Fibromialgie Puncte de ofertă: Locații și sfaturi pentru a face față
Cuprins:
- Prezentare generală
- Diagnosticarea fibromialgiei cu puncte de tender
- Sfaturi pentru a face față punctelor de licitare
- Injecții cu punct de declanșare pentru fibromialgie
- Tratamentul cu acupunctura pentru fibromialgie
- Terapia cu masaj cu punct de declanșare pentru fibromialgie
- Takeaway
Prezentare generală
Fibromialgia nu este o condiție simplă pentru a diagnostica. Nu există teste de laborator care să o detecteze, deci este de datoria medicului dumneavoastră să recunoască simptomele și să excludă alte condiții.
O modalitate prin care medicii încearcă să restrângă diagnosticul de fibromialgie este prin exercitarea presiunii asupra a 18 mici pete amplasate în întregul corp. Aceste puncte sunt cunoscute ca puncte de licitare.
Punctele de licitație sunt de obicei prezente la persoanele cu fibromialgie. În 1990, Colegiul American de Reumatologie a identificat 18 pete specifice care sunt adesea, dar nu întotdeauna, licitative la persoanele cu fibromialgie. Aceste spoturi au făcut parte dintr-un test de diagnosticare. Înainte de 2010, cel puțin 11 dintre aceste 18 puncte au trebuit să testeze pozitiv pentru sensibilitatea pentru medicul dumneavoastră pentru a vă diagnostica oficial fibromialgia. Criteriile de diagnosticare pentru fibromialgie s-au schimbat de atunci. Cu toate acestea, examinările punctului de licitație sunt încă un instrument comun de diagnosticare.
publicitatePublicitateDiagnosticare
Diagnosticarea fibromialgiei cu puncte de tender
Există 18 puncte de tender în tot corpul, fiecare având dimensiunea unui penny. Punctele de tender ale fibromialgiei sunt situate în grupuri în jurul gâtului, pieptului, umerilor, coatelor, șoldurilor și genunchilor. Sunt situate pe ambele părți ale corpului, atât deasupra, cât și sub talie. Pentru ca un punct să fie considerat ofertă, spotul trebuie să producă durere localizată atunci când medicul dumneavoastră apasă cu degetul. Doctorul va împinge cu suficientă presiune ca unghia lor să devină albă. Un punct care testează pozitiv pentru sensibilitate va fi dureros doar pe locul exact la care medicul presează.
Una dintre caracteristicile definitorii ale fibromialgiei este aceea că durerea de obicei fluctuează. Poate să vină și să meargă, să se miște în jur sau să varieze intensiv de la o zi la alta. În ziua în care îl chemați pe medicul dvs. pentru o întâlnire, este posibil să aveți sensibilitate în toate cele 18 puncte de licitație. În ziua numirii în sine, puteți avea doar o sensibilitate în patru dintre ele. De-a lungul anilor, mulți oameni cu fibromialgie au dispărut nediagnosticat, deoarece nu aveau sensibilitate în 11 locuri în timpul examenului lor fizic.
Un test de puncte de licitație este încă un ghid de ajutor pentru medici. Dar extinderea criteriilor de diagnostic a ajutat mai mulți oameni să obțină diagnosticul potrivit. Odată ce sunteți diagnosticat cu fibromialgie, veți putea să înțelegeți cauza durerii. Puteți lucra apoi cu medicul pentru a vă îmbunătăți simptomele.
Sfaturi pentru a face față
Sfaturi pentru a face față punctelor de licitare
Persoanele cu fibromialgie sunt în mod obișnuit mai preocupate de durerile întregului corp și de sensibilitatea generală decât de petele specifice. Dacă aveți fibromialgie, probabil că vă gândiți cel mai mult la simptomele care interferează cu viața de zi cu zi. Acestea pot include:
- rigiditate dimineața
- dificultate în mișcare
- durere în timpul strângerii de mâini și îmbrățișări
- noduri dureroase în mușchii dvs.
Nodurile dureroase în mușchii dvs. sunt adesea punctele de declanșare a miofastiei.Punctele de declanșare sunt niște bucăți grele, care se formează în mușchii scheletici. Spre deosebire de punctele de licitație, care produc doar durere localizată, punctele de declanșare produc atât dureri localizate, cât și dureri de referință. Durerea la care se referă se simte ca ea aruncă sau radiază într-o altă parte a corpului. Punctele de declanșare sunt mult mai frecvente la persoanele cu fibromialgie decât la populația generală. Cu toate acestea, oricine le poate dezvolta.
Există o afecțiune cronică larg răspândită numită sindrom de durere miofascială. Aceasta implică durere punctuală a punctului de declanșare. Sindromul de durere miofascială poate coexista cu fibromialgia. Un studiu realizat în Journal of Pain, jurnalul oficial al Societății Americane de Durere, a constatat că majoritatea punctelor de licitație sunt, de asemenea, puncte de declanșare myofascială.
În plus, un studiu publicat în jurnalul Pain a descoperit că o mare parte a durerii la nivelul gâtului și umărului pe care persoanele cu experiență în fibromialgie sunt cauzate de punctele de declanșare, nu de punctele de licitație. Aceasta este o veste bună, deoarece există mai multe tratamente pentru durerea punctului de declanșare pe care o puteți începe imediat.
PublicitatePublicitateInjecții cu punct de declanșare
Injecții cu punct de declanșare pentru fibromialgie
Injecțiile punctului de declanșare pot dezactiva un punct de declanșare dureros, oferind scutirea durerii în anumite zone. Punctele de injectare cu punct de injectare ar trebui să fie oferite de un specialist specializat în durere, cu echipament specializat. Injecțiile pot conține salină, steroizi sau anestezic local, cum ar fi lidocaina.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă administrează injecții cu punct de declanșare sau cunoașteți un alt doctor care face acest lucru. Sau vizitați directorul American Board of Pain Medicine al unor specialiști certificați de durere pentru a găsi pe cineva din zona dvs. care administrează injecții cu punct de declanșare.
Tratamentul cu acupunctura
Tratamentul cu acupunctura pentru fibromialgie
Exista multe asemanari intre punctele de tender fibromialgie, punctele de declansare myofasciala si punctele de acupunctura. Acupunctura, practica antică chineză de inserare a acelor în anumite puncte de pe corp, a fost folosită pentru a ușura durerea de mii de ani.
Dacă nu ați încercat încă acupunctura, poate fi o opțiune excelentă de tratament. Majoritatea clinicilor de acupunctură vă pot potrivi rapid pentru o întâlnire. Puteți verifica directorul acupunctatorilor acupuncturisti pentru a găsi un practician tradițional în zona dvs. Dacă sunteți interesat să vedeți un medic care practica acupunctura, puteți verifica directorul online al Academiei Americane de Acupunctură Medicală.
PublicitatePublicitateTerapia cu masaj
Terapia cu masaj cu punct de declanșare pentru fibromialgie
Un studiu efectuat în Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics a sugerat că două tipuri de terapie de masaj ajută semnificativ femeile cu fibromialgie.
Terapia manuală de drenaj limfatic este o tehnică de masaj care îndepărtează lichidul de zonele în care vasele limfatice sunt blocate sau deteriorate. Masajul de țesut conjunctiv este o tehnică intensă de masaj care se concentrează pe manipularea țesutului miofascial. Cercetătorii sugerează că ambele tehnici reduc durerea, îmbunătățesc calitatea vieții și măresc pragurile de durere.
Nu toate masajele sunt create egale, așa că nu vă așteptați la cele mai bune rezultate din spa-ul dvs. local. S-ar putea să începeți prin a cere recomandări de la prieteni, medicul de familie sau specialistul în fibromialgie.
Pentru mai mult ajutor în găsirea unui terapeut de masaj calificat în apropierea dvs., consultați, de asemenea, directorul Asociației Americane de Terapie prin Masaj al practicanților certificați.
PublicitateTakeaway
Takeaway
Punctele de tender ale fibromialgiei sunt zone în care s-ar putea să suferiți de durere localizată atunci când sunt presate. Punctele de declanșare provoacă durere localizată și radiantă. Pentru a vă bucura de durerea asociată cu ambele, discutați cu medicul despre posibilele terapii care ar putea ajuta.
