Yoga Accesorii pentru 2017

Dacă sunteți în căutarea calmului în viața voastră, practicarea yoga este una dintre cele mai bune modalități de relaxare, întindere a mușchilor, sporirea atenției și aprofundarea respirației. Să nu mai vorbim, poate fi un antrenament excelent.

Pentru a obține omul tău, nu ai nevoie de multe - dar unele esențiale cum ar fi un covor de yoga și blocuri de yoga, perne și înălțimi pot ajuta. De aceea am apelat la un expert.

PublicitatePublicitate

Esther Ekhart este fondatorul lui EkhartYoga. Ea a vorbit cu Healthline despre esențele yoga preferate.

Yoga preferată a lui Esther Ekhart găsește

1. Halfmoon matcă pernă de yoga de mătase

Perna mea pentru ochi, pentru a intra în interiorul și în afara mat - în Savasana, noaptea, în avion … oricând trebuie să găsesc o mică pace. Întunericul calmează glandele suprarenale.

Anunț

2. Yogamatters susține

Acest suport mă ajută să mă scufund și să găsesc relaxare.

3. Laptopul meu

Îmi folosesc laptop-ul pentru yoga online oriunde și oricând, cu cei mai buni profesori pe EkhartYoga. com!

AdvertisementAdvertisement

4. Uleiuri organice bune

În timpul iernii, mă încălzesc cu ulei de semințe de susan și-l pun pe pielea mea dimineața. În vara, folosesc ulei de nucă de cocos.

Esther Ekhart este proprietarul EkhartYoga. com. EkhartYoga. com oferă peste 2 500 de videoclipuri online de yoga și meditație de la profesori renumiți de yoga internațional, plus programe special concepute pentru o practică ghidată. EkhartYoga. com are ceva pentru toată lumea. Sunteți un începător? Acesta este locul unde puteți începe! Sunteți un profesor de yoga cu experiență? Veți găsi o mulțime de inspirații pentru următoarea clasă de yoga! Alăturați-vă acum pentru doar $ 1 pentru prima lună la www. ekhartyoga. com.