Exerciții pentru ochi pentru strabism

Ce este strabismul?

Strabismul este adesea denumit ochi încrucișați, dar poate fi prezentat în mai multe moduri diferite. Asociația Optometrică americană definește strabismul drept o "condiție în care ambii ochi nu privesc același loc în același timp. "Se poate prezenta ca un ochi care plutește spre interior (esotropia), spre exterior (exotropia), în sus (hipertropie) sau în jos (hipotropie). Această nealiniere este adesea cauzată de neconcordanțe, cum ar fi incapacitatea ochiului de a se focaliza corect într-un punct în largul distanței.

Strabismul apare cel mai adesea la bebeluși și copii mici din cauza eredității sau a problemelor în timpul dezvoltării fizice. Majoritatea cazurilor la copii sunt cauzate de comunicarea slabă între creier, mușchi și nervii ochiului. Cu toate acestea, poate apărea și la adulții care au suferit un accident vascular cerebral, traumatisme craniene sau diabet. Condiția poate duce la dublă viziune, lipsă de percepție a adâncimii și chiar pierderea vederii dacă este lăsată netratată

publicitatePublicitate

Tratament

Cum este tratat strabismul?

Tratamentele variază de la ochelari de prescripție medicală până la chirurgie pentru alinierea ochilor. Cu toate acestea, multe programe de terapie vizionară includ acum exerciții pentru ochi, de asemenea. Acestea pot contribui la îmbunătățirea coordonării.

Exercițiile nu ar trebui să fie considerate un substitut pentru tratamentul medical. Deoarece cauzele si manifestarile strabismului variaza in mare masura, exercitiile oculare conduse de pacient singure nu ar trebui sa fie considerate un tratament exclusiv, spune Dr. Jeffrey Anshel, presedinte fondator al societatii non-profit Ocular Nutrition Society. Un orthoptist sau optometrist poate evalua corect situația și poate prescrie un regim conceput pentru a aborda simptome specifice. „

Linia de fund: Asigurați-vă că aveți o examinare detaliată a ochiului înainte de a începe un plan de tratament al vederii.

Publicitate

Fluturași cu creioane

Fluturi cu creioane

Fluturașul creionului este o antrenament simplă oculară care are ambele ochi vizate pe același punct fix. Ele sunt, de asemenea, cunoscute ca punct de proximitate al exercițiilor de convergență.

Începeți prin a țineți un creion la lungimea brațului, îndreptându-vă spre dvs. Concentrați-vă privirea asupra radiatorului sau o literă sau o cifră pe o parte. Încetați ușor creionul spre podul nasului. Păstrați-l în foc pentru cât timp puteți, dar opriți odată ce viziunea dvs. devine neclară.

PublicitatePublicitate

Șirul Brock

Optometristul elvețian Frederick Brock a dezvoltat acest exercițiu pentru a îmbunătăți coordonarea ochilor. Veți avea nevoie de un șir de aproximativ 5 metri lungime cu trei margele colorate diferite.

Asigurați un capăt al șirului la un punct staționar, cum ar fi o mână sau spatele unui scaun. Spargeți margelele la distanțe egale. Țineți celălalt capăt al coardei strâns în nas.

Ar trebui să vedeți un model consistent în timp ce vă deplasați focalizarea de la margele la margele.Marginea la care te uiți va apărea de la sine la intersecția a două șiruri identice cu duble de celelalte margele, formând un X. Ochii tăi nu sunt focalizați în mod corespunzător pe margele dacă vezi căruțele care traversează în fața talonului sau în din spate a mărgelei. Asigurați-vă că puteți obține X-ul la toate margelele (cu excepția celei de la capătul îndepărtat, care va avea doar două șiruri care vor ieși spre dvs. într-un V).

Repoziționați bilele de-a lungul șirului și continuați exercițiul.

Publicitate

Carduri cu baril

Carduri cu butoi

Acesta este un exercițiu util pentru exotropia. Desenați trei butoaie de mărime progresivă, în roșu, longitudinal, pe o parte a unui card. Faceți același lucru în verde de cealaltă parte.

Țineți cardul longitudinal și vertical în dreptul nasului, astfel încât cel mai mare butoi să fie cel mai îndepărtat. Stare la baril până când devine o imagine cu ambele culori, iar celelalte două imagini cu baril s-au dublat.

Mențineți-vă privirea timp de aproximativ cinci secunde. Apoi repetați cu imaginile de mijloc și cel mai mic butoi.