Diabet și constipatie: Care este conexiunea?

Prezentare generală

Constipația este o complicație obișnuită la persoanele cu diabet zaharat. A trăi cu diabet înseamnă a acorda o atenție deosebită tuturor sistemelor corpului. Unele complicații ale diabetului sunt cu ușurință evitate sau administrate cu un control adecvat al zahărului din sânge. În funcție de tipul de diabet, medicamentul poate fi necesar pentru a gestiona zahărul din sânge și pentru a proteja inima, rinichiul, creierul și alte organe afectate de diabet.

Când vine vorba de gestionarea constipatiei, totuși, dieta și modificările stilului de viață ar putea să nu fie suficiente. Iată ce să știți de ce apare mai des la persoanele cu diabet zaharat și ce puteți face în acest sens.

PublicitatePublicitate

Constipație

Cât de frecvente este constipatia?

Constipația poate fi definită ca având mai puțin de trei mișcări normale ale intestinului în fiecare săptămână. Poate fi definit și ca mișcări nesatisfăcătoare ale intestinului, cu scaune care sunt rare și dificil de trecut. Poate fi neplăcut și chiar dureros.

Un studiu recent a constatat că constipația este mai frecventă la persoanele cu diabet zaharat. Se estimează că aproximativ 60% dintre persoanele cu diabet îndelungat se confruntă cu constipație.

Publicitate

Cauze

Ce cauzează constipația diabetului?

Deteriorarea sistemului nervos este o complicație cunoscută pe termen lung a diabetului zaharat. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge de la diabetul de tip 1 și de tip 2 pot duce la neuropatie diabetică sau leziuni ale nervilor. Deteriorarea nervilor care controlează tractul digestiv poate duce la constipație, diaree și incontinență.

Controlul slab al zahărului din sânge pe o perioadă lungă de timp poate crește probabilitatea și frecvența constipației.

Pe lângă opțiunile privind stilul de viață și neuropatia, persoanele cu diabet zaharat iau uneori medicamente care pot încetini mobilitatea intestinală și pot provoca constipație. Discutați cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare ale oricăror medicamente pe care le luați.

Citește mai mult: 6 remedii naturale pentru constipație »

Sfat pentru diabet zaharat zilnic

• Dacă te simți oprită din când în când, nu ești singur. Cercetările recente arată că constipația este frecventă la persoanele cu diabet zaharat. Găsiți o ușurare prin a începe cu soluții naturale: Consumați mai multe fibre, beți mai multă apă și creșteți activitatea fizică. Dacă nu observați o ameliorare, discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la suplimente de fibre, îndulcitori pentru scaun sau laxative.

PublicitatePublicitate

Tratament

Tratarea constipatiei

Optiuni naturale

Solutiile simple sunt cel mai bun loc pentru a incepe. Încercați să vă măriți consumul de fibre, să beți mai multă apă și să obțineți o activitate fizică mai regulată. Toate acestea pot ajuta funcția digestivă să funcționeze mai bine.

În timp ce începerea cu soluții naturale pentru constipație se poate dovedi utilă, persoanele cu diabet zaharat ar putea găsi că aceste soluții nu prea reușesc dacă există probleme mai mari.

Laxative

Laxativele pot oferi de asemenea o ușurare, dar trebuie să le folosiți cu atenție. Înainte de a trece la laxative ca un tratament potențial, consultați-vă cu medicul dumneavoastră. Unele laxative nu sunt destinate utilizării pe termen lung.

Medicul dumneavoastră ar putea să găsească cel mai puțin intens tratament pentru a vă ușura mișcările intestinale. Poate că ați încercat:

• laxative osmotice
• emolienți pentru scaun
• laxative care formează vrac
• lubrifianți

Mai multe: 5 rețete de laxativă la domiciliu

, administrarea corectă a zahărului din sânge este cea mai bună soluție pentru reglarea digestiei și a constipației în diabetul zaharat. Acesta previne leziunile nervoase care pot duce la constipație, indiferent de dieta sau nivelul de activitate.

Takeaway

În timp ce constipația poate fi un semn de slabă gestionare a diabetului pe termen lung, ar putea fi, de asemenea, datorată unui lucru la fel de simplu ca și cum nu obțineți suficientă fibră. Dacă vă deplasați de la cele mai simple la cele mai intense soluții, cu ajutorul medicului dumneavoastră, puteți constata că constipația dumneavoastră poate fi gestionată cu modificări ale stilului de viață și fără a fi nevoie de medicamente.