Impotența și fumatul: Care este conexiunea?

Prezentare generală

Disfuncția erectilă (ED), numită și impotență, poate fi cauzată de o serie de factori fizici și psihologici. Printre acestea se numără și fumatul. Nu este surprinzător, deoarece fumatul vă poate deteriora vasele de sânge, iar ED este adesea rezultatul unei alimentări sanguine arteriale scăzute a penisului. Din fericire, dacă renunți la fumat, sănătatea și performanțele vasculare și sexuale se vor îmbunătăți.

publicitatePublicitate

Fumatul și vasele sanguine

Fumatul și vasele de sânge

Există multe riscuri pentru fumat pentru sănătate. Fumatul de țigară poate deteriora aproape orice parte a corpului. Substanțele chimice din fumul de țigară vătămă mucoasa vaselor de sânge și afectează modul în care acestea funcționează. Aceste substanțe chimice pot, de asemenea, să vă dăuneze inimii, creierului, rinichilor și altor țesuturi în tot corpul.

Riscul de a fuma la sănătatea dumneavoastră erectilă se datorează efectelor substanțelor chimice de țigară asupra vaselor de sânge din penis. O erectie are loc atunci cand arterele din penis se extind si se umple cu sange dupa ce au primit semnale de la nervi din penis. Nervii răspund la semnalele de excitare sexuală din creier. Chiar dacă sistemul nervos funcționează bine, erecția ar putea să nu fie posibilă fizic dacă vasele de sânge sunt nesănătoase din cauza fumatului.

publicitate

Cercetare

Ce arată cercetarea?

În timp ce ED tinde să fie mai frecventă pe măsură ce bărbații înaintă în vârstă, se poate dezvolta la orice vârstă adultă. Un studiu din 2005 din Jurnalul American de Epidemiologie sugerează că ED este mai probabil la bărbații care au fumat în comparație cu cei care nu au făcut-o niciodată. Dar la bărbații mai tineri cu ED, fumatul este foarte probabil cauza.

Dacă sunteți un fumător greu, cercetările sugerează că șansele de a dezvolta ED sunt mult mai mari. Cu toate acestea, renunțarea la fumat poate îmbunătăți simptomele ED. Vârsta dvs., severitatea ED înainte de a renunța la fumat și alte probleme majore de sănătate pot reduce gradul în care funcția erectilă sănătoasă poate reveni.

PublicitatePublicitate

Obținerea de ajutor

Cu cât vă ocupați mai devreme de ED, cu atât mai repede veți găsi o soluție. Dacă nu aveți un medic primar de îngrijire, faceți o întâlnire cu un medic urolog sau specialist de sănătate pentru bărbați. ED este o problemă de sănătate foarte frecventă. Cu toate acestea, puteți fi avertizat că unul dintre lucrurile pe care ar trebui să faceți este să renunțați la fumat.

Dacă ați încercat să renunțați la fumat și nu ați reușit, nu vă asumați că renunțarea este imposibilă. Faceți o nouă abordare de data aceasta. Institutul Național de Inimă, Plămân și Institutul de Sânge recomandă următorii pași pentru a vă ajuta să renunțați la fumat:

Faceți o listă a motivelor pe care doriți să renunțați și de ce încercările dvs. anterioare de a renunța au fost nereușite.
Acordați atenție fumătorilor declanșatori, cum ar fi consumul de alcool sau cafea.
Obțineți sprijin din partea familiei și a prietenilor.Este bine să recunoașteți că aveți nevoie de asistență în depășirea unei dependențe puternice, cum ar fi fumatul.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și medicamentele fără prescripție medicală menite să vă ajute la renunțarea la fumat. Dacă un medicament pare a fi o alegere bună, urmați instrucțiunile medicamentelor.
Găsiți noi alternative la fumat și activități care vă pot distrage atenția de pofta de țigări, cum ar fi exercițiile sau hobby-urile pentru a vă ocupa mâinile și mintea.
Fiți pregătiți pentru pofte și greutăți. Doar pentru că te alunți și ai o țigară nu înseamnă că nu te poți întoarce la drum și că ai succes.