10 Beneficii de lapte de gut

Ce este ciulinul de lapte?

Ciuliul de lapte este o plantă înflorită. Diferite părți ale plantei sunt în mod tradițional utilizate ca tratamente naturale pe bază de plante pentru o varietate de afecțiuni ale sănătății. Acest lucru este în parte din cauza antioxidanților puternici pe care le conține. Este cunoscut cel mai bine pentru efectul său pozitiv asupra sănătății ficatului, dar studiile au în vedere și alte beneficii posibile. Dar trebuie să discutați întotdeauna cu medicul înainte de a lua orice suplimente. Păstrați lectură pentru a afla toate metodele pe care cercetătorii le consideră că untdelemnul poate ajuta la îmbunătățirea sănătății.

advertisementAdvertisement

Ficat

1. Tratamentul ficatului

Cercetătorii consideră că ciulinul de lapte poate fi capabil să ajute la tratarea afecțiunilor hepatice. Un studiu efectuat pe animale din 2016 a constatat că silymarinul, un antioxidant extras din ciulinul de lapte, are potențialul de a trata bolile hepatice și de a preveni leziunile hepatice. Acest lucru ar putea fi din cauza antioxidanților săi beneficii și a capacității sale de a reduce inflamația.

Pierdere în greutate

2. Promovează scăderea în greutate

Cercetările timpurii arată că ciulinul de lapte poate contribui la pierderea în greutate sănătoasă. Șoarecii care au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi pentru a induce obezitatea au pierdut greutatea după ce au luat silymarin care a fost extras din cremă de lapte.

PublicitatePublicitate

Simptomele astmului alergic

3. Reduce simptomele astmului alergic

Abilitatea extractului de ciulin de lapte pentru a inhiba inflamația poate fi, de asemenea, utilă în tratarea astmului alergic. Un studiu pe animale din 2012 a demonstrat că o altă componentă utilă a ciulinului de lapte cunoscut sub numele de silibinină a avut un efect protector împotriva inflamației căilor respiratorii. Silibinina este un flavonoid, un tip de nutrient găsit în plante. De asemenea, silibinina a redus formarea substanțelor nocive în fluidul plămânilor.

Diabet

4. Ajută la diabet

Rezistența la insulină poate duce la diabet zaharat tip 2. Un studiu pe 2016 pe șoareci a arătat că silymarinul extras din ciulinul de lapte a avut un efect pozitiv asupra nivelurilor de insulină. Se crede că aceasta se datorează proprietăților sale antiinflamatorii.

AdvertisementAdvertisement

Colesterol

5. Reduce colesterolul

Ciulinul de lapte are un efect de scădere a colesterolului. Un studiu din 2006 a constatat că nivelurile de colesterol au fost reduse la persoanele care iau cremă de lapte pentru a trata diabetul. Nivelurile reduse de colesterol au un efect pozitiv asupra inimii. De asemenea, reduce șansa de a avea un accident vascular cerebral și puteți avea mai multă energie.

Anunț

Cancer

6. Inhibă cancerul

Thistle de lapte are potențialul preventiv și terapeutic de combatere a tipurilor de cancer clasificate drept cancer epitelial. Cercetările au arătat că silibinina poate ajuta la inhibarea creșterii și proliferării celulelor cancerului colorectal. S-a arătat, de asemenea, că silibinina inhibă creșterea tumorilor la șoareci.

AdvertisementAdvertisement

Immunity

7. Sprijină imunitatea

Creierul de lapte se consideră că susține imunitatea și stimulează neuronii.Cercetarea din 2002 a constatat că ciulinul de lapte are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Are potențialul de a crește imunitatea la anumite boli. Un alt studiu pe animale din 2016 a arătat că ciulinul de lapte are un efect pozitiv asupra imunității.

Skin

8. Piele benefică

Creierul de lapte ne-a arătat promisiune în potențialul său de a beneficia de piele. Un studiu efectuat pe animale din 2015 a constatat că ciulinul de lapte aplicat local a avut un efect pozitiv asupra afecțiunilor cutanate inflamatorii. Un test de laborator din 2013 a indicat faptul că ciulinul de lapte are activitate antioxidantă care are potențial anticancer și anti-îmbătrânire. Se sugerează că antioxidanții din ciulinul de lapte pot apăra pielea de deteriorarea radicalilor liberi. Sunt necesare teste suplimentare.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Osteoporoza

9. Prevenția pierderii osoase

Cercetătorii consideră ciulinul de lapte poate avea un efect pozitiv asupra sănătății osoase, chiar ajută la prevenirea pierderii osoase. Un studiu pe animale din 2013 a constatat cățelul de lapte pentru a fi benefic în prevenirea pierderii osoase induse de deficit de estrogen. Este nevoie de mai multe studii pentru a cerceta potențialul ciulinului de lapte în prevenirea pierderilor osoase și a fracturilor de vindecare.

Funcția cognitivă

10. Îmbunătățește funcția cognitivă

Ciuliul de lapte a fost, de asemenea, utilizat pentru a trata o varietate de efecte de îmbătrânire, inclusiv declinul cognitiv. Poate avea un efect pozitiv asupra sistemului nervos central. Un studiu efectuat pe animale la 2015 a constatat că bastonul de lapte a îmbunătățit rezistența la stresul oxidativ. Stresul oxidativ este cauzat de un dezechilibru al radicalilor liberi și al antioxidanților și poate contribui la boala Alzheimer.

Un alt studiu efectuat pe animale a constatat că ciulinul de lapte a ajutat la învățarea și la dereglarea memoriei. Sunt necesare studii suplimentare pentru cercetarea potențialului de ciulin al laptelui în tratarea bolilor neurodegenerative.

Efecte secundare

Există efecte secundare ale ciulinului de lapte?

Verificați cu atenție efectele secundare și interacțiunile ciulinului de lapte înainte de a începe să luați. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru îndrumare. Sunt posibile alergii la ciulinul de lapte, în special la persoanele alergice la alte plante din familia sa. Începeți întotdeauna cu o mică doză pentru a vedea cum reacționează organismul dumneavoastră.

Plantele medicinale nu sunt monitorizate de către Food and Drug Administration pentru calitate sau puritate, deci este important să le cumpărați dintr-o sursă sigură.

Creierul de lapte poate provoca efecte secundare. Trebuie să întrerupeți imediat utilizarea acesteia dacă aveți reacții adverse după ce ați luat ciulin de lapte. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ciulin de lapte dacă sunteți gravidă sau alăptați. Nu luați ciulin de lapte dacă aveți o afecțiune sensibilă la hormoni.

Ciulinul de lapte poate interacționa cu următoarele:

• medicamente tratate de ficat
• medicamente pentru diabet zaharat
• agenți care afectează sângele sau producția de lapte
• agenții utilizați pentru piele
• inima, stomac sau intestine
• alcool
• amiodaronă
• agenți anticoncvenți
• antiinflamatoare
• agenți anticancerigenți
• antiretrovirale
• estrogeni
• agenți de fertilitate
• agenți glucoridați
• agenți hormonali
• agenți de impotență
• irinotecan (999)> losartan 999 penicilină
• fenitoină (Dilantin, glicoproteina
• Rapamycin (Rapamune)
• talinolol
• alte ierburi și suplimente alimentare
• Publicitate
• Cum să luați
• , pulbere și extract lichid.Doza recomandată este de 420 mg pe zi. Fiecare capsulă trebuie să conțină cel puțin 70% silymarin. Citiți cu atenție instrucțiunile și dozele enumerate pe eticheta mărcii specifice pe care o cumpărați. Dozele pot varia. De asemenea, puteți bea până la șase cești de ceai de ciulină din lapte în fiecare zi.