Remedii de urgență pentru atacurile de astm: ce puteți face acum
Cuprins:
- Semnele unui atac de astm
- Cofeina în ceai negru sau verde și cafea poate ajuta la tratarea astmului. Acesta funcționează în mod similar cu medicamentul de astm bronșic, teofilina, care deschide căile respiratorii. Cofeina are capacitatea de a îmbunătăți funcția de respirație la persoanele cu astm bronșic de până la patru ore. Deci, ceaiul negru și cafeaua pot ajuta cu un atac de astm în caz de urgență, atunci când nu vă aflați în inhalator.
- Uleiul de eucalipt a fost folosit de mii de ani ca un remediu natural pentru o serie de condiții și inhalarea vaporilor săi îi ajută pe cei cu probleme de respirație cum ar fi astmul sau bronșita.
- Pentru ameliorarea imediată a astmului, uleiul de muștar este unul dintre cele mai bune căi de atac de urgență. Uleiul de muștar despre care vorbim aici este uleiul gras care conține izotiocianați, obținut din presarea semințelor de muștar. Acest lucru este diferit de uleiurile esențiale de mustar, care este un ulei medicinal vândut în cantități mici, pe care trebuie să-l evitați aplicându-vă direct pielea.
- Așezați dreaptă în poziție verticală, cu postură bună, vă va ajuta să vă deschideți cât mai mult calea de aer, permițându-vă să respirați mai eficient. Nu trebuie să vă culcați, deoarece acest lucru ar putea face mai greu să respirați. Unii oameni consideră că este util să folosiți un scaun sau un loc pentru a sta că are o spate pe care să se poată împotrivi.
- Acest lucru poate fi extrem de provocator atunci când aveți un atac de astm, dar acesta oferă mai multe beneficii. Primul este acela că împiedică hiperventilarea, care este ineficientă pentru a vă ajuta să respirați bine și ar putea duce la obținerea unui număr mai mic de oxigen. Respirațiile profunde vă pot ajuta să rămâneți liniștiți, evocând un răspuns relaxant. Starea calmă vă poate ajuta să vă împiedicați strângerea toracelui și să vă dați mai greu să respirați.
- Dacă nu reușești să-ți aduci atacul de astm sub control, poate fi nevoie să solicite asistență medicală de urgență. Mergeți la cel mai apropiat ER dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome:
- Cel mai bun mod de a preveni atacurile de astm este pentru a evita iritanții cunoscuți. Iritantele obișnuite includ aerul rece, polenul, mucegaiul și praful.
- Atacurile de astm pot deveni foarte grave foarte repede și pot apare brusc. Din această cauză, ar trebui să aveți un plan stabilit împreună cu medicul dumneavoastră, care să vă pregătească pentru eventualele atacuri viitoare. Acest lucru vă va ajuta pe dvs. sau pe cei dragi să acționeze rapid, păstrând simptomele și împiedicându-le să escaladeze.
Semnele unui atac de astm
Un atac de astm poate fi minor, dar poate deveni periculos foarte repede.
În timpul unui atac, căile respiratorii devin umflate și inflamate. Mușchii din jurul căilor respiratorii se contractă simultan și produc mucus suplimentar, determinând îngustarea tuburilor bronhice. Acest lucru face foarte dificilă respirația corectă.
Semnele unui atac de astm includ:
AdvertisementAdvertisement
Cafeina
Cofeina în ceai negru sau verde și cafea poate ajuta la tratarea astmului. Acesta funcționează în mod similar cu medicamentul de astm bronșic, teofilina, care deschide căile respiratorii. Cofeina are capacitatea de a îmbunătăți funcția de respirație la persoanele cu astm bronșic de până la patru ore. Deci, ceaiul negru și cafeaua pot ajuta cu un atac de astm în caz de urgență, atunci când nu vă aflați în inhalator.
Ulei de eucalipt
2. Eucalipt ulei esențial
Uleiul de eucalipt a fost folosit de mii de ani ca un remediu natural pentru o serie de condiții și inhalarea vaporilor săi îi ajută pe cei cu probleme de respirație cum ar fi astmul sau bronșita.
Pentru a utiliza ulei de eucalipt pentru a trata astmul, puneți câteva picături într-un difuzor de ulei și stați lângă el, respirați adânc, dacă este posibil. Dacă nu aveți un difuzor de ulei, fierbeți o ceașcă de apă și adăugați câteva picături de ulei de eucalipt. Apoi respirați ușor vaporii.
Alte uleiuri esențiale care arată promisiunea sunt levantica și busuiocul.
Deoarece uleiurile esențiale nu sunt monitorizate de FDA, este important să cercetați mărcile pe care le alegeți pentru puritate, siguranță și calitate.
Uleiurile esențiale pot provoca, de fapt, un atac de astm la cei ale căror simptome sunt ușor declanșate de mirosurile chimice. Așa că erați pe deplin de precauție și introduceți uleiuri esențiale unul câte unul.
PublicitatePublicitate
Ulei de muștar3. Ulei de muștar
Pentru ameliorarea imediată a astmului, uleiul de muștar este unul dintre cele mai bune căi de atac de urgență. Uleiul de muștar despre care vorbim aici este uleiul gras care conține izotiocianați, obținut din presarea semințelor de muștar. Acest lucru este diferit de uleiurile esențiale de mustar, care este un ulei medicinal vândut în cantități mici, pe care trebuie să-l evitați aplicându-vă direct pielea.
Uleiul de semințe de muștar poate oferi o ușurare a unui atac de astm și poate ajuta la deschiderea canalelor de aer, îmbunătățind funcția pulmonară.
Masați un amestec de ulei de muștar cald și sare în piept de câteva ori pe zi, până când simptomele dispar.
Tencuiala de muștar din pulbere de semințe de muștar are un efect similar. Aceste tencuieli sunt o învelitoare care are o senzație de încălzire. Tencuielile de muștar trebuie lăsate mai puțin de 15 minute, deoarece pot arde. Verificați-vă frecvent pielea sub obturator.
Stați în poziție verticală
4. Șezând în poziție verticală
Așezați dreaptă în poziție verticală, cu postură bună, vă va ajuta să vă deschideți cât mai mult calea de aer, permițându-vă să respirați mai eficient. Nu trebuie să vă culcați, deoarece acest lucru ar putea face mai greu să respirați. Unii oameni consideră că este util să folosiți un scaun sau un loc pentru a sta că are o spate pe care să se poată împotrivi.
PublicitatePublicitate
Luați respirații lente și profunde5. Încercarea de a lua respirații lente și profunde
Acest lucru poate fi extrem de provocator atunci când aveți un atac de astm, dar acesta oferă mai multe beneficii. Primul este acela că împiedică hiperventilarea, care este ineficientă pentru a vă ajuta să respirați bine și ar putea duce la obținerea unui număr mai mic de oxigen. Respirațiile profunde vă pot ajuta să rămâneți liniștiți, evocând un răspuns relaxant. Starea calmă vă poate ajuta să vă împiedicați strângerea toracelui și să vă dați mai greu să respirați.
Reclama
Când să cauți un ajutor medicalCând să cauți un ajutor medical
Dacă nu reușești să-ți aduci atacul de astm sub control, poate fi nevoie să solicite asistență medicală de urgență. Mergeți la cel mai apropiat ER dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome:
respirație severă sau respirație șuierătoare, mai ales dimineața sau noaptea târziu
- necesitând să vă tulpinați mușchii pieptului să respire
- au folosit remedii de la domiciliu sau un inhalator de salvare
- incapacitatea de a vorbi mai mult de fraze scurte din cauza scurtimei respiratiei
- PublicitatePublicitate
Prevenirea atacurilor de astm
Cel mai bun mod de a preveni atacurile de astm este pentru a evita iritanții cunoscuți. Iritantele obișnuite includ aerul rece, polenul, mucegaiul și praful.
Puteți obține, de asemenea, un vaccin anual de gripa și pneumonie, care poate ajuta la prevenirea aparițiilor de astm cauzate de viruși.
De asemenea, ar trebui să luați orice medicamente care ți-au fost prescrise în orice moment, chiar dacă te simți bine și nu ai avut un atac în ultima vreme.
Outlook
Outlook
