Miere pentru acid reflux: funcționează?

Miere și acid reflux

Repere

1. Mierea a fost folosită de mii de ani pentru a trata o varietate de afecțiuni.
2. Beneficiile exacte depind de tipul de miere care se utilizează.
3. Mierele crude, nepasteurizate oferă cele mai multe beneficii pentru sănătate.

Dacă ați prezentat un reflux al acidului stomac în esofag după masă, este posibil să fi avut reflux de acid. Aproximativ 20% dintre americani se confrunta periodic cu simptomele refluxului acid.

Atunci când opțiunile de tip Over-the-Counter (OTC) sau de prescripție se estompează, unii oameni se îndreaptă spre remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor.

Mierea a fost folosită în medicina ayurvedică timp de mii de ani pentru a trata o varietate de afecțiuni. Unele cercetări și dovezi anecdotice sugerează că mierea poate ameliora gâtul și poate ușura simptomele refluxului acid.

publicitatePublicitate

Beneficii

Care sunt avantajele mierei?

Beneficii

1. Mierea este bogată în antioxidanți. Unele tipuri pot avea la fel de mulți antioxidanți ca fructele și legumele.
2. Mierea conține un peroxid natural de hidrogen. Acest lucru îl face eficient în tratarea rănilor.
3. Mierea are, de asemenea, o serie de proprietăți antibacteriene și antivirale.

Mierea a fost folosită din punct de vedere medical pe tot parcursul istoriei. Beneficiile exacte depind de tipul de miere care se utilizează. Mierea naturală nepasteurizată oferă cele mai multe beneficii pentru sănătate, substanțe nutritive și enzime.

Substanța este bogată în antioxidanți. Acestea vă pot ajuta să vă protejați de deteriorarea celulară provocată de radicalii liberi.

Radicalii liberi pot contribui la procesul de îmbătrânire. Acestea pot duce, de asemenea, la boli cronice, cum ar fi bolile cardiace și cancerul. Antioxidanții găsiți în miere pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă.

Mierea are, de asemenea, o serie de proprietăți antibacteriene și antivirale. Nu numai că mierea crudă poate ucide bacteriile și ciupercile, ci și un antiseptic natural.

Medicina de miere makuna este considerată cea mai eficientă miere pentru tratarea rănilor. Această miere poate avea alte proprietăți antibacteriene, împreună cu peroxidul său natural de hidrogen.

Miere poate ajuta, de asemenea, cu probleme digestive, cum ar fi diaree și ulcer peptic.

Cercetare

Ce spun cercetările

Mierea poate funcționa în mai multe moduri pentru a ajuta la simptomele refluxului acid. Un articol publicat de Indian Journal of Medical Research subliniază câteva avantaje cheie:

• Mierea este atât antioxidant, cât și antioxidant. Refluxul poate fi cauzat în parte de radicalii liberi care dăunează celulelor care alcătuiesc tractul digestiv. Mierea poate preveni deteriorarea prin îndepărtarea radicalilor liberi.
• Mierea poate lucra pentru a reduce inflamația în esofag.
• Textura mierii îi permite să acopere mai bine membrana mucoasă a esofagului. Acest lucru poate contribui la o ameliorare mai îndelungată.
• Mierea este naturală și poate fi utilizată împreună cu alte tratamente tradiționale.

În ciuda acestor afirmații, au fost realizate mai multe cercetări formale pentru a evalua adevărata sa eficacitate ca tratament pentru refluxul acid.

PublicitatePublicitate

Tratament

Cum sa folosesti mierea pentru tratamentul refluxului de acid

Intr-o revizuire clinica publicata de British Medical Journal, cercetatorii au sugerat ca natura vâscoasa a mierei ar putea ajuta la mentinerea acizilor in jos. Un membru al echipei lor a văzut scutirea de simptomele arsurilor la stomac după consumarea a cinci mililitri (aproximativ o linguriță) de miere prost.

Dacă nu doriți să luați o linguriță de miere de unul singur, puteți să-l amestecați cu un pahar de apă caldă sau ceai. Bea un pahar de lapte sau mananca un iaurt poate da, de asemenea, un efect similar calmant.

Riscuri și avertismente

Riscuri și avertismente

Majoritatea oamenilor pot consuma miere cu orice reacții adverse adverse.

Mierea poate afecta nivelul zahărului din sânge. Dacă aveți diabet zaharat, scăderea zahărului din sânge sau luați medicamente care afectează zahărul din sânge, întrebați-l pe medicul dumneavoastră înainte de a încerca acest remediu acasă. De asemenea, trebuie să întrebați medicul dacă luați miere dacă sunteți pe medicamente sau sunteți gravidă sau alăptați. Mierea nu trebuie administrată sugarilor cu vârsta mai mică de 12 luni.

Dacă aveți o alergie la miere, nu ar trebui să încercați acest remediu acasă. Dacă observați orice reacții adverse neobișnuite, trebuie să întrerupeți utilizarea și să solicitați asistență medicală.

PublicitatePublicitate

Alte tratamente

Alte opțiuni de tratament cu reflux al acidului

De asemenea, puteți încerca medicamente pe bază de OTC pentru tratarea refluxului de acid ocazional.

• Tumele și alte antiacide pot ajuta la neutralizarea acizilor stomacului pentru o ușurare ușoară.
• Blocanții H2, cum ar fi cimetidina (Tagamet) și famotidina (Pepcid), pot reduce cantitatea de acid produsă de stomac.
• Inhibitorii pompei de protoni, cum ar fi omeprazolul (Prilosec), reduc de asemenea acizii stomacului. Ele pot, de asemenea, ajuta la vindecarea esofagului.

Dacă simptomele persistă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie versiuni mai puternice ale acestor medicamente. Aceste medicamente pot fi utilizate singure sau împreună, în funcție de semne și simptome.

În cazurile cele mai grave, medicul dumneavoastră poate sugera un medicament pentru întărirea esofagului, cum ar fi baclofenul. Acest medicament poate reduce cât de des se relaxează sfincterul și permite acidului să curgă în sus. Baclofenul are efecte secundare semnificative, incluzând oboseala și confuzia.

În cazuri rare, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru întărirea sfincterului esofagian.

Publicitate

Takeaway

Ce puteți face acum

Deși cercetarea privind mierea și refluxul de acid este limitată, este încă considerată o modalitate sigură și eficientă de tratare a refluxului acid.

Dacă decideți să încercați mierea, amintiți-vă:

• O doză tipică este de aproximativ o linguriță pe zi.
• Mierea poate afecta nivelul zahărului din sânge.
• Majoritatea oamenilor pot lua miere fără a avea efecte secundare.

Tratamentele OTC sau alternative ajută deseori la refluxuri de acid. Dacă simptomele persistă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.Cu cât veți obține mai repede ajutor pentru simptomele dvs., cu atât mai devreme veți fi pe calea recuperării și veți evita deteriorarea esofagului.

Continuați să citiți: Acasă remedii pentru reflux de acid / GERD »