Prevenirea bolilor oculare | Prevenirea problemelor oculare

Care sunt unele probleme comune ale ochilor pe care le pot preveni?

Pentru majoritatea oamenilor, vederea este cea mai folositoare din toate simțurile. Vă permite să înțelegeți și să navigați în lumea din jurul vostru. Deci, este important să aveți grijă de ochii dvs., astfel încât acestea să funcționeze bine în viitor.

Majoritatea oamenilor întâmpină din când în când probleme oculare, iar problemele de vedere tind să crească odată cu vârsta. Multe dintre aceste probleme sunt minore și nu durează prea mult. Dar există unele probleme serioase ale ochilor care pot provoca leziuni majore ochilor, inclusiv o pierdere permanentă a vederii.

publicitatePublicitate

Din fericire, cele mai multe probleme oculare, inclusiv cele care sunt foarte grave, pot fi prevenite. Iată o listă a unor probleme comune de prevenire a ochilor.

Ochii uscați

Ochii uscați pot cauza disconfort semnificativ la nivelul ochilor și afectarea vederii, de obicei în ambii ochi. Simptomele includ:

• roșeață a ochilor
• mucus în ochi
• sensibilitate la lumină
• senzație de zgârietură în ochi
• ochi apoase, vedere încețoșată sau oboseală ochi
• în ochi

Cauza ochilor uscați este lipsa de lacrimi, care sunt necesare pentru a vă menține ochii umezi, sănătoși și fără infecție. Este posibil să nu aveți lacrimi din cauza scăderii producției de lacrimă sau a evaporării lacrimilor. Producția scăzută de lacrimă se datorează adesea lucrurilor care nu pot fi evitate. Acestea includ:

Publicitate

• probleme medicale subiacente
• imbatranire
• utilizarea anumitor medicamente
• proceduri medicale

O cauză obișnuită tratabilă a ochilor uscați este "blefarita" sau inflamația pleoapelor cauzată de glandele blocate. Aceasta poate fi tratată cu comprese calde aplicate pe pleoape, spălarea pleoapelor cu șampon pentru bebeluși și masaj pentru pleoape.

Cum se poate preveni

În mod obișnuit, se poate preveni evaporarea lacrimală crescută. Unele cauze comune pentru evaporarea lacrimală crescută includ expunerea la vânt, fum sau aer uscat. Puteți evita ochii uscați protejând ochii cu ochelari de soare în zilele vântoase și uscate. De asemenea, puteți purta ochelari de protecție dacă lucrați în aer liber în condiții de vânt, uscat sau fum.

PublicitatePublicitate

Nu clipește suficient poate provoca, de asemenea, ochi uscați. Acest lucru se poate întâmpla când vă concentrați pe citire, conducere sau lucrul pe calculator pentru o perioadă lungă de timp. Pentru a preveni acest lucru, luați pauze scurte de la munca dvs. pentru a vă oferi o odihnă.

picături pentru ochi sunt, de asemenea, utile în prevenirea ochiului uscat. Cercetările au arătat că picăturile de vitamină A și ciclosporină pot duce la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor de ochi uscați. Aceste tipuri de picături s-au dovedit a fi mai eficiente decât picăturile de ochi lacrimogene care nu conțin conservanți.

În timp ce ochiul uscat nu este o stare dăunătoare, poate duce la afecțiuni grave care pot dăuna ochilor, inclusiv infecții ale ochilor și leziuni oculare.Dacă sunteți expus la condiții care pot provoca ochi uscați, puteți preveni apariția stării prin spălarea delicată a pleoapelor cu o cârpă și apă caldă.

Conjunctivita alergică

Conjunctivita alergică apare atunci când partea exterioară a ochiului devine umflată sau iritată într-o reacție la polen, mâncărime, mucegai sau alte substanțe care declanșează alergii.

Substanțele care provoacă alergii eliberează o substanță chimică numită histamină în ochi, care determină umflarea vaselor de sânge din stratul exterior al ochiului. Ochii pot deveni rapid roșii, mâncărime și apoase. Alte simptome ale conjunctivitei alergice includ:

PublicitatePublicitate

• ochi arzatori
• pleoapele pufoase, în special dimineața
• secreție stringentă în ochi
• vasele de sânge extinse în stratul exterior al ochiului

Cum să o preveniți

Cel mai bun mod de a evita conjunctivita alergică este evitarea substanțelor care declanșează simptomele. Dar cercetatorii au descoperit, de asemenea, picaturi pentru a fi de ajutor in prevenirea conjunctivite alergice la cei care sunt predispusi la reactii alergice. Antihistaminicele emedastina și levocabastina sunt utile în prevenirea afecțiunii. Folosiți-le după ce ați fost expuși unui declanșator, cum ar fi o zi cu niveluri ridicate de polen.

Glaucomul

Glaucomul este un set de afecțiuni oculare care împreună afectează nervul optic, care este important pentru o viziune bună. Acest prejudiciu este adesea cauzat de o presiune neobișnuit de mare în ochi sau ochi. În timp, glaucomul poate duce la orbire care nu poate fi inversată. Glaucomul tinde să fie ereditar, dar poate fi, de asemenea, cauzat de diabet, leziuni oculare și lipsa de exerciții.

Simptomele glaucomului includ:

Anunțuri

• pete orbite neregulate în partea dumneavoastră (periferică) sau vedere centrală, de multe ori în ambii ochi
• vizibilitate tunel
• > greață
• vărsături
• vedere încețoșată
• văzând halouri în jurul luminilor
• roșeață a ochilor
• Cum se împiedică
• Nu toate cazurile de glaucom pot fi prevenite împiedicați înrăutățirea glaucomului. Tratamentul cu glaucom este cel mai eficient când este administrat mai devreme. Experții sunt de acord că cel mai bun pas preventiv pentru glaucom este de a obține frecvent examinări oculare și ochi, în special dacă aveți diabet.

Puteți preveni glaucomul exercitând regulat și în siguranță, ceea ce reduce presiunea oculară. De asemenea, este important să purtați ochelari de protecție atunci când lucrați cu unelte electrice sau jucați sporturi care pot provoca răni ochilor dumneavoastră.

Degenerarea maculară legată de vârstă

Degenerarea maculară legată de vârstă este o condiție obișnuită a ochilor, în special în rândul persoanelor de 50 de ani și peste. Aceasta afectează partea din spate a ochiului, ducând la probleme cu vederea obiectelor care sunt în față. Pe masura ce starea progreseaza, pierderea vederii va avea loc in unul sau ambii ochi, cauzand o zona neclara in centrul vederii care creste in timp. Obiectele pot apărea, de asemenea, mai puțin luminoase.

Deși nu poate provoca o singură orbire completă, degenerarea maculară legată de vârstă poate interfera cu abilitatea unei persoane de a naviga în viața de zi cu zi.Viziunea neclară poate face dificilă:

recunoaște fețele

conduceți

citiți

• scrieți
• faceți treburi în jurul casei
• Starea este cauzată de modificările legate de vârstă în ochi. Dar unii oameni sunt mai predispuși la degenerescența maculară legată de vârstă decât alte persoane. Acestea includ persoanele care fumeaza, caucazieni si cei cu istoric familial al afectiunii.
• Publicitate
• Cum să îl preveni

Cercetătorii au găsit conexiuni între degenerarea maculară legată de vârstă și unele alegeri ale stilului de viață. Experții spun că puteți scădea riscurile de degenerescență maculară legată de vârstă prin:

nu fumează

evitând fumatul pasiv

exercitarea regulată

• menținerea nivelului normal al tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol
• > Takeaway
• Cea mai bună modalitate de a preveni o problemă a ochiului sau de a nu mai progresa este să faceți vizite regulate la medicul dumneavoastră ocular. Trebuie să-l sunați întotdeauna pe medicul dumneavoastră ocular dacă aveți modificări bruște ale vederii.