Istoria sănătății familiei: ce este și de ce contează?

De ce este important să știți istoricul familiei mele?

Membrii familiei au mai mult decât arată similar. S-ar putea să recunoașteți că aveți părul curat al tatălui sau nasul butonului mamei. Dar nu este atât de ușor să vezi că străbunul tău a trecut de-a lungul unui risc crescut atât pentru cancerul mamar, cât și pentru cel ovarian.

De aceea, descoperirea și cunoașterea istoricului sănătății familiei este importantă. Istoricul medical include toate trăsăturile pe care nu le puteți vedea. Aceste trăsături vă pot crește riscul pentru multe afecțiuni și boli ereditare, inclusiv:

diabet

astm

boli cardiace și cheaguri de sânge

boală Alzheimer și demență

artrită

depresie

hipertensiune arterială și colesterol ridicat

Continuați să citiți pentru a afla cum să vă adunați istoricul sănătății și ce informații trebuie să includeți.

PublicitatePublicitate

Cine să includă

Cui istorie am nevoie?

Regula generală pentru istoria sănătății familiei este că mai mult este mai bine. În primul rând, veți dori să vă concentrați asupra membrilor apropiați ai familiei care vă sunt legați prin sânge. Începeți cu părinții, frații și copiii.

Dacă sunt încă în viață, bunicii sunt un alt loc minunat pentru a începe. Poate știu istorii parțiale ale multor membri ai familiei tale.

De asemenea, puteți aduna informații de la mătușile și unchii dumneavoastră și de la alte rude de sânge.

Membrii familiei să includă

Membrii familiei nu trebuie să includă	părinți
pasi și stepiblings	surori
părinți adoptivi și frații adoptivi	, cu excepția cazului în care sunt legate de sânge
mătuși și unchi	mătuși și unchi care s-au căsătorit în familia ta (adică nu sunt frații unui părinte)
nepoții și nepoții	frații tăi, dacă nu sunt legați de sânge
bunicii și străbunicii	Odată ce treci dincolo de acest cerc de bază al familiei, machiajele genetice se schimbă atât de mult încât este posibil să nu poți învăța multe despre propriul tău risc. Totuși, mențineți informațiile la îndemână pentru membrii familiei despre care aflați în timpul căutării pentru istoricul medical. Poate fi util în jos pe drum.
Discutați cu familia

Cum pot obține aceste informații?

Vorbirea despre sănătate nu poate veni în mod natural pentru tine sau pentru familia ta. Puteți începe conversația, permițându-i membrilor familiei să știe de ce doriți să adunați informații despre sănătate. De asemenea, spuneți-le că sunteți dispuși să împărtășiți informații cu ei, astfel încât să puteți avea toate istoriile de sănătate mai complete. Ar putea fi mai ușor să începeți prin a avea conversații personalizate.

Obțineți informațiile corecte

Când sunteți gata să aduni informații despre istoricul sănătății familiei, țineți cont de aceste lucruri:

Probleme medicale majore:

Întrebați despre fiecare problemă medicală majoră a fost diagnosticat cu.În această etapă de constatare a faptului, nimic nu este prea mic, deși problemele sunt semnificative doar dacă cauza a fost genetică. Boala Lyme, rănile și alte afecțiuni cauzate de factori externi nu pot fi moșteniți.

Cauzele morții: Aflați cauza morții pentru toți membrii familiei care au murit. Aceasta ar putea oferi un indiciu și pentru istoria dvs. de familie în familie.

Vârsta de debut: Întrebați când fiecare membru al familiei a fost diagnosticat cu fiecare afecțiune. Acest lucru vă poate ajuta medicul să recunoască debutul precoce al anumitor boli.

Contextul etnic: Diferitele etnii au niveluri diferite de risc pentru anumite condiții. Cât de bine puteți, identificați fundalul dvs. etnic pentru a ajuta la identificarea riscurilor potențiale pentru sănătate.

Mediu: Familiile împărtășesc gene comune, dar împărtășesc, de asemenea, medii comune, obiceiuri și comportamente. Un istoric complet al familiei include, de asemenea, înțelegerea factorilor din mediul dvs. care ar putea afecta sănătatea dumneavoastră.

5 întrebări de întrebat Iată câteva întrebări pe care le puteți cere să începeți conversația:

Câți ani a fost ruda mea când au murit și care a fost cauza morții?

Există probleme de sănătate care se desfășoară în familie?

1. Există o istorie a pierderii sarcinii sau a defectelor la naștere în familia mea?
2. Ce alergii au oamenii din familia mea?
3. Care este etnia mea? (Unele condiții sunt comune printre anumite etnii.)
4. PublicitatePublicitate
5. Formular de descărcare

Cum înregistrez detaliile?

Asigurați-vă că scrieți sau documentați electronic informațiile de sănătate pe care le oferă rudele. Puteți utiliza acest formular pentru a vă înregistra istoricul sănătății familiei. Doar completați un formular pentru fiecare membru al familiei. De asemenea, puteți să completați un formular pentru dvs. și să îl împărțiți cu membrii familiei dvs.

Odată ce ați colectat toate aceste informații, trebuie să le păstrați undeva în siguranță. Puteți utiliza propriul calculator personal, însă sunt disponibile și opțiuni de stocare digitale sigure. De exemplu, Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A. și chirurgul general oferă un instrument Web-based numit Family Health Portrait. Puteți să stocați, să salvați și să distribuiți istoricul familiei utilizând acest instrument. Căutați alte opțiuni, cum ar fi site-urile ancestrale și aplicațiile smartphone.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Ce ar trebui să fac cu aceste informații?

cunoașterea propriului dvs. istoric de sănătate este importantă, dar împărtășirea acestuia cu medicul dumneavoastră poate fi mai importantă. Acest lucru se datorează faptului că medicul dumneavoastră vă poate ajuta să interpretați ceea ce înseamnă pentru stilul dvs. de viață actual, să sugerați sfaturi de prevenire și să decideți despre opțiunile de screening sau de testare pentru condițiile în care vă puteți expune mai mult la risc.

Genele cu care te-ai născut nu pot fi schimbate sau modificate. Dacă știți istoricul familiei, sunteți cu un pas înaintea jocului. Puteți lua inițiativa de a adopta obiceiuri de viață mai sănătoase. De exemplu, ați putea decide să renunțați la fumat sau să beți alcool sau să începeți să vă exersați în mod regulat și să mențineți o greutate sănătoasă. Aceste modificări ale stilului de viață vă pot reduce șansele de a dezvolta afecțiuni ereditare.

PublicitatePublicitate

Istoric incomplet

Informațiile incomplete sunt încă utile?

Chiar și o istorie de sănătate a familiei, care este incompletă, este încă utilă pentru medicul dumneavoastră. Distribuiți toate informațiile pe care le aveți cu ele.

De exemplu, dacă știți că fratele dvs. a fost diagnosticat cu cancer de colon la vârsta de 35 de ani, medicul dumneavoastră poate suspecta o posibilă problemă genetică. Aceștia pot decide apoi că este important să aveți proiecții de cancer de colon obișnuite înainte de vârsta de 50 de ani recomandată. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera să urmați consiliere genetică sau testarea pentru a identifica eventualele riscuri genetice.

Publicitate

Adoptare

Ce se întâmplă dacă aș fi fost adoptată?

Mediul joacă un rol important în istoria sănătății dvs. și puteți obține detaliile pentru aceasta din partea familiei dvs. adoptive. Aflați mai multe despre istoricul sănătății familiei dvs. de naștere poate necesita o investiție mare de timp și energie.

Întreabă-ți părinții adoptivi dacă au informații despre părinții tăi de naștere. Este posibil ca informațiile despre istoricul sănătății familiei să fie împărtășite în timpul procesului de adopție. Dacă nu, cereți agenției să aranjeze adopția dacă au păstrat informații despre istoricul sănătății personale pentru părinții dvs. de naștere. Înțelegeți statutul statuar înainte de a începe să solicitați informații despre istoria adopției.

Dacă toate aceste căi s-ar scurge, este posibil să trebuiască să alegeți căutarea părinților dumneavoastră. S-ar putea să nu doriți să urmăriți acea cale sau s-ar putea să nu fiți în stare să vă conectați. În acest caz, alertați medicul pentru istoricul personal. Cei doi vă pot lucra atunci pentru a identifica modalitățile de examinare și detectare a riscului de anumite situații.

PublicitatePublicitate

Aranjament

Ce se întâmplă dacă sunt înstrăinat de familia mea?

Dacă sunteți înstrăinat din doar o parte din familia dvs., puteți încerca câteva lucruri pentru a vă colecta istoricul sănătății familiei:

Discutați cu membrii familiei cu care sunteți conectat (ă).

Este posibil să nu fi nevoie să vă reconectați împreună cu întreaga familie pentru a vă colecta istoricul de sănătate al familiei.

Reacționați prin intermediul medicului dumneavoastră. Unele cabinete medicale ar putea să trimită chestionare membrilor familiei care solicită informații în calitate oficial. Acest lucru îi poate determina pe oameni să răspundă.

Face unele cercetări. Este posibil să descoperiți cauza decesului rudelor voastre de la certificatele de deces. Căutați online pentru a găsi înregistrări privind decesele specifice fiecărui stat sau pentru a verifica site-urile strămoșilor pentru aceste informații. Necrologile, adesea disponibile online sau arhivate de bibliotecile publice, ar putea furniza, de asemenea, informații privind sănătatea.

Testarea genetică Ce despre testarea genetică și predispoziția genetică?

Anumite origini și rase etnice pot fi predispuse la condițiile pentru care este util un test genetic. De exemplu, femeile de origine evreiasca Ashkenazi au un risc crescut de cancer mamar. O mutație genetică specifică este mai frecventă la aceste femei decât la alte femei. Examinarea genetică vă poate ajuta medicul să detecteze această mutație genetică și vă va pregăti anticipat pentru opțiunile de tratament.

Deși testele genetice vă pot ajuta să identificați potențialele riscuri pe care le-ați moștenit pentru o anumită boală, acestea nu garantează că veți dezvolta această boală.Rezultatele pot arăta că aveți o predispoziție la mai multe condiții. În timp ce este posibil să nu dezvoltați niciodată aceste lucruri, s-ar putea să simțiți că anxietatea adăugată nu merită cunoașterea. Luați serios în considerare beneficiile și preocupările pe care le puteți avea cu cunoașterea factorilor de risc genetici înainte de a face orice teste.

PublicitatePublicitate

Outlook

Outlook

Cunoașterea istoricului sănătății vă ajută să deveniți mai proactiv în ceea ce privește sănătatea. Împărtășiți aceste informații medicului, pentru ca acestea să poată fi afișate mai devreme pentru condițiile în care sunteți predispus și să vă sugerați alegeri privind stilul de viață, care vă pot ajuta să reduceți riscul.

De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de mai mult ajutor pentru a afla cum să vă descoperiți istoricul sănătății sau ce întrebări ar trebui să întrebați.