Epsom Salt și Diabet: Cum să găsiți Relief

Leziunile piciorului și diabetul zaharat

Repere

Dacă aveți diabet zaharat, discutați cu medicul înainte de a vă înmuia picioarele într-o baie de sare Epsom. Înmuierea picioarelor vă poate crește riscul de apariție a problemelor de picior.
Unii oameni pot recomanda sărurile Epsom ca supliment de magneziu. Dar ar trebui să căutați suplimente de magneziu concepute pentru utilizare orală.
Verificați zilnic picioarele pentru fisuri și semne de iritare a pielii. Ar trebui să tratezi orice problemă cât mai curând posibil.

Dacă aveți diabet zaharat, ar trebui să știți despre deteriorarea piciorului ca o posibilă complicație. Afectarea piciorului este adesea cauzată de circulația necorespunzătoare și de afectarea nervilor. Ambele aceste condiții pot fi cauzate de nivelurile ridicate de zahăr din sânge în timp.

Îngrijirea picioarelor poate ajuta la scăderea riscului de deteriorare a piciorului. Deși unii își înmoaie picioarele în băi de sare Epsom, acest remediu acasă nu este recomandat persoanelor cu diabet zaharat. Înmuierea picioarelor vă poate ridica riscul de probleme de picioare. Discutați cu medicul înainte de a vă înmuia picioarele în sărurile Epsom.

publicitatePublicitate

sare Epsom

Ce este sarea Epsom?

Sarea Epsom este denumită și sulfat de magneziu. Este un compus mineral care uneori este folosit ca un remediu pentru mușchii răniți, vânătăi și fragmente. În unele cazuri, oamenii adaugă sare Epsom la băi sau căzi pentru a se înmuia.

Dacă aveți diabet, discutați cu medicul înainte de a vă înmuia picioarele într-o baie de sare Epsom. Înmuierea picioarelor vă poate crește riscul de apariție a problemelor de picior. Se recomandă să vă spălați picioarele în fiecare zi, dar nu ar trebui să le îmbibați. Înmuierea poate să vă usuce pielea. Acest lucru poate determina fisuri și poate duce la infecții.

Unii oameni pot recomanda sărurile Epsom ca supliment de magneziu. În schimb, ar trebui să căutați suplimente de magneziu destinate utilizării orale. Verificați culoarul de vitamina și supliment la farmacia locală. Persoanele cu diabet zaharat au adesea niveluri scăzute de magneziu, un mineral care joacă un rol important în corpul vostru. Cercetările sugerează că suplimentele orale de magneziu pot contribui la îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge și colesterol din sânge la unele persoane cu diabet zaharat.

Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește altfel, evitați utilizarea picioarelor de picioare cu sare Epsom. Dacă sunteți interesat de suplimente orale de magneziu, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații. Ele vă pot ajuta să evaluați beneficiile potențiale și riscurile de a le lua. De asemenea, pot recomanda un produs și cantitatea de dozaj.

Publicitate

Tratament

6 sfaturi pentru îngrijirea picioarelor

Cei mai mulți dintre noi petrecem mult timp în picioare. Este esențial să aveți grijă de ele, mai ales când aveți diabet. Iată câteva sfaturi pentru păstrarea sănătății picioarelor:

1. Verificați-vă zilnic picioarele

Verificați fisurile și semnele de iritare a pielii.Tratarea oricăror probleme devreme. De asemenea, medicul vă va examina picioarele în timpul vizitelor.

2. Spălați-vă zilnic picioarele

Uscați-le după aceea și folosiți loțiune pentru a vă menține pielea moale și suplă. Acest lucru poate ajuta la prevenirea fisurilor din piele.

3. Îmbrăcați-vă unghiile

Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați picioarele de la picioare, fără a vă deranja pielea. De asemenea, trebuie să vă verificați pantofii înainte de a le pune pe ele și să eliminați orice obiecte mici care ar putea să vă zgârie sau să vă lovească picioarele.

4. Evitați mediile foarte calde și foarte reci

Leziunile nervoase cauzate de diabet pot face picioarele dvs. mai puțin sensibile la durere și schimbări de temperatură.

5. Cumpărați încălțăminte adecvată

Încălțămintea potrivită permite o bună circulație. Luați în considerare solicitarea unui podiatrist sau a unui specialist în magazin de pantofi pentru recomandări sau sfaturi.

6. Îmbunătățiți circulația

Pentru a vă ajuta picioarele să mențină o circulație adecvată, faceți exerciții regulate, puneți picioarele în picioare în timp ce ședinți și evitați să stați într-un loc prea mult timp. Încercați să obțineți cel puțin 30 de minute de exerciții pe zi sau să urmați recomandările medicului dumneavoastră.

Dacă observați semne de crăpare, iritare sau rană, curățați bine zona. Urmați recomandările medicului pentru a preveni complicațiile ulterioare. Acestea vă pot încuraja să aplicați o cremă antibiotică sau alte tratamente. Acest lucru este important în special dacă aveți leziuni nervoase sau probleme grave de circulație.

Aflați mai multe: găsiți șosetele diabetice potrivite »

PublicitatePublicitate

Takeaway

Ce puteți face acum

Medicul vă va încuraja probabil să vă înmuiați picioarele. Acest lucru se datorează faptului că contactul prelungit cu apă vă poate usca pielea. Cu excepția cazului în care medicul vă oferă alte recomandări, puteți urma această rutină zilnică de spălare a picioarelor:

Înainte de spălarea sau clătirea picioarelor, verificați temperatura apei. Apă prea caldă vă poate usca pielea și apă foarte caldă vă poate arde.
Utilizați un săpun natural fără adăugarea de arome sau agenți de curățare. Curățați toate zonele picioarelor, inclusiv între degetele de la picioare.
Odată ce picioarele sunt curate, uscați-le cu atenție, mai ales între degetele de la picioare.
Îndepărtați ușor loțiunea fără parfum în picioare. Evitați punerea lotiunii între degetele de la picioare, unde umezeala excesivă poate provoca prea moale pielea sau favorizează creșterea fungilor.

Parfumurile și alte substanțe chimice pot irita și usca pielea. Căutați săpunuri, loțiuni și alte produse de igienă care nu conțin arome adăugate și alte potențiale iritante.