Colită și dietă microscopică: Nu și nu faceți

Colită microscopică

Repere

1. Ocazional, colita microscopică se poate îmbunătăți pe cont propriu.
2. Alimentația meselor mai mici pe parcursul zilei poate ușura simptomele.
3. Diareea poate cauza deshidratare, deci este important sa bei apa.

Colita microscopică se referă la inflamația colonului. Există două tipuri principale: colagen și limfocit. Dacă aveți colită colagenă, înseamnă că sa format un strat gros de colagen pe țesutul colon. Dacă aveți colită limfocitară, înseamnă că au apărut limfocite pe țesutul colonului.

Tratarea diareei apoase, crampe abdominale, greață și incontinență fecală pot fi o provocare de gestionat. Dacă aveți colită microscopică, aceste simptome pot deveni parte din viața de zi cu zi. Și puteți căuta modalități de a vă ușura simptomele fără a folosi medicamente.

Pot mânca sau evita anumite alimente? Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre colita microscopică și despre dieta dumneavoastră.

PublicitatePublicitate

Dieta Pot dieta mea să aibă un efect asupra colitei mele microscopice?

Colita microscopică devine uneori mai bună pe cont propriu. Dacă simptomele persistă fără ameliorare sau dacă se agravează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări dietetice înainte de a trece la medicamente și alte tratamente.

cafeină

îndulcitori artificiali

• lactoză
• gluten
• Dincolo de alimente specifice, rămânerea hidratată este o altă parte a nevoilor dvs. dietetice. Menținerea hidratării poate avea un impact mare asupra modului în care vă simțiți.
• Diareea deshidrateaza organismul, astfel incat consumul de lichide poate ajuta refacerea magazinelor si ajuta alimentele sa se miste mai eficient prin tractul digestiv.

Publicitate

Alimente care trebuie adăugate

Ce alimente ar trebui să adaug la dieta mea?

Sfaturi pentru a încerca:

Stați hidratat.

Mananca mese mai mici pe tot parcursul zilei.

1. Adăugați alimente mai moi la dieta dumneavoastră.
2. Alimentele moi care sunt ușor de digerat sunt de obicei cele mai bune alegeri pentru mâncarea de zi cu zi. Opțiunile includ:
3. applesauce

banane

• pepeni
• orez
• De asemenea, nu este doar ceea ce mănânci. Modul în care mâncați poate avea un impact mare. Mâncărurile mari ar putea cauza mai multe crize de diaree. Consumul de mese mai mici pe parcursul zilei poate contribui la reducerea acestora.
• De asemenea, ar trebui să rămâi hidratat. În plus față de apa potabilă, poate doriți să includeți:

băuturi cu electroliți

supă

• sucuri de fructe diluate
• Este recomandat consumul zilnic de probiotice dintr-un produs concentrat, bine testat cum ar fi VSL # 3.O dietă bogată în multivitamine și minerale este de asemenea benefică pentru persoanele cu diaree cronică și pentru malabsorbția nutrițională.
• PublicitatePublicitate

Alimente care trebuie evitate

Ce alimente ar trebui să-mi scot din dieta mea?

Alimente care trebuie evitate:

Băuturi care conțin o cofeină care este iritantă

Alimente picante, care vă pot irita sistemul digestiv

1. Alimente bogate în fibre sau lactoză
2. Alimente bogate în fibre, gluten sau lactoză vă pot face să vă simțiți mai rău. Acestea includ:
3. fasole

fructe cu coajă lemnoasă

• legume crude
• alimente, paste și alte amidonuri
• produse pe bază de lapte și brânzeturi
• sunt deosebit de picante, grase sau prăjite, putând, de asemenea, să vă deranjeze încă o dată digestația.
• Trebuie să limitați sau să evitați băuturile care conțin cafeină. Acestea includ:
• cafea

ceai

sifon

• alcool
• Senzație de copleșire? Luați în considerare stabilirea unei întâlniri cu un dietetician care vă poate ajuta să ghideze alegerile dumneavoastră alimentare și să sugereze planuri de masă.
• De asemenea, puteți lua în considerare păstrarea unui jurnal de alimente pentru a vă ajuta să urmăriți ce simptome însoțesc ce alimente. Acest lucru vă poate ajuta să determinați ce alimente vă declanșează simptomele.
• Publicitate

Takeaway

Linia de jos

Dacă modificarea dietă sau întreruperea tratamentului nu ușurează simptomele, trebuie să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Există alte tratamente disponibile care vă pot ușura simptomele. Acestea includ:

medicamente care ajută la stoparea diareei și blocarea acizilor biliari

medicamente steroidiene care luptă împotriva inflamației

medicamente care suprimă sistemul imunitar

• În cazuri severe, medicul dumneavoastră vă poate sugera intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea unei porțiuni din colon.
• Continuați să citiți: Boala lui Crohn cu numere: Fapte, statistici și voi »