Mulțumire: Rețete de desert fără zahăr
Cuprins:
- Soufflé de dovleac
- Sucul de ganache de ciocolata
- Placinta cu carne slabă de pecan
- Butelii de aluat cu plăcintă de dovleac
- Cheesecake cu strat de dovleac
- Sucurile de carne de ovaz
- Baruri de dovleac
- Tort de dovleac
Deserturile de Ziua Recunostintei pot face sau pauza masa de masa de sarbatoare - dar ele ar putea, de asemenea, sa faca sau sa va sparga planul de dieta.
În ultimii ani, am aflat că prea mult zahăr poate avea efecte negative de durată asupra sănătății noastre. Recent, American Heart Association a lansat noi linii directoare, recomandând ca bărbații să nu primească mai mult de 9 lingurițe de zahăr pe zi, iar femeile nu mai mult de 6 lingurițe. Acest lucru poate însemna regândirea rețetelor tradiționale de Ziua Recunostintei.
publicitatePrezintaAm facut lucrul pentru dumneavoastra, prin rotunjirea unor retete de cele mai bune deserturi de Ziua Recunostintei fara zahar.
Soufflé de dovleac
Acest sufle de dovleac ar putea fi un desert la masa ta de vacanță, dar ar putea funcționa la fel de ușor ca un mic dejun de toamnă sezonier. Cine nu-i place desertul pentru micul dejun? Cu iaurt, piure de dovleac și condimente tradiționale de dovleac, este bogat în proteine și perfect cu cafea.
Obțineți rețeta!
PublicitateSucul de ganache de ciocolata
Acest desert decadent fara zahar din All Day I Dream About Food are o ganache bogata de umplutura pe o crusta de nuca de cocos-macaroon. Este fără zahăr și carbohidrați scăzut și ar fi o alternativă excelentă pentru deserturile tradiționale de Ziua Recunostintei la adunarea de vacanță.
Obțineți rețeta!
PublicitatePublicitatePlacinta cu carne slabă de pecan
Dacă există un singur desert de Ziua Recunostintei cunoscut pentru cantitatea sa extremă de zahăr, este o plăcintă de pecan. Dar această rețetă reușește să producă acel arome clasice, decadente, fără a vă rupe alocația de zahăr.
Obțineți rețeta!
Butelii de aluat cu plăcintă de dovleac
Bomboane de aluat cu arome de toamnă: Ar putea fi mai perfect? Sigur că mergeți repede, aceste mâncăruri sunt atât de lipsite de zahăr, cât și de simplu de făcut. Nici măcar nu trebuie să porniți cuptorul!
Obțineți rețeta!
Cheesecake cu strat de dovleac
Cheesecake de dovleac este o alternativă populară la placinta regulată de dovleac. Această intrare de la bucătăria lui Kalyn include câteva versiuni diferite, una care nu conține zahăr și una cu conținut scăzut de zahăr. Ne place că este stratat, cu un strat de cheesecake pe partea de jos, și un strat tradițional placinta de dovleac pe partea de sus.
PublicitatePublicitateObțineți rețeta!
Sucurile de carne de ovaz
Nu are zahar, indulcitori sau substituenti de zahar, aceasta reteta de ciocolata isi face dulceata natura naturala prin fructe! Cookie-urile sunt încărcate cu fibre și sunt un delicios tratament pentru copii sau chiar un mic dejun sau o gustare în mișcare.
Obțineți rețeta!
PublicitateBaruri de dovleac
Barurile sunt un desert extraordinar pentru a lua la mari vacanțe de întâlniri și bănci. Sunt populare și puteți face o mulțime într-o singură tigaie.Această rețetă este destinată barelor de dovleac făcute cu unt de migdale și piure de dovleac, care le conferă o textura bogată și unică.
Obțineți rețeta!
PublicitatePublicitateTort de dovleac
Cu condimente dovleac și glazură de unt maro, acest tort este simbolul căderii și ar fi sfârșitul perfect pentru sărbătoarea dvs. de Ziua Recunostintei. Este, de asemenea, fără gluten, folosind făină de nucă de cocos și migdale în loc de făină de grâu. Deși nu o cheamă, acest tort ar fi grozav cu ghimbirul ras.
Obțineți rețeta!
