Sportivii cu astm

Se pare că sportivii de elită nu au niciodată astm. La urma urmei, sportivii au nevoie de o cantitate robustă de oxigen în timpul concursurilor. Și simptomele precum respirația șuierătoare și tusea pot părea că împiedică pe cineva să se antreneze și să se descurce la vârf.

Din fericire pentru următorii sportivi, diagnosticul de astm nu a fost știri care să se încheie cu carieră. Acești jucători de fotbal, vedeți pe scena și înotători au reușit să-și gestioneze starea și să spargă înregistrări. Verificați profilurile câtorva sportivi inspirați, care se numără printre cei aproape 24 de milioane de americani care trăiesc cu astm.

advertisementAdvertisement

1. David Beckham

Sursa de imagini: // commons. Wikimedia. org / w / index. php? title = Special: Căutare & profil = default & fulltext = Căutare & căutare = David + Beckham & uselang = en & searchToken = 49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg # / media / Fișier: David_Beckham_2009. jpg

Steaua de fotbal de renume mondial și inimă nu a fost inițial publică despre cazul său de astm. El a fost gasit doar pentru a avea conditia dupa ce a fost fotografiat folosind un inhalator la Cupa MLS 2009, cand a jucat pentru Galaxia LA. După meci, Beckham a spus că are condiția de ani de zile, dar nu a simțit nevoia să o discute.

Acum retras, lista exactivă de premii a lui Beckham include șase titluri din Premier League, două victorii ale Cupei MLS și o victorie a Ligii Campionilor UEFA.

publicitate

2. Jackie Joyner-Kersee

Sursa de imagini: // commons. Wikimedia. org / wiki / Fișier: Ash_Carter_and_Jackie_Joyner-Kersee_ (2). jpg

Jackie Joyner-Kersee, în calitate de atlet de baschet și track la UCLA, a primit un diagnostic sever de astm. Din cauza fricii că starea ei ar afecta poziția ei atletică, Joyner-Kersee a ținut diagnosticul de la antrenorii ei. Intr-un interviu acordat NIH MedlinePlus, Joyner-Kersee a spus: "Mi sa spus intotdeauna ca o tanara ca, daca ai avea astm bronsic, nu ai putea sa fugi, sa sari sau sa faci lucrurile pe care le fac atletic. Deci, tocmai știam că mi-a fost imposibil să o am. Mi-a luat ceva timp să accept că sunt astmatic. Mi-a luat ceva timp să încep să-mi iau medicamentul în mod corespunzător, să fac lucrurile pe care medicul mi-a cerut să le fac. Nu am vrut să cred că eram astmatic. Dar odată ce am încetat să trăiesc în negare, am luat astmul meu sub control și mi-am dat seama că este o boală care poate fi controlată. Dar au fost lucruri pe care trebuia să le fac pentru a le controla."

Joyner-Kersee a câștigat șase medalii olimpice, inclusiv trei aur, un argint și două bronzuri. Ea a fost mai târziu numită sportiv sportiv sportiv al secolului al XX-lea - toate în timp ce trăiesc cu astm.

AdvertisementAdvertisement

3. Greg Louganis

Sursa de imagini: // commons. Wikimedia. org / w / index. php? title = Special: Căutare & profil = default & fulltext = Căutați și căutați = Greg + Louganis & uselang = en & searchToken = 2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb # / media / Fișier: Greg_Louganis_ (4226269508). jpg

Considerat drept unul dintre cei mai buni scafandri masculini din istorie, Louganis nu a lăsat astmul să-și ia drumul de cinci medalii olimpice, cinci titluri de campion mondial și 47 de titluri naționale. Diagnosticat cu astm și alergii încă din copilărie, Louganis a spus că a petrecut timp în spitale pentru atacuri severe de astm. Dar asta nu la oprit.

"Am petrecut ceva timp în spital cu atacuri severe de astm, dar medicul meu a încurajat-o pe mama mea să mă mențină activă pentru a-mi crește capacitatea pulmonară", a spus Louganis într-un interviu acordat de Brisbane Times.

4. Paula Radcliffe

Sursa de imagini: // commons. Wikimedia. org / w / index. php? title = Special: Căutare & profil = default & fulltext = Căutați și căutați = Paula + Radcliffe & uselang = en & searchToken = f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy # / media / Fișier: Paula_Radcliffe_in_Berlin. jpg

alergătorul englez maratonul și atletul olimpic Paula Radcliffe a început în copilărie ceea ce ar deveni o pasiune pe tot parcursul vieții. A început să alerge. Apoi, ca adolescentă, ea a fost diagnosticată cu BEI. Diagnosticul nu la împiedicat pe Radcliffe să-și strice pantofii de alergat. "Nu cred că astmul mi-a afectat cariera - dacă mi-a fost mai mult determinat să-mi ating potențialul", a declarat Radcliffe într-un interviu acordat astmului britanic. Dacă învățați să vă gestionați astmul și să luați medicamentul corect, nu există nici un motiv să nu fiți cei mai buni. "

Acum a terminat patru Jocuri Olimpice separate și a câștigat aurul pentru maratonul femeilor la Campionatele Mondiale în 2005. De asemenea, ea este titularul recordului mondial pentru maratonul femeilor, cu un timp de 2: 15: 25. < 999> 5. Jerome Bettis

Sursa imaginii: // commons. Wikimedia. org / w / index. php? title = Special: Căutare & profil = implicit & fulltext = Căutați și căutați = Jerome + Bettis & uselang = en & searchToken = 2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn # / media / Fișier: Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_ (14584401136). jpg

Jucătorii de fotbal se confruntă uneori și cu adversarii grei de pe teren. Fostul Pittsburgh Steeler și campionul Super Bowl Jerome Bettis au fost diagnosticați cu astm la vârsta de 15 ani. Într-un interviu cu USA Today, Bettis a spus că este îngrijorat că nu va mai putea să joace sport din nou. Părinții săi l-au încurajat să rămână în planul de tratament al medicului, pentru ca el să poată fi la fel de activ ca și el.

PublicitatePublicitate

După o carieră de succes în liceu, Bettis a participat la facultate și a jucat fotbal la Universitatea din Notre Dame. A fost înscris în NFL în 1993 și a jucat pentru Los Angeles Rams și apoi pentru Pittsburgh Steelers.

În 1997, el a avut un atac de astm în timpul unui joc televizat Steelers la nivel național, care a fost "experiența lui cea mai înfricoșătoare. "Dar acea zi a servit ca un apel de trezire pentru Bettis:" Din acea zi, am învățat să-mi tratez adversarul cu respect ", a spus el." Vestea bună este că odată ce am făcut, am aflat că am avut adversarul sub control. "

Peter Vanderkaay

Peter Vanderkaay sa impus alături și a concurat cu unul dintre cei mai buni Inotatorii americani, Michael Phelps, au castigat impreuna aur la Jocurile de la Beijing din 2008. Aceasta este o remarcabila faptura care este si mai inspirata atunci cand afli ca Vanderkaay are astm. "La 10 ani, a inceput sa simta simptome astmatice si a fost ulterior diagnosticat cu BEI Care monitorizează zilnic astmul și plămânii, astfel încât să poată continua să se bucure de timpul petrecut în piscină.

Publicitate

"Odată ce am găsit planul de acțiune potrivit pe termen lung, am reușit să ajung unde sunt astăzi. Doctorul meu, părinții, și am lucrat ca o echipă, ca să pot continua antrenamentul ", a spus el într-un interviu." Și când am ajuns la un a nivelul de competiție la nivel de colegiu, mi-am dat seama că o mulțime de atleți au astm bronsic și este ceva cu care se confruntă zi de zi. Nu este ceva care ma retinut deloc. "

7. Amy Van Dyken

Sursa Image: // upload.wikimedia.org / wikipedia / commons / 4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% 29.png

Ca un copil mic, Amy Van Dyken a fost diagnosticată cu astm bronșic indus de exerciții fizice (EIA), acum cunoscut sub numele de bronhospasm indus de exerciții fizice (BEI), iar astmul ei este declanșat de alergii și infecții respiratorii, medicii ei au sugerat ca ea se ocupa de un sport ca o modalitate de a-si intari plamanii si de a preveni viitoarele atacuri de astm bronsic.A fost propus ca exercitiul sa aiba un efect antiinflamator la copiii cu astm bronsic La 6 ani, nativul Colorado a decis sa vrea un inot care a luat-o inca sase ani, alaturi de gestionarea astmului ei, pentru a putea in cele din urma sa inoate intreaga lungime a piscinei

PublicitatePublicitate

Cand a fost intrebat despre astmul ei intr-un chat cu CNN, Van Dyken a spus, "Eu, de obicei, o iau pe urmele mele. Lucrul despre mine este că eu sunt așa încăpăţânat. Dacă cineva îmi spune că nu pot face ceva, o să găsesc o cale să o fac. Și fac tot ce pot pentru a mă asigura că astmul meu nu mă reține din a face ceva ce vreau să fac. "

A câștigat șase medalii de aur la Jocurile Olimpice de la Atlanta și Sydney.

8. Tom Dolan

Este un lucru să concurezi cu astmul. Este un alt lucru de a avea, de asemenea, o condiție separată care vă împiedică în continuare de respirație completă și completă. Acesta este obstacolul în care americanul înotător și medaliatul olimpic Tom Dolan s-au confruntat și au cucerit.

Publicitate

Dolan are astm împreună cu un trapeu neobișnuit de îngust, care limitează respirația. El poate să ia doar 20% din oxigenul pe care îl poate obține persoana obișnuită. Dar chiar și atunci, a concurat pe cele mai mari scene ale lumii.

Într-un eseu personal pentru The Washington Post, Dolan a reflectat asupra astmului și a carierei sale spunând: "Nu știu dacă am devenit o persoană mai bună pentru a trece prin problemele de sănătate pe care le aveam, dar am devenit o persoană diferită. Mi-am dat seama că calea pe care o iei este mult mai importantă decât obiectivul final. A fost o perspectivă care mi-aș fi dorit să am toată cariera mea. "

PublicitatePublicitate

El are acum două medalii olimpice de aur și titlul de titular al recordului mondial.

Nu lăsați limita de astmă

După cum acești atleți celebri pot atesta, diagnosticul de astm nu este sfârșitul drumului pentru visele tale competitive. De fapt, este destul de comun pentru sportivi să aibă astm indus de exerciții fizice. Exercitarea este un declanșator comun pentru un atac de astm. Se estimează că aproximativ 90% dintre persoanele cu astm au BEI, dar nu toate persoanele cu BEI au astm bronsic.

În timpul exercițiilor, corpul tau necesită un nivel mai ridicat de oxigen. Încheiați respirația mai rapid și mai adânc, de obicei prin gură. Respiratia prin gura creste cantitatea de aer uscat, mai rece, comparativ cu respiratia nasului. Dacă sunteți sensibil, acest aer declanșează căile respiratorii pentru a se îngusta și a cauza obstrucția fluxului de aer. Declanșatoarele de mediu, cum ar fi poluarea și polenul, pot, de asemenea, să agraveze simptomele astmului.

Simptomele, cum ar fi tusea, respirația șuierătoare și dificultăți de respirație, pot varia de la ușoară la severă. Acestea încep, de obicei, în timpul exercițiilor fizice și pot continua la 10 până la 15 minute după întreruperea exercițiilor fizice. Fundatia pentru astm bronsic si alergie a Americii (AAFA) spune ca aceste simptome se vor rezolva de obicei in 20-30 de minute. Este important să se diagnosticheze BEI, astfel încât să se poată începe o bună gestionare. Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome.

Strategii de prevenire a astmului

În calitate de atlet cu astm, iată câteva măsuri preventive pentru ca BEI să vă ajute să participați la sportul (sporturile) dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă simțiți agravarea simptomelor, consultați-vă medicul pentru tratamentul ulterior.

Cheile pentru a concura cu astmul sunt: ​​

învățați cum să vă controlați astmul

prevenirea atacurilor

evitând declanșatoarele

• tratând simptomele care apar
• Sfaturi
• Evitați alergenii sau iritanții pot declanșa simptome de astm.
• Purtați o mască atunci când vă exercitați în atmosfere uscate și reci, pentru a vă încălzi aerul prin inhalare.

Respirați prin nas atunci când este posibil, de asemenea, pentru a ajuta la aer cald prin inhalare.

1. Exerciții complete de încălzire și răcire, cum ar fi calisthenica și întinderea timp de 10-15 minute fiecare.
2. Stați hidratat.
3. Chiar dacă exercițiul poate fi un declanșator, acesta poate ajuta și astmul prin îmbunătățirea funcției pulmonare, îmbunătățirea calității vieții și reducerea simptomelor. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a afla limitele corpului dumneavoastră. Cu exerciții și control adecvate, puteți fi la fel de activ ca și dumneavoastră.
4. Aflați mai multe: Cum să alergați cu astm bronșic indus de exerciții fizice »