membrii serviciului se confruntă cu depresie după desfășurare. Cu toate acestea, acest număr poate fi și mai mare, deoarece unii membri ai serviciului nu caută îngrijire pentru starea lor. În plus, aproximativ 19% dintre membrii serviciului declară că au suferit leziuni cerebrale traumatice în timpul luptelor. Aceste tipuri de leziuni includ, de obicei, ciocniri, care pot dăuna creierului și pot declanșa simptome depresive.

publicitatePublicitate

Distribuțiile multiple și stresul asociat traumei nu numai că sporesc riscul depresiei în rândul membrilor serviciului. Soții lor sunt, de asemenea, la un risc crescut, iar copiii lor au mai multe șanse de a suferi probleme emoționale și comportamentale.

Simptomele depresiei la soldați și soții lor

Membrii serviciului militar și soții lor au rate mai mari de depresie decât populația generală. Depresia este o stare gravă caracterizată de sentimente persistente și intense de tristețe pentru perioade lungi de timp. Această tulburare a dispoziției poate afecta starea de spirit și comportamentul dvs. Aceasta poate afecta, de asemenea, diferite funcții fizice, cum ar fi pofta de mâncare și somnul. Persoanele cu depresie au adesea probleme în desfășurarea activităților de zi cu zi. Ocazional, se pot simți de parcă viața nu merită să trăiască.

Publicitate

iritabilitate

• dificultăți în concentrarea și luarea deciziilor
• oboseală sau lipsă de energie
• sentimente de speranță și neputință
• sentimente de lipsă de valoare, vinovăție sau de auto-ură
• izolare socială
• o pierdere de interes în activități și hobby-uri care fuseseră plăcute
• dormind prea mult sau prea puțin
• cresterea sau pierderea in greutate
• ganduri sau comportamente suicidare

În cazurile mai severe de depresie, cineva poate avea, de asemenea, simptome psihotice, cum ar fi iluziile sau halucinațiile. Aceasta este o condiție foarte periculoasă și necesită o intervenție imediată de către un profesionist în domeniul sănătății mintale.

Simptomele stresului emoțional la copiii militari

Moartea unui părinte este o realitate pentru mulți copii din familiile militare. Peste 2, 200 de copii au pierdut un părinte în Irak sau Afganistan în timpul Războiului împotriva Terorii. Experiența unei astfel de pierderi devastatoare la o vârstă fragedă crește în mod semnificativ riscul de depresie, tulburări de anxietate și probleme de comportament în viitor.

PublicitatePublicitate

Chiar și atunci când un părinte se întoarce în siguranță din război, copiii trebuie să facă față stresului vieții militare. Aceasta include adesea părinții absenți, mișcările frecvente și școlile noi. Problemele emoționale și comportamentale la copii pot să apară ca urmare a acestor schimbări.

Simptomele afecțiunilor emoționale la copii includ:

anxietate de separare

• tantrums temperament
• modificări ale obiceiurilor alimentare
• modificări ale obiceiurilor de dormit
• probleme la școală
• moodiness
• acționează
• izolarea socială
• Sănătatea mintală a unui părinte la domiciliu este un factor major în modul în care copiii se ocupă de desfășurarea părintelui lor. Copiii părinților deprimați au mai multe șanse de a dezvolta probleme psihologice și comportamentale decât cei ai căror părinți se confruntă cu stresul de desfășurare pozitiv.

Impactul stresului asupra familiilor militare

Potrivit Departamentului Afacerilor Veteranilor din Statele Unite, 1,7 milioane de soldați au servit în Irak și Afganistan până la sfârșitul anului 2008. Din soldați aproape jumătate au copii. Acești copii au trebuit să facă față provocărilor care au apărut atunci când un părinte sa desfășurat în străinătate. De asemenea, aceștia au trebuit să facă față vieții cu un părinte care s-ar fi putut schimba după ce va merge la război. Efectuarea acestor ajustări poate avea un impact profund asupra unui copil sau adolescent.

Potrivit unui studiu din 2010, copiii cu un părinte dislocat sunt în mod special susceptibili la probleme comportamentale, tulburări de stres și tulburări de dispoziție. De asemenea, este mai probabil să întâmpine dificultăți la școală. Acest lucru se datorează în mare măsură stresului pe care copiii îl întâmpină în timpul desfășurării părinților, precum și după ce au venit acasă.

PublicitatePublicitate

Părintele care rămâne în spatele unei desfășurări poate avea, de asemenea, probleme similare. De multe ori se tem de siguranța soțului lor și se simt copleșiți de responsabilitățile sporite la domiciliu. Ca urmare, ei pot începe să se simtă anxios, trist sau singuri în timp ce soțul lor este departe. Toate aceste emoții pot duce eventual la depresie și alte tulburări mintale.

Studiile privind depresia și violența

Studiile veteranilor din era Vietnamei arată impactul devastator al depresiei asupra familiilor. Veteranii din acel război aveau niveluri mai ridicate de divorț și probleme maritale, violență domestică și suferință partener decât altele. Adesea, soldații care se întorc de la luptă se vor detașa de viața de zi cu zi din cauza problemelor emoționale. Acest lucru face dificilă cultivarea relațiilor cu soții și copiii lor.

Studiile mai recente ale veteranilor din Afganistan și Irak au examinat funcția de familie pe termen scurt după desfășurare. Ei au descoperit că comportamentele disociative, problemele sexuale și tulburările de somn au avut cel mai mare impact asupra relațiilor de familie.

Publicitate

Potrivit unei evaluări a sănătății mintale, 75% dintre veterani cu partenerii au raportat cel puțin o "problemă de adaptare a familiei" la întoarcerea acasă. În plus, aproximativ 54 la sută dintre veterani au raportat că s-au împins sau au strigat la partenerul lor în lunile de după revenirea din desfășurare.Simptomele depresiei, în special, au fost cel mai probabil să ducă la violență domestică. Membrii serviciului cu depresie aveau de asemenea mai multe șanse să spună că copiii lor se temeau de ei sau că nu aveau căldură față de ei.

Obținerea de ajutor

Un consilier vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe membrii familiei dumneavoastră să abordeze orice problemă. Acestea pot include probleme de relație, dificultăți financiare și probleme emoționale. Numeroase programe de sprijin militar oferă consiliere confidențială membrilor serviciului și familiilor acestora. Un consilier vă poate învăța cum să faceți față stresului și durerii. Militarii OneSource, Tricare și Real Warriors pot fi resurse utile pentru a începe.

PublicitatePagina

Între timp, puteți încerca diverse strategii de coping dacă ați revenit recent de la desfășurare și aveți probleme în a readuce la viață civilă:

Aveți răbdare.

Poate dura ceva timp să se reconecteze cu familia după revenirea din război. Acest lucru este normal la început, dar este posibil să restaurați conexiunea în timp.

Vorbește cu cineva.

Chiar dacă s-ar putea să te simți singur acum, oamenii te pot ajuta. Fie că este vorba de un prieten apropiat, fie de un membru al familiei, discutați cu cineva despre care aveți încredere în provocările dvs. Aceasta ar trebui să fie o persoană care va fi acolo pentru voi și vă va asculta cu compasiune și acceptare.

Publicitate

Evitați izolarea socială.

Este important să petreceți timp cu prietenii și familia, în special cu partenerul și cu copiii. Lucrul la restabilirea legăturii cu cei dragi vă poate ușura stresul și poate stimula starea dumneavoastră de spirit.

Evitați drogurile și alcoolul.

Este posibil să fie tentant să vă adresați acestor substanțe în momente dificile. Cu toate acestea, acest lucru vă poate face să vă simțiți mai rău și poate duce la dependență.

PublicitatePublicitate

Împărțiți pierderile cu alții.

În primul rând, puteți fi reticenți în a vorbi despre pierderea unui soldat în luptă. Cu toate acestea, îmbutelirea emoțiilor dvs. poate fi dăunătoare, deci este util să vorbiți despre experiențele dvs. într-un fel sau altul. Încercați să vă alăturați unui grup militar de sprijin dacă nu sunteți reticenți în a vorbi despre acest lucru cu cineva pe care îl cunoașteți personal. Acest tip de grup de suport poate fi deosebit de benefic deoarece veți fi înconjurați de alții care se pot referi la ceea ce întâmpinați.

Aceste strategii pot fi foarte utile în timp ce vă adaptați la viață după luptă. Totuși, veți avea nevoie de un tratament medical dacă suferiți de stres sau de tristețe severe.

Este important să programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în domeniul sănătății mintale de îndată ce aveți orice simptome de depresie sau altă tulburare de dispoziție. Obținerea unui tratament prompt poate preveni agravarea simptomelor și accelerarea timpului de recuperare.

Ce trebuie să fac dacă cred că soțul sau copilul meu are depresie?

• Dacă soțul sau copilul dvs. demonstrează tristețe legate de desfășurarea dvs., este destul de ușor de înțeles. Este momentul să îi încurajați să obțină ajutor de la medicul lor dacă vedeți că tristețea lor se înrăutățește sau influențează capacitatea lor de a face lucrurile de care au nevoie în timpul zilei, cum ar fi activitățile lor în casă, la serviciu sau la școală.

• - Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BC