Needling vs Acupuncture: Beneficii și riscuri

Se usucă aceleași lucruri ca acupunctura?

Dacă ați comparat doar o uscare și o acupunctură cu o fotografie, s-ar putea să fiți încurcați pentru a identifica fiecare. Atât acupunctura, cât și acul uscat folosesc ace subțiri din oțel inoxidabil. Pentru ambele practici acele ace se introduc în piele. Și ambele practici pretinde că tratează durerea.

Dar acolo se termină asemănările. Calitatile unice ajuta diferentierea celor doua in mod clar. O practică a fost folosită de mii de ani ca tratament alternativ, iar cealaltă a fost adoptată abia în ultimele decenii. Una este concepută pentru a ușura durerea, disconfortul sau problemele prin deschiderea fluxului energetic al unei persoane (sau chi). Celălalt este destinat să stimuleze "punctele de declanșare" sau muschii care sunt iritabili. Cunoașterea diferențelor vă poate ajuta să decideți ce tip de tratament este potrivit pentru dvs.

publicitatePublicitate

Uscarea uscata

Ce este acul uscat?

Acul uscat este un tratament modern conceput pentru a ușura durerea musculară. Popularitatea sa crește. În timpul acului uscat, un practician introduce mai multe ace filiforme în pielea ta. Acele filate sunt ace fine, din oțel inoxidabil, care nu injectează lichid în corp. De aceea se folosește termenul "uscat".

Practicanții plasează acele în "puncte de declanșare" în mușchi sau țesut. Dry needling este, uneori, numit stimulare intramusculară. Punctele sunt zone de mușchi înnodați sau grei. Practicanții cu ace de uscare uscată spun că acul ajută la eliberarea nodului și la ameliorarea oricăror dureri musculare sau spasme. Acele vor rămâne în piele pentru o perioadă scurtă de timp, adesea între 10 și 30 de minute.

Tehnici de intrare și ieșire

Unele forme de ascuțire uscată utilizează o tehnică numită înclinare cu piston sau vrabie. Ambele tehnici se bazează pe inserția acului în și în afară. Cu alte cuvinte, acele nu rămân inserate în piele pentru o perioadă de timp. Acele prick punctele de declanșare și sunt apoi eliminate. Cu toate acestea, cercetarea nu susține această metodă de acul uscat.

Tehnica non-punct de declanșare

Unele tehnici de acționare cu acul uscat tratează un peisaj mai larg al sistemului nervos central. Aceasta se numește tratament fără punct de declanșare. În loc de a introduce ace numai în zona de durere, medicul poate să introducă ace în locurile din jur, dar nu direct pe punctul de durere. Această tehnică se bazează pe ideea că durerea este rezultatul unei nervi mai mari sau al unei probleme musculare, nu una concentrată doar în zona principală a durerii.

Acoperirea uscată este cel mai adesea efectuată de terapeuți cu răniri fizice și sportive. În prezent, practicienii uscați cu acul nu au nevoie de o pregătire extensivă pentru a efectua operații de înțepare uscată.Nici o agenție de reglementare nu controlează instruirea, licențierea sau supravegherea pentru această procedură. Deoarece nu există o consiliu de creditare, nu există nici o modalitate de a determina dacă pregătirea cuiva este legitimă și satisfăcătoare.

Avantajele acului uscat

Care sunt avantajele acului uscat?

Îndepărtarea uscată poate provoca scutiri pentru dureri musculare și rigiditate. În plus, relaxarea punctelor de declanșare poate îmbunătăți flexibilitatea și crește intervalul de mișcare. De aceea, această metodă este adesea folosită pentru a trata leziuni sportive, dureri musculare și chiar dureri de fibromialgie.

PublicitatePublicitate

Cercetare pe asfalt uscat

Ce spun cercetarile despre acul uscat?

Cercetarea care susține utilizarea acului uscat este limitată, însă este în creștere. Majoritatea cercetărilor existente pentru acul uscat susțin practica de ameliorare a durerii ușoare până la moderate.

În unele studii, acul uscat a oferit mai multă ușurare decât un tratament cu placebo. Cu toate acestea, un studiu a arătat că acul uscat nu este mai eficient decât întinzând singur pentru a calma durerea musculară. În plus, un studiu din 2012 a comparat injecțiile cu plasmă bogate în trombocite, cu acul uscat pentru rănile cu manete rotative. Injectările au oferit mai multă ușurare.

Riscurile de uscare cu arici uscat

Există efecte secundare sau riscuri la uscarea acului?

Efectele secundare ușoare sunt foarte frecvente la urzeală uscată, dar reacțiile adverse grave rămân rare.

Cele mai frecvente efecte secundare din jurul locului de injectare includ:

• vânătaie
• sângerare
• durere temporară

În cazul utilizării acelor nesterile, puteți fi expuși riscului de contractare a bolilor transmise prin sânge și boli.

PublicitatePublicitate

Acupunctura

Ce este acupunctura?

Acupunctura este o formă de tratament medical tradițional care a fost folosită de sute, chiar și de mii de ani. Acupunctura provine din practicile medicale asiatice. De aceea, multe table de licențiere și supraveghere utilizează termenul "Medicină orientală" pentru a clasifica acupunctura.

Acupunctura este practicată de zeci de mii de acupuncturiști licențiați. Acupuncturistii de experienta se antreneaza de trei sau patru ani. Instruirea include atât instruirea în utilizarea acelor, cât și instruirea în condițiile de diagnosticare. Practicanții au supravegherea directă de la un alt expert înalt sau expert.

În plus față de această formare, aceștia trebuie să fie supuși testelor de la un consiliu național de examinatori și să continue cursurile de instruire în fiecare an pentru a-și menține licența.

Asociația Medicală Americană acceptă acupunctura ca tratament medical, iar unele companii de asigurări pot acoperi costul.

Publicitate

Beneficiile acupuncturii

Care sunt avantajele acupuncturii?

Convingerea fundamentală a acupuncturii este că boala este rezultatul blocării sau întreruperii "chi. "Chi-ul îți asigură corpul tău cu energie de vindecare. Acupunctura încearcă să elimine aceste blocaje și să vă readucă fluxul de energie într-o stare de echilibru.

Acupunctura este utilizată pentru a trata sute de afecțiuni cu simptome, inclusiv:

• durere
• greață
• vărsături
• dureri de cap
• crampe menstruale

Unele persoane folosesc acupunctura pentru a trata dependența și dependența chimică.

Check out: Acupunctura pentru alergii »

PublicitatePublicitate

Cercetări privind acupunctura

Ce spun cercetările despre acupunctură?

Acupunctura este folosită pentru a trata mai multe tipuri de durere. Iată ce spune cercetarea.

Durerea de spate scăzută

O revizuire a studiilor din 2015 a constatat că acupunctura ar putea oferi o ușurare pe termen scurt de la durerile de spate scăzute. Acest lucru este valabil dacă acupunctura este utilizată în monoterapie sau în alte tratamente mai tradiționale, cum ar fi medicamentele sau terapia fizică.

Durerea genunchiului

Durerea cauzată de osteoartrita la nivelul genunchiului este o cauză principală de invaliditate la adulți. O revizuire din 2010 a 10 studii a constatat că acupunctura este un tratament eficient pentru durerile de genunchi și simptomele fizice ale osteoartritei.

Durerea gâtului

Acupunctura poate reduce semnificativ durerea gâtului, potrivit unui studiu din 2015. Atunci când acupunctura este folosită cu alte tehnici pentru a ușura tulpina gâtului și pentru a reduce tensiunea musculară, ameliorarea simptomelor a fost semnificativă în comparație cu tratamentul tradițional.

Migrene și dureri de cap

O revizuire din 2012 a studiilor privind migrenele a constatat că acupunctura a fost cel puțin la fel de eficace în ameliorarea simptomelor migrene ca tratamente clasice, inclusiv medicamente. Are, de asemenea, unele avantaje față de tratamentele clasice, inclusiv efecte mai lungi, utilizarea mai mică a medicamentelor și mai puține complicații grave sau efecte secundare.

În plus, un studiu din 2017 sugerează că tratamentele regulate de acupunctură pot ajuta persoanele cu antecedente de migrene să prevină episoadele viitoare.

Dureri de muncă

Cercetătorii se amestecă în utilizarea acupuncturii pentru a reduce durerile de muncă în timpul nașterii. Unele studii arată o reducere statistic semnificativă a experienței durerii. Alte studii subliniază faptul că măsurarea exactă a eficacității acupuncturii în timpul travaliului este dificil de măsurat. Cu toate acestea, acupunctura rămâne un domeniu de interes pentru multe mame care caută opțiuni non-medicamente.

Încetarea fumatului

Acupunctura este uneori utilizată pentru tratamentul altor afecțiuni decât durerea fizică. Cercetările nu au stabilit încă acupunctura ca o terapie eficientă de renunțare la fumat. În comparație cu terapia de substituție cu nicotină, acupunctura a fost mai puțin eficientă. Cu toate acestea, aceeasi cercetare nu exclude ferm acupunctura ca terapie pentru renuntarea la fumat. Sunt necesare mai multe cercetări.

Depresie

Un studiu a analizat utilizarea acupuncturii și a medicamentelor antidepresive pentru a ușura semnele de depresie. Aceasta sugerează că medicamentele și acupunctura împreună pot fi eficiente. De asemenea, este bine tolerat și prezintă câteva complicații. Dar o revizuire a studiilor nu a putut declara acupunctura ca un tratament sigur pentru depresie. Autorul a concluzionat că constatările au fost suficiente pentru a justifica cercetări suplimentare.

În ansamblu, Organizația Mondială a Sănătății recunoaște acupunctura ca fiind eficientă în tratarea a sute de boli și simptome.

Riscuri de acupunctura

Există efecte secundare sau riscuri pentru acupunctura?

Dacă este efectuată de un acupuncturist instruit și licențiat, efectele secundare și riscurile sunt foarte rare.Ocazional, cineva poate suferi dureri la injectare, vânătăi și sângerări în timpul procedurii. În plus, unii oameni pot dezvolta probleme dacă se utilizează ace nesterile.

PublicitatePublicitate

Osteoartrita

Acupunctura uscata vs acupunctura pentru osteoartrita

Ambele acupunctura si acul uscat se folosesc pentru tratarea osteoartritei. În special, cercetările arată că acupunctura și acul uscat sunt deosebit de utile pentru tratamentul durerilor de genunchi cauzate de afecțiunea artritei.

Pentru tratamentul osteoartritei genunchiului și a șoldului, acul fără cerneală uscată este mai eficient decât acul tradițional uscat în monoterapie. O revizuire a studiilor din 2014 a constatat că acul uscat în mușchi și țesuturi în jurul punctului de durere reduce durerea și sensibilitatea mai mult decât necesitatea doar în punctul de durere. Această strategie uscată cu acul este mai asemănătoare cu cea a acupuncturii prin aceea că tratează o gamă mai mare de mușchi și nervi. Demontarea uscată la punctul de foc se concentrează în întregime pe punctul de durere.

Păstrați lectură: Scădere naturală din durerea artritei »

Găsiți un medic

Cum să găsiți un medic

Grupurile naționale de licențiere pentru terapeuții de acupunctură mențin liste de practicanți certificați și licențiați.

Pentru a găsi un practician de acupunctură, începeți cu aceste opțiuni:

• Acufinder. com
• Academia Americană de Acupunctură Medicală
• Comisia Națională de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală

Înainte de a vă confirma numirea, verificați dacă licența este actuală. Dacă doriți să plătiți pentru tratament cu ajutorul asigurării de sănătate, confirmați-vă că societatea dvs. de asigurări acoperă tratamentul și că practicianul se află în rețeaua dvs.

Găsirea unui terapeut uscat cu acul poate fi un pic mai dificil. Nu există organism sau comisie națională de acreditare.

Dacă sunteți interesat de acul uscat, începeți cu aceste resurse:

• Institutul de tratamente musculare și scheletice avansate
• KinetaCore
• Asociația Americană de Terapie Fiziologică

Află mai multe: Stimularea punctelor de presiune pentru ameliorarea migrenei < 999> Takeaway

Linia de fund

Dacă cântărești acupunctura sau acul uscat ca opțiune de tratament, alegerea poate coborî la o chestiune de preferință.

Acupunctura este mai bine studiată, iar practicienii sunt reglementați în formare și practică. Dacă preferați o opțiune terapeutică alternativă bine stabilită de la un terapeut bine pregătit, acupunctura poate fi mai benefică pentru dumneavoastră.

Totuși, dacă sunteți dispus să încercați ceva mai puțin stabilit, cu mai puține principii de guvernare, dar cu rezultate promițătoare, ați putea fi dispuși să încercați asulul uscat.

Acul uscat este destul de nou, deci cercetările rămân limitate. Cercetarea existentă prezintă foarte puține efecte secundare, dar promisiunea bună ca o ameliorare a durerii. Cu toate acestea, lipsesc studiile la scară largă.

În plus, nu există nici o coerență în formarea, certificarea sau licențierea în acest moment. Acest lucru poate duce la practicile nesigure ale acului.