Uleiuri esențiale pentru inflamație: funcționează?

Înțelegerea inflamației

Repere

1. Mai multe uleiuri esențiale au proprietăți antiinflamatorii.
2. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua efectele potențiale ale utilizării.
3. Uleiurile esențiale nu sunt tratamente de primă importanță.

În zilele noastre nu puteți scăpa de uleiuri esențiale, dar puteți să le folosiți? Oamenii care folosesc uleiuri esențiale susțin că sunt folositori pentru totul, de la relaxare și de la somn la reducerea inflamației în organism.

Inflamația apare în organism atunci când sistemul imunitar este activat. Inflamația poate avea multe cauze diferite, cum ar fi de la o infecție sau chiar de la o reacție la o alergie alimentară. Organismul simte că ceva nu este în regulă, deci trimite celule sanguine în acea zonă pentru a ajuta la vindecarea a ceea ce este în neregulă și a ucide orice "invadatori". Cu toate acestea, nu toate inflamațiile sunt bune Corpul tau nu poate spune neaparat daca ceva este gresit sau daca esti doar stresat din cauza unui mare proiect de lucru.In oricum, va produce inflamatie pentru a incerca sa te ajute in orice fel poate.. In timp, sistemul imunitar sau provoca probleme în alte părți ale corpului.

PublicitatePublicitate

Cercetare

Antioxidanții pot reduce efectele nocive ale inflamației in organism.Acesta poate fi de ce auzi multe despre importanta de a consuma alimente bogate in antioxidanti pentru a va mentine sanatosi.Unii cercetatori au analizat, de asemenea, daca uleiurile esentiale pot fi folosite ca antioxidanti pentru a ajuta la reducerea inflamatiei.Deși cercetarea este limitată, există unele dovezi care sugerează că uleiurile esențiale ajută.

Un studiu realizat în 2010 a constatat următoarele: uleiuri sare au avut proprietăți antiinflamatorii:

cimbru

cățel

a crescut

• eucalipt
• fenicul
• bergamot
• Cercetătorii au constatat că aceste uleiuri au redus expresia enzimei inflamatorii COX-2 cu cel puțin 25%. Uleiul esențial de cimbru a avut cele mai multe efecte, reducând nivelurile de COX-2 cu aproape 75%.
• Asociația Națională de Aromaterapie Holistică enumeră de asemenea multe uleiuri care pot reduce inflamația, inclusiv:
• mușețel roman

ghimbir

helichrysum

• patchouli
• Publicitate
• Utilizarea
• utilizați uleiuri esențiale pentru inflamație

Deoarece inflamația afectează întregul corp, uleiurile esențiale pot fi utilizate în câteva moduri diferite de tratare:

Difuzie:

Puteți cumpăra un difuzor de ulei esențial online sau chiar în magazine precum ca Wal-Mart sau CVS. Un difuzor va permite particulelor de ulei esențial să se disperseze direct în aer. Inspirarea mirosului vă poate ajuta să vă relaxați. Dacă inflamația dvs. este legată de stres, acest lucru poate fi benefic.

Masaj:

Puteți aplica ulei esențial diluat direct în zona afectată pentru a ajuta la reducerea umflăturilor și durerii. Prin gură:

Deși rare, există unele tipuri de uleiuri esențiale care sunt menite să fie ghemuite. Cercetătorii din cadrul unei revizuiri din 2011 au descoperit că folosirea unei soluții de gură pentru uleiul esențial a fost utilă în reducerea inflamației gingiei cauzată de gingivită. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a încerca această metodă. Uleiurile esențiale nu sunt destinate a fi înghițite. Dacă intenționați să utilizați uleiuri esențiale topic, există câteva lucruri pe care ar trebui să le păstrați în minte. Nu trebuie să aplicați niciodată ulei esențial nediluat pe piele. Asigurați-vă că adăugați 1 uncie de ulei de purtător, cum ar fi nuca de cocos sau jojoba, la fiecare duzină de picături de ulei esențial.

Înainte de aplicare, efectuați un test de acoperire a pielii. Acest lucru se face, în general, pe partea interioară a brațului. Acesta vă va permite să stabiliți dacă pielea dumneavoastră va reacționa prost. Dacă nu aveți nici o iritare sau inflamație în decurs de 24 de ore, ar trebui să fie sigur de utilizat. PublicitatePublicitate

Riscuri și avertizări

Riscuri și avertismente

Utilizarea unui ulei esențial pentru ușurarea inflamației nu este un tratament de primă importanță. Dacă aveți inflamație în corpul vostru, înseamnă că undeva, ceva în corpul vostru strigă pentru ajutor.

Pentru a trata într-adevăr inflamația din corpul vostru, trebuie să mergeți la sursă. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să vă dați seama ce nu este în regulă. Nu doriți să "mascați" inflamația cu uleiuri esențiale fără să fixați mai întâi problema medicală care stau la baza.

În unele cazuri, dacă sunteți sensibil la un anumit ulei esențial sau aveți o reacție alergică, vă puteți agrava inflamația. Aveți grijă dacă aveți astm bronșic sau o altă afecțiune respiratorie.

Dacă sunteți gravidă sau alăptați, trebuie să aveți precauție atunci când utilizați uleiuri esențiale de orice fel.

Publicitate

Takeaway

Ce trebuie să faceți acum

Dacă vă confruntați cu inflamații neobișnuite sau persistente, consultați-vă medicul. Aceștia pot lucra împreună cu dvs. pentru a determina cauza și a afla cum să ușurați cel mai bine orice disconfort pe care îl puteți întâmpina.

Între timp, puteți încerca folosirea uleiurilor esențiale sau a altor remedii tradiționale pentru inflamație. Acestea includ administrarea unui medicament antiinflamator, cum ar fi ibuprofenul, sau utilizarea terapiei cu căldură sau rece pentru ameliorarea disconfortului.

Continuați să citiți: Cele mai bune remedii naturale pentru artrita psoriazică »