Durerea varicelor varice: Ceea ce se simte și relieful

Cine are vene varicoase?

Vene varicoase sunt vene lărgite cu un aspect asemănător frânghiei. Acestea sunt, de obicei, violet sau albastru de culoare, apar chiar sub pielea ta, și de obicei afectează picioarele și picioarele.

Până la 23% din totalul adulților sunt afectați de această boală venoasă în S.U.A. Aproximativ 33 de milioane dintre acești oameni sunt mai în vârstă, cu vârste cuprinse între 40 și 80.

Vene varicoase sunt cauzate de funcționarea defectuoasă a venetelor voastre, care nu sunt în măsură să aducă sânge înapoi în inima ta în mod eficient, deoarece acestea lucrează împotriva gravitației.

Aflați despre opțiunile de tratament pentru vene varicoase

PublicitatePublicitate

Simptomele

Simptomele venelor varicoase

Pentru unele, varicele sunt doar o preocupare cosmetică. Nu există nici o dovadă a unei legături directe între apariția venelor varicoase și disconfortul pe care acestea îl provoacă. De fapt, vene mari, răsucite, nu pot cauza nici un disconfort, în timp ce venele deteriorate care sunt mai puțin vizibile pot deveni extrem de dureroase.

senzație de picioare dure, dureroase

• crampe musculare
• senzație de puls și arsură în picioare < 999> umflarea vițeilor și a gleznelor
• disconfort în jurul unei anumite zone de vene
• Toate aceste simptome devin de obicei mai deranjante în zilele calde. Vasele de sânge au tendința de a se dilata cu temperaturi mai ridicate, ceea ce face și mai dificilă funcționarea corectă a supapelor. Simptomele se înrăutățesc și pe măsură ce ziua progresează și mai multe sânge în jurul gleznelor. Perioadele prelungite de ședere sau în picioare sunt, de asemenea, considerate factori agravanți și pot duce la durere.

Administrarea durerii

Cum să obțineți scutirea de durerea din venele varicoase

Există mai multe modalități de a ușura durerea cauzată de venele varicoase.

Ridicați picioarele

Pentru a vă ajuta imediat la durerea și disconfortul asociat cu venele varicoase, ridicați picioarele deasupra inimii. Puteți să vă puneți picioarele pe o masă, să le întindeți pe un perete sau să vă culcați în pat și să vă odihniți picioarele pe trei sau patru perne. Acest lucru va ajuta la facilitarea circulației sângelui în corpul inferior spre inimă, iar supapele venoase vor funcționa mai eficient.

Stați cu picioarele ridicate timp de cel puțin 15 minute pe rând - ceea ce ar ajuta la reducerea umflăturii și la ușurarea durerii.

Exercițiu și întindeți picioarele

Exercițiile scurte pentru a vă întinde muschii vițelului de câteva ori pe zi ar putea fi de asemenea de ajutor. Își flexați frecvent picioarele, în special în timpul călătoriilor lungi, când camera ta este limitată.

Dacă trebuie să stați sau să stați la locul de muncă, schimbați poziția cel puțin o dată la 30 de minute și îndoiți în mod regulat genunchii.

Hidratarea și mișcarea fizică adecvată susțin circulația sanguină sănătoasă, deci beți suficientă apă și deplasați-vă cât mai des posibil.

Utilizați apă rece

Dacă picioarele sunt în durere la sfârșitul zilei, du-le cu apă rece. Temperaturile ridicate determină scăderea vaselor de sânge. Acest lucru ar trebui să atenueze umflarea și sentimentul asociat de greutate, precum și disconfortul general și crampele piciorului.

Evitați să luați băi calde și petreceți timp în căzile fierbinți. Căldura are un efect negativ asupra venelor dvs., iar durerea pulsantă poate deveni și mai rău dacă petreceți prea mult timp în apă fierbinte.

PublicitatePublicitate

Prevenire

Prevenirea durerii

Ca și în multe alte afecțiuni cronice, prevenirea este esențială. Purtarea de ciorapi speciali de compresie poate preveni simptome cum ar fi umflarea și picioarele grele, permițându-vă să evitați crampele dureroase spre sfârșitul zilei și noaptea. Punerea pe ciorapi de compresie dimineața înainte de a începe mersul pe jos este cheia pentru a beneficia de beneficiile. Odată ce sângele începe să pescuiască în jurul gleznelor dvs., chiar ciorapi de compresie nu vor fi la fel de eficienți pentru a ajuta picioarele grele, dureroase.

Călcâiele înalte și îmbrăcămintea strânsă nu vă vor face niciodată vasele varicoase mai bune. Acestea fac prea multă presiune asupra diferitelor zone ale corpului și îngreunează fluxul sanguin. Încercați să purtați pantofi și haine confortabile, mai ales dacă vă așteptați să vă aflați pe picioare toată ziua.

Publicitate

A se vedea un medic

Când vă vedeți un medic

Dacă venele varicoase cauzează durere și disconfort regulat, discutați cu medicul dumneavoastră. Varicele tind să se agraveze în timp. Deci tratarea stării de bază poate duce la o soluție mai eficientă pentru durerea dumneavoastră decât o rezolvare temporară a simptomelor.