DVT și zborul: ce trebuie să știți, sfaturi pentru prevenție

Prezentare generală

Probabil ați auzit că există o legătură între cheagurile de sânge și zborul. Dar ce înseamnă asta pentru tine și planurile tale de zbor viitoare? Citiți mai departe pentru a afla tot ce trebuie să știți despre cheagurile de sânge, despre riscul dvs. și cum să le preveniți atunci când zburați.

AdvertisementAdvertisement

Definiție

Ce este tromboza venoasă profundă?

Când vorbim despre riscul de formare a cheagurilor de sânge în timpul zborului, este vorba despre o tromboză venoasă profundă (DVT), care prezintă motive de îngrijorare deosebită. DVT este o condiție potențial periculoasă pentru viață în care se formează un cheag de sânge într-una din venele profunde ale corpului, de obicei într-unul dintre picioarele dumneavoastră. Aceste cheaguri sunt extrem de periculoase. Acestea se pot rupe și se pot deplasa în plămâni, ducând la o stare cunoscută sub numele de embolie pulmonară (PE).

umflare la nivelul piciorului, gleznei sau piciorului, de obicei doar pe o parte

• durere de crampe, care de obicei incepe in vitel
• durere severa si inexplicabila in picioare sau glezna
• un plasture care se simte mai cald la atingere decat pielea care o inconjoara
• un patch de piele care devine palid sau se transforma intr-o culoare rosietica sau albastra culoare

amețeli

transpirații

• durere toracică care se înrăutățește după tuse sau inhalații profunde
• respirație rapidă
• tuse în sânge <999 > frecvență cardiacă rapidă
• Simptomele TVP și PE, denumite în mod colectiv tromboembolism venos (TEV), nu pot să apară timp de câteva săptămâni după un zbor.
• Publicitate
• TVA și zborul

Legătura dintre DVT și zborul

Șederea pentru perioade lungi de timp în scaunele cu zbor înghețat poate încetini circulația sângelui și poate crește riscul de TVP. Inactivitatea prelungită și aerul de cabină uscat par să contribuie la risc.

În timp ce există o dezbatere legată de conexiune, unele studii au găsit dovezi că prevalența TVP în termen de 48 de ore de zbor pe un avion este de 2 până la 10%. Aceasta este aceeași rată la care oamenii din spitale dezvoltă TVP. A rămâne în spital este un alt factor de risc pentru TVP.

Riscul, cu toate acestea, variază foarte mult în rândul pasagerilor. În general, cu cât zborul este mai lung, cu atât este mai mare riscul. Zborurile cu o durată mai mare de opt ore sunt considerate a reprezenta cel mai mare risc.

Sunteți mai probabil să dezvoltați TVP în timp ce vă aflați într-un avion dacă aveți oricare dintre ceilalți factori de risc pentru aceasta. Acestea includ:

fiind peste 50 de ani

având vene care au fost deteriorate la o leziune la nivelul extremităților inferioare, cum ar fi de la un os fracturat

fiind supraponderal

• vene varicoase în picioare
• o tulburare genetică de coagulare
• cu antecedente familiale de DVT
• având un cateter plasat într-o venă la nivelul extremităților inferioare
• administrarea contraceptivelor
• care suferă terapie hormonală
• gravidă sau nascuta în ultima lună
• fumatul
• Flying după formarea cheagurilor de sânge
• Dacă ați primit un diagnostic de TVP în trecut sau aveți un istoric familial de cheaguri de sânge, aveți un risc crescut de a le dezvolta în timpul zborului.Asta nu înseamnă că nu vei mai putea zbura din nou. Unii experți recomandă să așteptați să zburați pe un avion timp de cel puțin patru săptămâni după ce ați avut DVT sau PE, dar discutați cu medicul despre acest lucru.
• De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a stabili ce măsuri de precauție trebuie să luați înainte de zbor. În plus față de recomandările generale de prevenire a formării cheagurilor de sânge, pot sugera următoarele măsuri de precauție:

așezate într-un rând de ieșire sau pe un scaun de perete pentru a mări picioarele

purtând ciorapi de compresie

un dispozitiv de comprimare a piciorului sau a unui vițel, care se umple cu aer și stoarce picioarele pentru a crește fluxul de sânge prin vene

• exerciții pentru picioarele și picioarele dvs. în timpul zborului
• PublicitatePublicitate
• Căutați ajutor
• Când căutați ajutor
• Dacă aveți oricare dintre simptomele TVP sau aveți un risc crescut de a dezvolta aceasta, consultați-vă medicul pentru o evaluare. DVT și PE nu pot să apară timp de câteva zile și până la două săptămâni după călătorie.

În unele cazuri, TVP se va rezolva singură. În alte cazuri, cu toate acestea, tratamentul va fi necesar. Tratamentul poate include:

medicamente, cum ar fi diluanții sângelui și cei care distrug cheagurile

ciorapi de compresie

plasarea unui filtru în interiorul corpului pentru a împiedica formarea de cheaguri în plămâni

Publicitate

• Împiedicați TVP în timp ce zburați
• Îți poți reduce riscul de DVT prin luarea unor măsuri de precauție în timpul zborului:

se deplasează cât mai des posibil prin mersul pe coridoare atunci când este permisă

evită traversarea picioarelor <999 > evitați purtarea de haine strânse care pot restrânge fluxul sanguin

stați hidratat și evitați alcoolul înainte și în timpul călătoriei

picioarele și picioarele de întindere în timp ce stați

• Există, de asemenea, câteva exerciții pe care le puteți încerca în timp ce vă așezați. Acestea vă pot ajuta să vă mențineți sângele și să reduceți riscul de formare a cheagurilor:
• Extindeți picioarele direct în față și flexați-vă gleznele. Trageți-vă și răspândiți-vă degetele de la picioare, apoi împingeți-vă și îndoiți degetele de la picioare. Repetați de 10 ori. Scoateți încălțămintea dacă este necesar.
• Dacă nu există spațiu pentru a vă extinde picioarele, începeți cu picioarele pe podea și împingeți în jos și înăbușiți degetele de la picioare, ridicându-vă tocurile de pe podea. Apoi, cu călcâiele înapoi pe podea, ridicați-vă și răspândiți degetele de la picioare. Repetați de 10 ori.
• Exersați-vă mușchii coapsei așezându-vă cu picioarele pe podea și glisându-vă picioarele înainte câțiva centimetri, apoi glisându-le înapoi. Repetați de 10 ori.
• PublicitatePublicitate

Takeaway

• Takeaway
• DVT este o afectiune grava care poate deveni viata in pericol daca nu este tratata. Flying poate crește riscul de apariție a DVT, dar riscul este scăzut pentru majoritatea oamenilor.
• Există pași simpli pe care îi puteți lua pentru a minimiza riscul, în funcție de istoricul dumneavoastră de sănătate. Cunoscând semnele și simptomele DVT și PE și luând măsuri pentru a reduce riscul sunt cele mai bune modalități de a zbura în siguranță.