Cele mai bune aplicații Paleo Eating din 2017

Am selectat aceste aplicații pe baza calității lor, a recenziilor utilizatorilor și a fiabilității globale ca sursă de suport pentru persoanele care consumă o dietă paleo. Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la adresa nominations @ healthline. com.

Mișcarea dieta paleo a fost popularizată cel mai recent cu o carte a doctorului Loren Cordain, care susține că revenirea la o dietă a oamenilor paleoliți ne poate readuce în formă optimă. Acest lucru înseamnă tăierea alimentelor convenționale și punerea accentului pe elemente cum ar fi carnea, peștele, fructele și legumele proaspete și nucile. Dar înseamnă, de asemenea, eliminarea multor lucruri care au venit odată cu apariția agriculturii, cum ar fi cerealele și leguminoasele.

Ca și în cazul oricărei abordări dieta, trecerea la un stil de viață paleo necesită organizare. Cele mai bune aplicații paleo dieta ale anului vă pot ajuta cu asta și multe altele.

PublicitatePublicitate

Planul Paleo Diet

Android de evaluare: ★★★★★

Pret: gratuit

Planul Paleo Diet este un element de bază pentru dieta paleo, precum și un instrument util pentru a începe. Puteți afla despre paleo, obțineți un plan de masă și începeți să urmăriți dieta. Dacă aveți nevoie de inspirație pentru mâncare sau gustare, această aplicație vă acoperă și ea. Poate cel mai bine, aplicația conține o întreagă colecție de deserturi paleo.

Paleo Leap

Evaluarea iPhone: ★★★★ ✩

Evaluare Android: ★★★★★

Pret: Gratuit

Veți găsi fotografii delicioase și numeroase planuri de mâncare palide. Mai mult de 900 de rețete completează această aplicație, inclusiv unele făcute special pentru oameni pe diete autoimune sau oameni care preferă să pregătească mese într-un aragaz lent. Soiul este aproape fără sfârșit aici.

PublicitatePublicitate

Paleo Plate

Evaluarea iPhone: ★★★★ ✩

Pret:

aplicație pentru dvs. Fotografiile din această aplicație sunt atât de apetisante, încât aproape puteți mirosi mâncarea. Aplicația conține mai mult de 150 de rețete pentru micul dejun, mâncăruri principale, mâncăruri laterale și deserturi. Aplicația se conectează la mediile sociale, astfel încât să puteți arăta prietenilor dvs. ce ați făcut.

Nom Nom Paleo

Evaluarea iPhone: ★★★★★

Pret: $ 5. 99

Cu aplicația premiată Webby Nom Nom Paleo, veți obține mai mult de 145 de rețete împreună cu mai mult de 2 000 de fotografii delicioase, care vă vor purta prin procesul de rețetă. Puteți să vă alegeți rețetele și să faceți o listă de produse alimentare, să vă salvați rețetele preferate prin marcare și să trimiteți prin e-mail rețetele și listele de cumpărături.

PublicitatePublicitate

Stupid Simple Paleo

Evaluare iPhone: ★★★★★

Evaluare Android: ★★★★ ✩

modalitate ușoară de a urmări mesele în timpul dietei paleo?Stupid Simple Paleo vă permite să faceți acest lucru și multe altele. Pentru a vă ajuta să rămâneți la curent cu obiectivele de scădere în greutate, această aplicație vă ajută să setați nivelurile caloric și macronutrient și să vă înregistrați alimentele zilnice. În prezent există mai mult de 500 000 de alimente în baza lor de date, dar doar în cazul în care preferatul dvs. nu este acolo, puteți scana coduri de bare și le puteți adăuga în lista dvs. de produse alimentare.

Publicitate

KetoDiet

Evaluarea iPhone: ★★★★ ✩

Pret: $ 6. 99

Dieta ketogenică are unele asemănări cu dieta paleolitică, făcând KetoDiet o aplicație utilă pentru oameni pe dieta paleo. Utilizați această aplicație pentru a vă înregistra aportul alimentar zilnic. Potrivit producătorului, ei nu aglomerează detaliile lor nutriționale, astfel încât să puteți fi siguri că datele lor sunt corecte. Veți găsi, de asemenea, numeroase rețete ceto-friendly, împreună cu fapte nutriționale și ingrediente personalizabile.

PublicitatePublicitate

Caveman Feast

Evaluarea iPhone: ★★★★★

Evaluare Android: ★★★★ ✩

Pret: $ 2. 99

Pâine prăjită paleo, păstăi de espresso de afine, paste dulci de cartofi și plăcintă de ciobanesc - cu Caveman Feast, veți găsi toate aceste rețete și multe altele. Aplicația conține mai mult de 250 de rețete paleo pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate și de sănătate. Puteți să vă organizați rețetele într-o listă de cumpărături, să personalizați rețetele oferind mărimea și să adăugați note la rețete. Dacă sunteți pregătit pentru masă, puteți planifica în avans mese în valoare de o săptămână cu aplicația.

Retete Paleo Diet Pro

Evaluare iPhone: ★★★★★

Evaluare Android: ★★★★ ✩

Preț: Free

Nu aveți să vă faceți griji că nu vă puteți inspira cu Paleo Diet Recipes Pro. Această aplicație conține mai mult de 300 de rețete și fotografii. Puteți să marcați favoritele dvs., să planificați călătoria dvs. de cumpărături cu o listă și să partajați rețete pe social media cu această aplicație bine concepută.

PublicitatePublicitate

Dieta Paleo pentru slabire

Dieta Paleo pentru pierderea in greutate

Android app: ★★★★★

această aplicație are o secțiune doar pentru începători. De asemenea, are numeroase rețete pentru a vă menține mâncarea inspirată. Veți găsi o secțiune completă pentru mesele extrem de ușoare, perfecte pentru nopțile de nopți când nu aveți mult timp de gătit pe mâini.

Rețete Yummly și Rețetă

Rețete Yummly și Rețetă Box

Evaluare iPhone: ★★★★★

Evaluare Android: ★★★★★

Preț: Liber

familiarizat cu Yummly, site-ul care conține unele dintre cele mai delicioase rețete online. Dar dacă nu ți-ai descărcat aplicația, ai lipsit. Paleo dieters va găsi app deosebit de util ca puteți sorta rețete de ingredient sau de nevoile speciale dietetice. Există clipuri video, articole și fotografii delicioase.

Total Keto Diet

Evaluare Android: ★★★★★

Preț: Gratuit

Dieterele paleo au multe obiceiuri în comun cu dieterii ketogenici. Total Keto Diet este plină de rețete palo-prietenoase.Veți găsi numeroase rețete delicioase și chiar articole educaționale despre faptul că consumul de carbohidrați scăzut este o alegere sănătoasă. Marcați cele mai preferate rețete, faceți o listă de cumpărături pe baza selecțiilor dvs. și chiar postați propriile dvs. rețete cu conținut scăzut de carbohidrați.

Publicitate

Mananca acest lucru

Evaluarea iPhone: ★★★★★

Android: ★★★★★

căutați mai mult decât doar rețete, Mănâncă acest lucru vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de dietă și multe altele. Introduceți obiectivele și aplicația vă ajută să ajungeți la ele, urmărind caloriile și macronutrienții dvs. pe tot parcursul zilei. O altă aplicație de urmărire? Nu chiar. Mănâncă acest lucru planifică multe mese pentru tine. Pur și simplu urmați sugestiile acestora și veți rămâne în limitele obiectivelor dvs. calorice.

MyKeto - Counter

MyKeto - Low Carb Counter

Evaluare Android: ★★★★ ✩

Pret: