Umăr dislocat: simptome, recuperare și mai mult

Simptomele unui umăr dislocat

O durere inexplicabilă în umăr poate însemna multe lucruri, inclusiv dislocarea. În unele cazuri, identificarea unui umăr dislocat este la fel de simplă ca și în oglindă. Zona afectată poate fi vizibil deformată, cu o forfă sau bulgăre inexplicabilă.

În majoritatea cazurilor, însă, alte simptome vor indica dislocarea. În plus față de umflături și dureri severe, un umăr dislocat poate provoca spasme musculare. Aceste mișcări incontrolabile vă pot agrava durerea. De asemenea, durerea se poate mișca în sus și în jos pe braț, începând de la umăr și îndreptându-vă spre gât.

Când vă căutați medicul

Dacă umărul dvs. a dislocat din articulație, este important să vă vedeți imediat medicul pentru a preveni durerea și rănirea ulterioară.

În timp ce așteptați să vedeți medicul, nu mutați umerii sau încercați să-l împingeți la loc. Dacă încercați să împingeți umărul înapoi în articulație pe cont propriu, riscați să vă distrugeți umărul și articulația, precum și nervii, ligamentele, vasele sanguine și mușchii din zona respectivă.

În schimb, încercați să vă întindeți sau să vă aruncați umărul în loc pentru al împiedica să se miște până când vedeți un doctor. Icing zona poate ajuta la reducerea durerii și umflături. Gheața poate, de asemenea, ajuta la controlul oricărei sângerări interne sau a acumulării de lichide în jurul articulației.

Publicitate

Diagnosticare

Cum este diagnosticat un umăr dislocat

La numirea dumneavoastră, medicul vă va întreba:

cum v-ați rănit umărul
cât timp umerii v-au fost răniți
ce alte simptome ați experimentat
dacă acest lucru sa întâmplat vreodată

Știind exact cum ți-ai dislocat umărul - indiferent dacă a fost o cădere, un accident sportiv sau alt tip de accident - te poate ajuta medicul să-ți evalueze mai bine vătămarea și să-ți trateze simptomele.

Medicul dvs. va observa, de asemenea, cât de bine vă puteți muta umerii și puteți verifica dacă vă simțiți orice diferență de durere sau amorțeală în timp ce o mutați. El vă va verifica pulsul pentru a vă asigura că nu există o leziune asociată unei artere. Medicul dumneavoastră va evalua, de asemenea, pentru orice leziuni ale nervilor.

În cele mai multe cazuri, medicul dumneavoastră poate lua o radiografie pentru a obține o idee mai bună despre vătămarea dumneavoastră. O radiografie va arata eventuale leziuni suplimentare ale articulatiei umerilor sau a oricarei oase rupte, care nu sunt mai putin frecvente cu dislocatii.

PublicitatePublicitate

Tratament

Opțiuni de tratament

După ce medicul dumneavoastră înțelege bine vătămarea, tratamentul va începe. Pentru a începe, medicul dumneavoastră va încerca o reducere închisă pe umăr.

Reducere închisă

Aceasta înseamnă că medicul dumneavoastră vă va împinge umărul înapoi în articulație. Medicul vă poate da un sedativ ușor sau un relaxer muscular în prealabil pentru a ajuta la reducerea oricărui disconfort.O radiografie va fi efectuată după reducere pentru a confirma că umărul este poziția corectă.

De îndată ce umărul tău este reintrodus în articulație, durerea ar trebui să dispară.

Imobilizarea

Odată ce umărul a fost resetat, medicul dumneavoastră poate utiliza o arilă sau un șold pentru a vă menține umărul în mișcare pe măsură ce se vindecă. Medicul vă va sfătui cu privire la durata de menținere a umărului stabilă. În funcție de rănirea dvs., poate fi de la câteva zile la trei săptămâni.

Medicamente

În timp ce continuați să vă vindecați și să vă recâștigați forța în umăr, este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a ajuta la durere. Medicul dumneavoastră poate sugera ibuprofen (Motrin) sau acetaminofen (Tylenol). De asemenea, puteți aplica un pachet de gheață pentru a ajuta la durere și umflături.

Dacă medicul dumneavoastră crede că aveți nevoie de ceva mai puternic, ei vor recomanda ibuprofen sau acetaminofen cu prescripție, pe care îl puteți obține de la un farmacist. De asemenea, pot prescrie hidrocodonă sau tramadol.

Chirurgie

În cazuri severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Această abordare este o ultimă soluție și este utilizată numai dacă o reducere închisă a eșuat sau dacă există daune importante asupra vaselor de sânge și a mușchilor din jur. În cazuri rare, o dislocare poate avea o leziune vasculară asociată, fie la o vena majoră sau la o arteră. Acest lucru poate necesita intervenții chirurgicale urgente. Chirurgia pe capsulă sau alte țesuturi moi poate fi necesară, dar de obicei la o dată ulterioară.

Reabilitare

Reabilitarea fizică vă poate ajuta să vă recâștigați puterea și să vă îmbunătățiți mișcarea. Reabilitarea în general include exerciții supravegheate sau ghidate la un centru de terapie fizică. Medicul dvs. vă va recomanda un terapeut fizic și vă va sfătui cu privire la pașii următori.

Tipul și durata dezintoxicării depinde de gradul de vătămare. Ar putea dura câteva întâlniri pe săptămână pentru o lună sau mai mult.

Terapistul fizic vă poate oferi și exerciții pentru a vă face acasă. Pot exista anumite poziții pe care trebuie să le evitați pentru a preveni o altă dislocare sau pot recomanda anumite exerciții pe baza tipului de dislocare pe care ați avut-o. Este important să le faceți în mod regulat și să urmați instrucțiunile oferite de terapeut.

Nu trebuie să participați la activități sportive sau la o activitate intensă până când medicul dumneavoastră consideră că este suficient de sigur pentru a face acest lucru. Implicarea în aceste activități înainte de a vă elimina de către medicul dumneavoastră vă poate afecta chiar și mai mult umărul.

Îngrijire la domiciliu

Îți poți îngheța umerii cu gheață sau cu gheață pentru a ajuta la durere și inflamație. Aplicați o compresă rece pe umăr, timp de 15 până la 20 de minute, la fiecare două ore în primele 2 zile.

De asemenea, puteți încerca un pachet fierbinte pe umăr. Căldura vă va ajuta să vă relaxați mușchii. Puteți încerca această metodă timp de 20 de minute în timp ce simțiți nevoia.

Publicitate

Outlook

Poate dura între 12 și 16 săptămâni pentru a se recupera complet de la un umăr dislocat.

După două săptămâni, ar trebui să puteți reveni la cele mai multe activități de viață zilnică.Totuși, trebuie să urmați recomandările specifice ale medicului dumneavoastră.

Dacă obiectivul dvs. este de a vă întoarce la sport, grădinărit sau alte activități care includ lifting greu, îndrumarea medicului dumneavoastră este chiar mai importantă. Participarea la aceste activități prea devreme vă poate afecta în continuare umărul și vă poate împiedica în viitor de aceste activități.

În cele mai multe cazuri, poate dura de la 6 săptămâni la 3 luni înainte de a putea participa din nou la o activitate intensă. În funcție de locul de muncă, acest lucru poate însemna eliminarea timpului liber sau trecerea temporară la un nou rol.

Discutați cu medicul despre opțiunile disponibile. Cu grijă, umărul tău dislocat se va vindeca în mod corespunzător și vei putea să-ți reia activitatea de zi cu zi înainte să-l cunoști.

Continuați să citiți: 5 exerciții pentru durerea manșonului rotativ »