Scleroza multipla si vitamina D
Cuprins:
Vrei vreodată să dai vina pe cineva pentru scleroza multiplă?
Ce zici de a da vina unei substanțe naturale?
PublicitatePublicitateVitamina D a fost asociată mult timp cu scleroza multiplă (MS). Multe persoane cu MS par să aibă niveluri mai scăzute ale substanței în comparație cu cele care nu au MS.
Dar există dovezi că vitamina D poate fi o modalitate sigură și eficientă de a trata și chiar de a preveni boala.
Nivele scăzute de vitamina D au fost asociate cu recăderi la MS și progresia bolii. Un studiu condus de Școala Harvard de Sănătate Publică (HSPH), a concluzionat că nivelurile scăzute de vitamina D ar putea să prevadă severitatea bolii și să accelereze progresul acesteia la persoanele aflate în stadiile incipiente ale MS.
PublicitateUn alt studiu a făcut legătura dintre nivelele neonatale de vitamina D la mamă și riscul de a dezvolta SM, arătând posibilitatea ca prevenirea MS să implice suplimentele necesare în timpul sarcinii.
Citește mai mult: Posibilități de tratare a celulelor stem pentru SM »
PublicitatePublicitateUn factor de risc prevenit?
Deoarece vitamina D este ceva ce oamenii cu SM au control și pot gestiona, este considerat un factor de risc modificabil din punct de vedere al mediului.
Oamenii pot lua suplimente de vitamina D peste noapte sau o rețetă de la medicul lor. Ei pot petrece mai mult timp la soare (luând măsuri de precauție) și își pot schimba dietele pentru a include mai multe alimente care conțin vitamina D.
El a adăugat că, deși nivelurile de peste 30 de unități sunt în general în regulă, persoanele cu MS ar putea să vizeze numere cuprinse între 50 și 70 de unități.Considerat sigur, conflictul care se poate ivi este dacă vitamina este consumată cu suplimente de calciu, adesea luate de femei mai în vârstă.
PublicitatePublicitate
Imitola sugerează că femeile, în special în premenopauză și menopauză, discută despre densitatea osoasă și nivelul vitaminei D atât cu neurologii, cât și cu OB-GYN pentru a găsi cele mai bune soluții.Cercetarea promițătoare de la Universitatea Yale indică un rol posibil al vitaminei D în neuroprotecție.
Din Universitatea Cambridge, un alt studiu arata cum vitamina D poate repara teaca de mielina.
Publicitate
Neuroprotecția și reparația mielinei sunt ambele necesare pentru încetinirea sau stoparea progresiei MS.Cu toate acestea, nu toate studiile se dovedesc pozitive.
PublicitatePublicitate
Un studiu a arătat că vitamina D poate lupta împotriva stresului oxidativ la majoritatea oamenilor, dar nu la persoanele cu MS.Se știe că stresul oxidativ provoacă inflamații și crește exacerbările și progresia bolii la persoanele cu MS.
Citește mai mult: Magnetoterapia poate fi eficientă în tratarea MS »
Publicitate
Motive pentru deficitul de vitaminaDeficitul de vitamina D poate fi cauzat de o varietate de lucruri.
Pe măsură ce persoanele cu MS și boala progresează, este posibil să nu fie la fel de active și, prin urmare, să petreacă mai puțin timp în afara.
Publicitate
Persoanele cu SM pot, de asemenea, să crească în greutate din cauza inactivității, creând un indice de masă corporală mai mare (IMC), care poate provoca, de asemenea, niveluri mai scăzute de vitamina D.Și din cauza îmbătrânirii generale, rinichii lor pot avea un timp mai greu de transformare a vitaminei D într-o formă pe care organismul o poate folosi.
Susan Weiner, un dietetician și nutriționist înregistrat are câteva sugestii.
Ea a spus companiei Healthline că persoanele cu SM pot dori să mănânce alimente naturale bogate în vitamina D, cum ar fi somonul salvat, macrou, ciupercile expuse la lumina UV, laptele fortificat D, cerealele fortificate D, sucul de portocale fortificat D, ficat de vită sau de vițel, gălbenușuri de ouă, brânză, sardine conservate în ulei și ulei de ficat de cod - cu avertisment de a fi folosiți cu prudență datorită nivelurilor ridicate de vitamina A.
Suplimentarea cu vitamina D poate fi indicată pentru unii oameni cu MS care nu pot consuma o cantitate adecvată prin dieta lor ", a adăugat Weiner. "Amintiți-vă întotdeauna să vă consultați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua orice supliment de vitamine sau minerale. "
Dar verdictul este încă în ceea ce privește
de ce vitamina D pare să afecteze pozitiv persoanele cu MS. Nota Editorului: Caroline Craven este un expert pacient care trăiește cu SM. Blogul său premiat este GirlwithMS. com, și ea poate fi găsită @ thegirlwithms.
Citește mai mult: Marijuana pe care unii le-a adresat unuia ca tratament pentru SM »
