Diabet Durere și crampe ale piciorului: Sfaturi pentru tratament

Înțelegerea complicațiilor diabetului zaharat

Diabetul poate duce la o varietate de complicații. Durerile de picioare și crampele apar adesea ca urmare a leziunilor nervoase numite neuropatie diabetică. Dacă diabetul dăunează nervilor în brațe sau picioare, se numește neuropatie periferică diabetică. Această condiție poate fi un rezultat direct al unor niveluri ridicate de zahăr din sânge pe termen lung (hiperglicemie) la cei care suferă de diabet.

Durerea, arsura, furnicaturi și amorțeală sunt simptome comune. Neuropatia periferică poate provoca, de asemenea, condiții grave de picioare și picior. Prevenirea leziunilor nervoase devreme este importantă în prevenirea simptomelor. Acest lucru poate ajuta la prevenirea amputatiilor piciorului inferior.

Aveți opțiuni pentru ameliorarea durerii și a crampei din partea piciorului din cauza neuropatiei diabetice. Gestionarea durerilor de picioare și a crampei poate, de asemenea, ajuta la prevenirea progresului afecțiunii și la îmbunătățirea calității vieții.

-> Publicitate

Medicatie

Managementul durerii prin medicatie

Neuropatia diabetica este cea mai frecventa in picioare si picioare. Fara tratament si management, poate deveni debilitant. Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a scădea riscul de complicații, inclusiv neuropatia diabetică, este menținerea nivelului de zahăr din sânge în intervalul țintă.

Dacă aveți neuropatie, controlul zahărului din sânge este încă foarte important. Dar există și alți pași pe care îi puteți lua pentru a ajuta la controlul acestei afecțiuni.

Unul dintre primele acțiuni este gestionarea durerii prin medicație. Medicamentele de tip over-the-counter, cum ar fi acetaminofenul și ibuprofenul, pot ajuta la atenuarea durerii ușoare până la moderate. Două medicamente sunt în prezent aprobate de către Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) pentru tratarea neuropatiei periferice diabetice:

• duloxetină (Cymbalta)
• pregabalin (Lyrica)

Alte medicamente și opțiuni de tratament includ utilizarea de medicamente opioide, cum ar fi tramadolul și tapentadolul, precum și remedii topice și spray-uri.

Anunțuri

Suplimente

Explorarea suplimentelor alimentare

Anumite suplimente alimentare pot ajuta, de asemenea, la ușurarea durerii, inclusiv disconfortul piciorului asociat diabetului. Unele substanțe nutritive pot juca un rol în repararea țesuturilor nervoase și chiar și în prevenirea daunelor viitoare. Oamenii de știință studiază următoarele suplimente pentru tratamentul neuropatiei diabetice:

• acidul alfa-lipoic (ALA)
• acetil-L-carnitină
• vitamina B-12
• vitamina D

ALA este un antioxidant a atras o mulțime de atenție în căile de atac pentru diabet zaharat. În timp ce se găsește în unele alimente precum broccoli și morcovi, ALA este de asemenea disponibil ca supliment oral. Persoanele cu diabet zaharat iau ALA pentru a ajuta la ameliorarea durerii și, eventual, prevenirea leziunilor nervoase. Unele studii, dar nu toate, susțin utilizarea ALA oral.

Acetil-L-carnitina imita chimicalele naturale gasite in organism.Se crede că ajută la producerea celulelor nervoase sănătoase. Acest supliment are un risc de efecte secundare, cum ar fi vărsăturile, și poate interacționa cu medicamentele care diluează sângele. Un studiu a constatat că acetil-L-carnitina este benefică în reducerea durerii la cei cu neuropatie periferică diabetică.

Vitamina B-12 este prezentă în carne și pește și ajută la susținerea celulelor roșii din sânge. Această vitamină poate, de asemenea, să promoveze funcția nervoasă sănătoasă pentru a preveni deteriorarea. Metformina este un medicament obișnuit utilizat cu diabetul de tip 2. Este cunoscută scăderea nivelului vitaminei B-12 a organismului. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu sunteți deficient. O deficiență de B-12 poate duce la afecțiuni neurologice și poate imita neuropatia diabetică. Vitamina D poate ajuta, de asemenea, să susțină funcțiile nervoase sănătoase și să scadă umflarea care poate duce la durere.

În diabet, o dietă sănătoasă este critică pentru reducerea generală a sănătății și a durerii piciorului. Suplimentele dietetice nu vindecă durerea piciorului și sunt încă studiate pentru siguranță și eficacitate. De asemenea, nu toți pacienții au nevoie de aceste suplimente deoarece primesc nutrienți adecvați din alimentele pe care le consumă.

Este important să discutați suplimentele cu medicul dumneavoastră înainte de a le lua pentru dureri de picioare diabetice - mai ales dacă luați orice medicamente.

PublicitatePublicitate

Acasă căi de atac

Acasă remedii

Gestionarea diabetului dureri de picioare și crampe poate necesita mai mult decât luarea de medicamente sau suplimente. În timp ce aceste metode pot reduce inflamația și durerea, ele pot lua timp să lucreze. În plus, poate fi periculos să se ia anumite medicamente, cum ar fi opiaceele, pentru perioade lungi de timp.

Cu ajutorul terapiei fizice, puteți învăța exerciții care vizează și ușurează disconfortul piciorului. Alte tratamente potențiale includ stimularea nervului electric și terapia cu lumină care pot fi utilizate în timpul terapiei fizice. Acupunctura este un alt tratament potențial care este studiat în studiile clinice cu privire la diabet.

De asemenea, puteți lua măsuri pentru a ușura durerea piciorului, care include:

• mergând pe jos pentru a face scurte curse frecvente
• folosind o bicicletă staționară pentru a crește fluxul sanguin
• înmuierea picioarelor într-o baie caldă
• un suport de pat pe timp de noapte pentru a vă proteja picioarele de disconfortul cauzat de așternut

Publicitate

Monitorizarea durerii

Monitorizarea durerii picioarelor

Este important să se abordeze orice formă de durere la picioare împreună cu medicul, chiar dacă simptomele Nu interfera cu activitățile zilnice. Crampele frecvente sau durerile de tragere pot indica agravarea neuropatiei diabetice. Raportați imediat medicului dumneavoastră simptomele frecvente.

Chiar și durerile ușoare ale piciorului și crampe ar trebui discutate cu echipa dvs. medicală. Chiar dacă nu aveți neuropatie, acestea pot fi simptome ale bolii arteriale periferice (PAD).

Diabetul vă pune la un risc mai mare pentru PAD. Aceasta este o afecțiune gravă caracterizată prin blocarea vaselor de sânge în picioare. PAD crește, de asemenea, riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Institutul Național de Inimă, Plămâie și Sânge estimează că 1 din 3 adulți cu diabet zaharat care au peste 50 de ani are PAD. Majoritatea oamenilor nu-și dau seama că au PAD, deoarece simptomele sale sunt subtile.

Ca regulă generală, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ceva nu pare corect - s-ar putea să vă salvați viața.