Depresie vs. complicată durere

Prezentare generală

Depresia este un sentiment constant de tristețe care se crede că provine dintr-un dezechilibru chimic al creierului. Există multe tipuri de depresie, iar cineva cu depresie poate simți simptomele pe scurt sau peste mulți ani. Influențele emoționale precum stresul nu cauzează o tulburare depresivă majoră, dar pot să-l intensifice. Depresia este adesea tratată cu medicamente și terapii.

PublicitatePublicitate

Tristețe complicate

Ce este dificultate complicată?

CG are multe descrieri diferite. Cea mai comună este că durerea acută provoacă perioade lungi de suferință după ce a pierdut pe cel iubit. Mulți medici cred că este legat de tulburarea de ajustare, ceea ce înseamnă că atunci când manifestați un răspuns lung și intens la un stresor.

Mulți medici descoperă acum că CG are multe caracteristici ale unei tulburări. Doctorii i-au evitat, odată, să ofere tratament persoanelor care au fost îndurerate. Durerea a fost mult timp considerată o luptă personală, non-medicală. Cu toate acestea, noi dovezi arată că CG vă poate face să vă simțiți fără valoare și suicidar, care este similar cu depresia. Din acest motiv, medicii încearcă acum să trateze durerea complicată ca o tulburare, sugerând terapii și tratamente pentru a diminua rănile drenate de durere.

Nu există un număr exact pentru numărul de persoane care au sau au avut CG. O estimare afirmă că 10 milioane de oameni din Statele Unite au probabil simptome destul de severe pentru a fi considerate a avea CG.

Depresia

Cum CG diferă de depresie

Spre deosebire de CG, depresia este o tulburare clinică care începe în creier. Există multe tipuri diferite de depresie. Tulburarea depresivă majoră (MDD) este una dintre cele mai recunoscute. MDD are simptome care pot dura ani de zile și pot interfera cu viața de zi cu zi.

Un alt tip de depresie este depresia psihotică, cunoscută în comunitatea medicală ca tulburare depresivă majoră cu trăsături psihotice. Acest lucru poate cauza halucinații. Un alt tip de depresie este depresia postpartum, care se întâmplă când aveți depresie după naștere.

Depresia se poate întâmpla, de asemenea, ca urmare a durerii. Simptomele depresiei se pot înrăutăți după un eveniment, cum ar fi moartea unui iubit.Simptomele depresiei și durerii se pot suprapune, dar sunt tratate în moduri diferite.

Depresia este bine documentată. Potrivit Institutului National de Sanatate Mintala (NIMH), aproape 7 la suta din adulti din Statele Unite depresie experienta in fiecare an.

PublicitatePublicitate

Cauze

Cauzele durerii complicate

CG este cel mai frecvent provocat de moartea cuiva iubit. Dacă un alt membru semnificativ sau un membru apropiat al familiei moare brusc, este posibil să aveți probleme în a accepta pierderea. S-ar putea să simțiți o tristețe intensă de ani de zile. Relațiile cu prietenii, familia și colegii dvs. pot suferi. Puteți chiar să vă retrageți complet din viața personală și profesională.

CG nu are cauze biologice identificate. Ca și depresia, se poate întâmpla din cauza:

genetică

chimie corporală

• personalitate
• mediul dvs.
• Simptome
• Simptomele durerii complicate

Grievingul este un proces normal. Cu toate acestea, aceasta vă poate agrava calitatea vieții și poate implica simptome mai grave atunci când durează mult timp. Aceste simptome pot include:

o durere puternică atunci când vă gândiți la pierdut iubit

o concentrare accentuată asupra memento-urilor celor dragi

• un sentiment general de amorțeală
• un sentiment de amărăciune atunci când credeți că despre pierderea voastră
• o pierdere de scop sau motivație
• o pierdere de încredere în prieteni, familie și cunoștințe
• o incapacitate de a vă bucura de viață
• Dacă aveți aceste simptome luni sau ani, să vă adresați medicului dumneavoastră despre tratamentul pentru CG.
• Simptomele depresiei pot fi similare cu cele ale CG. Dacă ați fost diagnosticat cu depresie, CG vă poate face să vă simțiți mai rău. În plus față de simptomele CG enumerate mai sus, depresia poate provoca alte simptome unice, cum ar fi:

tristețe, anxietate sau sentimente de goliciune

sentimente de vinovăție sau neajutorare

• pierderea interesului pentru hobby-uri < insomnie sau suprasolicitare
• dureri fizice care nu dispar cu tratament
• gânduri suicidare sau tentative de sinucidere
• Puteți avea simptome de ambele CG și depresie în același timp. Cu toate acestea, CG și depresia trebuie tratate diferit.
• Prevenirea sinuciderilor
• Dacă credeți că cineva este în pericol imediat de auto-vătămare sau de a suferi o altă persoană:

Apelați 911 sau numărul local de urgență.

Stai cu persoana până ajungă la ajutor.

Îndepărtați orice arme, cuțite, medicamente sau alte lucruri care ar putea dăuna.

• Ascultă, dar nu judecă, nu susține, nu amenință sau nu țipă.
• Dacă credeți că cineva se gândește la sinucidere, obțineți ajutor de la o linie de urgență de criză sau de prevenire a sinuciderii. Încercați serviciul național de prevenire a sinuciderilor la 800-273-8255.
• PublicitatePublicitate
• Factori de risc

Factorii de risc

CG este cel mai frecvent cauzată de moartea neașteptată sau bruscă a unui iubit, în special de moartea unui prieten, copil sau alt membru al familiei. Decesele violente, cum ar fi accidentele auto sau catastrofele naturale, pot provoca, de asemenea, CG și, în funcție de circumstanțe, pot determina o altă stare cunoscută sub numele de tulburare de stres posttraumatic (PTSD).

Antecedentele de traume sau abuzuri pot determina durerea voastră normală să se dezvolte în CG, pentru că mintea și corpul tău se luptă să accepți pierderea bruscă. O relație dependentă anterior cu persoana voastră pierdută vă poate provoca, de asemenea, suferință care vă complică durerea.

Efecte asupra creierului

Cât de complicată durere vă afectează creierul

CG sa dovedit a activa părți ale creierului asociate cu recompensa. Un studiu a constatat că CG stimulează nucleul accumbens, care joacă un rol în așteptarea unei recompense. Această parte a creierului determină, de obicei, o dorință extremă pentru cel iubit pierdut, care nu este niciodată satisfăcut. Acest lucru ar putea explica de ce CG poate dura mult timp, deoarece poate fi asemănat cu o dependență.

Un alt studiu a arătat că CG poate stimula, de asemenea, amigdala creierului dvs., provocând comportamente de evitare. Acest lucru ar putea explica de ce motivul poate fi prelungit, deoarece vă poate face să evitați confruntarea sau acceptarea pierderii unui iubit. Această evitare este adesea cuplată cu dorința extremă, agravarea comportamentelor de dependență care se pot întâmpla dacă întâmpinați această afecțiune.

PublicitatePublicitate

Tratamente

Opțiuni de tratament și coping

Medicul vă poate recomanda terapie pentru a vă trata CG. Terapia complexă a complicațiilor (CGT) implică tehnici cum ar fi povestea repetată despre moartea persoanei dragi. CGT vă poate ajuta, de asemenea, să vă axați pe construirea relațiilor personale și atingerea obiectivelor personale.

Cercetările arată că antidepresivele pot ajuta la tratamentul CG dacă mai participați la terapie. Simptomele depresiei pot rezulta din CG și vă pot agrava durerea. CG poate de asemenea agrava depresia preexistentă. Antidepresivele pot ajuta la ameliorarea dezechilibrelor creierului care provoacă depresia și vă ajută prin durerea dumneavoastră.

Takeaway

Discutați cu medicul dvs.

Dacă ați pierdut o persoană iubită și nu se pare că o puteți depăși, este posibil să experimentați CG. Primul pas trebuie să fie să discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia vă pot ajuta să aflați dacă aveți CG sau depresie și care ar putea fi cel mai bun mod de a trata aceasta.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapie și antidepresive. Medicul vă poate ajuta să decideți dacă aceste tratamente sunt alegerea potrivită pentru a vă ajuta să vă confruntați și să vă acceptați pierderea.

Fratele meu a trecut printr-un accident tragic anul trecut. Din fericire, el a supraviețuit, dar nu va mai fi niciodată la fel. El este paralizat și în imposibilitatea de a vorbi sau a răspunde la mine în nici un fel. M-am luptat și m-am simțit deprimat încă de la accident. Este posibil să aveți o durere complicată dacă iubitul tău nu trecea neapărat? - Anonim

O durere complicată poate apărea ca răspuns la alte situații semnificative care nu implică moartea. Acestea sunt uneori denumite "pierderi fără pierderi. "Câteva exemple de astfel de pierderi pot include separarea de persoana iubită printr-un divorț sau pierderea unui loc de muncă, a unui animal de companie sau a unei proprietăți. În cazul tău, descrieți o situație care implică pierderea fratelui tău așa cum îl cunoșteai. În acest caz, relația pe care ați avut-o odată cu fratele dvs., care a inclus posibilitatea de a merge sau a conversa, a fost pierdută.Prin urmare, da, este posibil să vă confruntați cu o durere complicată.

- Timothy J. Legg, PhD, CRNP