Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.
Cuprins:
- Când apare depresia
- Soluții
- Dacă sunteți îngrijorat de transpirația pe care o aveți cu anxietatea socială, va trebui să tratați cauza principală. Terapia comportamentală și medicamentele pot ajuta.
Pulverizarea este un răspuns necesar la creșterea temperaturii. Vă ajută să vă răcoriți atunci când este fierbinte afară sau dacă lucrați afară. Dar transpirația excesivă - indiferent de temperatură sau exercițiu - ar putea fi un semn de hiperhidroză.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modul în care sunt conectați și dacă este timpul să discutați cu medicul despre simptomele dvs.Tulburarea de anxietate socială ca o cauză a hiperhidrozei
Când aveți anxietate socială, puteți avea stres intens atunci când vă aflați în jurul altor persoane. Sentimentele sunt adesea mai rele atunci când trebuie să vorbești în fața altora sau dacă întâlnești oameni noi. De asemenea, ați putea evita să atrageți atenția asupra dvs. înșivă.
să se înroșească
- să se simtă cald, în special în jurul feței
- să se simtă ușor
- să aibă dureri de cap
- să tremure
- transpirație excesivă
- Când sunteți îngrijorat de transpirație excesivă, acest lucru se poate manifesta în anxietate. S-ar putea să aveți și unele simptome de anxietate socială. Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este mai probabil să se dezvolte ca un simptom secundar al hiperhidrozei.
- GAD nu este, de obicei, o cauză a hiperhidrozei. Dar se poate dezvolta de-a lungul timpului atunci când vă faceți griji în legătură cu transpirația excesivă. S-ar putea să vă simțiți preocupat de transpirație tot timpul, chiar și în zilele în care nu transpirați. Grijile vă pot ține pe timp de noapte. Ele pot, de asemenea, să interfereze cu concentrarea dvs. la locul de muncă sau la școală. La domiciliu, puteți avea probleme cu relaxarea sau bucurați-vă de timp cu familia și prietenii.
Când apare depresia
transpirația excesivă poate duce la retragerea socială. Dacă sunteți îngrijorat de transpirație în timpul activităților zilnice, acest lucru vă poate determina să renunțați și să rămâneți acasă. S-ar putea să vă pierdeți interesul pentru activitățile de care v-ați bucurat. În plus, s-ar putea să vă simțiți vinovați de evitarea acestora. Pe lângă asta, te-ai simți fără speranță.
Dacă aveți oricare dintre aceste sentimente pentru o perioadă mai lungă de timp, atunci s-ar putea să vă confruntați cu depresie în legătură cu hiperhidroza.Este important să abordați și să tratați transpirația excesivă, astfel încât să vă puteți întoarce la persoanele și activitățile pe care le iubiți.
Soluții
Hiperhidroza primară (care nu este cauzată de anxietate sau de orice altă afecțiune) trebuie diagnosticată de un medic. Medicul dvs. vă poate oferi creme de prescripție medicală și antiperspirante pentru a vă ajuta să vă controlați glandele sudoripare. Deoarece transpirația excesivă este gestionată de-a lungul timpului, sentimentele de anxietate și depresie pot, de asemenea, să scadă.
Dacă anxietatea și depresia nu dispar în ciuda tratamentului pentru hiperhidroză, este posibil să aveți nevoie de ajutor și pentru aceste condiții. Atât anxietatea cât și depresia pot fi tratate cu terapie sau medicamente, cum ar fi antidepresive ușoare. La rândul lor, aceste tratamente pot, de asemenea, să scadă stresul care poate face transpirația mai rău. Starea activă și socială în rândul prietenilor și al familiei vă poate stimula starea de spirit.
