12 Uleiuri esențiale pentru întinderi

Vor funcționa uleiurile esențiale?

Semnele de întindere sunt frecvente, care rezultă din tot ceea ce se întâmplă, de la creșterile de creștere și modificările de greutate la sarcină. Ele pot apărea pe abdomen, fesele, coapsele și sânii. Acestea sunt colorate de la roșu și roz până la purpuriu și albastru.

Mărcile de întindere se estompează de-a lungul timpului. Deși nu există un tratament care să scape complet de vergeturi, există lucruri pe care le puteți ajuta să vă reduceți aspectul și textura.

Păstrați lectură pentru a afla cum să utilizați uleiuri esențiale pentru a face un ser pentru a ajuta la ameliorarea vergeturilor.

PublicitatePublicitate

Uleiuri care lucreaza cu siguranta

Uleiurile esentiale sunt

Unele uleiuri esentiale au demonstrat un efect precis asupra vergeturilor. Sunt necesare mai multe studii cu o dimensiune mai mare a studiului, dar acest lucru a demonstrat până acum:

1. Uleiul de argan

Uleiul de argan este fabricat din sâmburi de argan. Este unul dintre cele mai noi uleiuri de îngrijire a pielii pe bloc.

Potrivit unui mic studiu din 2016, uleiul de argan ajuta la cresterea elasticitatii pielii. Cercetătorii consideră că aceasta poate ajuta la prevenirea sau reducerea vergeturilor. Un studiu din 2015 a constatat atât consumul de ulei de argan, cât și aplicarea pe piele a unei piele mai elastică la femeile aflate în postmenopauză.

2. Gotu kola

Gotu kola este folosit în medicina tradițională chineză și Ayurveda pentru a trata o gamă largă de probleme de piele. Potrivit cercetării din 2013, compușii din grupul getu kola contribuie la creșterea producției de colagen și la îmbunătățirea rezistenței la întindere a pielii.

Într-un studiu mai vechi din 1991, la 100 de femei care erau însărcinate, 50 de femei au primit o cremă topică conținând gotu kola, în timp ce celorlalte 50 de femei i sa administrat o cremă placebo. Din cele 80 de femei care au finalizat studiul, doar 14 femei din grupul gotu kola au dezvoltat vergeturi comparativ cu cele 22 de femei din grupul placebo.

3. Ulei de trandafir

Uleiul de trandafir este fabricat din fructe sau "semințe" de trandafiri. Potrivit unui studiu din 2013, un hidratant care conține ulei de trandafir a contribuit la prevenirea severității vergeturilor la femeile gravide cu vergeturi anterioare. De asemenea, a fost semnificativ mai eficace decât placebo în prevenirea noilor vergeturi.

4. Uleiul de migdale abundente

Uleiul de migdale abundente provine dintr-un alt tip de migdale decît migdalele dulci pe care le consumăm. Amigdalele amare conțin compuși toxici care pot imita otrăvirile cu cianură atunci când sunt ingerate. Nu este clar cât de mult ulei de migdale amare poate fi absorbit de piele.

Pentru un studiu din 2012 privind efectele uleiului de migdale amare asupra vergeturilor, femeile care au fost gravide au aplicat numai ulei de migdale amarse, au primit un masaj de 15 minute folosind ulei de migdale amare sau au fost în grupul de control.

Doar 20% din femeile din grupul de masaj au dezvoltat vergeturi.Măsurătorile dezvoltate la 38,8% dintre femeile care utilizează numai ulei de migdale amar și la 41,2% din femeile din grupul de control. Sunt necesare mai multe studii pentru a determina exact cum funcționează uleiul de migdale amar și masajul și dacă este în siguranță.

5. Uleiul de rodie și extractul de sânge al dragonului

Uleiul de rodie este fabricat din semințe de rodie. Extractul de sânge al Dragonului vine din rășina copacilor dracaena, cunoscuți și ca arbori de dragon din Madagascar. Ambele ingrediente sunt considerate antioxidante și antiinflamatoare.

Conform unui studiu din 2017 privind 10 femei cu vergeturi și 10 femei fără ele, o cremă din ulei de rodie și extract de sânge al dragonului a mărit grosimea, elasticitatea și hidratarea pielii la toți voluntarii. Cercetatorii sugereaza ca crema poate ajuta la prevenirea sau imbunatatirea aspectului vergeturilor.

Uleiuri care ar putea funcționa

Aceste uleiuri ar putea funcționa

Cercetările privind unele uleiuri esențiale au avut rezultate mixte. Este nevoie de mai multe cercetări, dar aceste uleiuri ar putea fi în valoare de o încercare.

6. Neroli

Neroli, membru al familiei Rutaceae, este fabricat din flori de portocar amar. Este folosit ca remediu popular pentru a ușura pielea și pentru a îmbunătăți aspectul cicatricilor și vergeturilor.

Potrivit cercetărilor din 2008, uleiul neroli are puternice abilități antioxidante, care pot ajuta celulele pielii să se regenereze și să îmbunătățească aspectul pielii.

7. Unt de shea

untul de Shea este fabricat din nuci de copac de shea. Nu este un ulei esențial, ci un ulei de transport. Poate fi folosit singură sau pentru diluarea uleiurilor esențiale. Untul de unt este adesea folosit pentru a hidrata pielea. Multe femei pretind că ajută la prevenirea vergeturilor, dar majoritatea cercetărilor sunt anecdotice.

Untul de Shea contine vitamina A. Se spune ca ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui la nivelul pielii si la imbunatatirea vindecarii ranilor. Chiar și așa, este nevoie de mai multe cercetări pentru a dovedi că ajută vergeturile.

8. Uleiul de masline

Uleiul de masline este un alt ulei de transport folosit pentru diluarea uleiurilor esentiale. Poate fi utilizată și ea singură. Uleiul de masline are grijă de îngrijirea pielii datorită abilităților antioxidante și de hidratare. Dar, potrivit unui studiu realizat în 2011 privind femeile în trimestrul al doilea al sarcinii, aplicarea uleiului de măsline pe abdomen de două ori pe zi nu împiedică vergeturile.

PublicitatePublicitate

Uleiuri suplimentare

Uleiuri suplimentare pentru stimularea efectelor

Vitamina E este un antioxidant cunoscut pentru beneficiile sale anti-îmbătrânire și regenerare a pielii. Este adesea folosit pentru a reduce apariția vergeturilor și cicatricilor. Combinarea vitaminei E cu aceste uleiuri esențiale, care au alte beneficii de întinerire a pielii, vă poate oferi un efect de stimulare a tratamentului cu marcă de întindere.

9. Lavandă pentru a ajuta la întărirea pielii

Ulei de lavandă provine din flori de lavandă. Este cunoscut pentru abilitățile sale de vindecare a rănilor. Conform cercetării din 2016, uleiul de lavandă poate crește producția de colagen, ajuta la reducerea rănilor și poate ajuta la formarea țesutului de granulare care promovează vindecarea rănilor.

10. Paciuli pentru a ajuta la întărirea pielii

Sunt puține cercetări asupra uleiului de patchouli pentru vergeturi.Cu toate acestea, a prezentat abilități antioxidante și a promovat sinteza de colagen într-un studiu pe animalele din 2013. Teoretic, uleiul de patchouli ar putea ajuta la întărirea pielii și la minimizarea vergeturilor.

11. Portocaliu portocaliu pentru a întări pielea

Uleiul portocaliu bitter se face din coaja de portocale amare. Potrivit cercetării din 2011, aceasta poate contribui la strângerea și tonifierea pielii. Rețineți că portocala amară poate irita pielea din cauza conținutului de metanol.

12. Rosehip pentru a stimula producția de keratinocite

În plus față de hidratarea pielii, uleiul de trandafir a ajutat la stimularea diferențierii keratinocitelor într-un studiu al mouse-ului din 2011. Keratinocitele sunt celule bine ambalate în epiderma pielii tale care produc keratină. Keratina ajută la întărirea pielii și stimulează producția de colagen.

Utilizați

Cum se utilizează

Uleiurile esențiale nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). E greu să știi ce cumperi.

Ar trebui să cumpărați uleiuri numai de la un producător care:

• este dispus să furnizeze fișele tehnice de siguranță
• este bine cunoscut în lumea aromaterapică profesională
• variază prețul uleiurilor lor în funcție de tipul de ulei și raritate
• enumeră țara de origine și metoda de extracție la minim pe etichetă
• nu adaugă ingrediente sintetice uleiurilor lor

Uleiurile esențiale sunt puternice și pot irita pielea. Acestea trebuie diluate cu un ulei purtător înainte de a fi utilizate pe piele.

Uleiurile de ulei de ulei de măsline

• ulei de migdale dulci
• ulei de jojoba
• ulei de măsline
• ulei de nucă de cocos
• Asociația Națională pentru Aromaterapie Holistică recomandă aceste diluții de ulei esențial pentru adulți:
• 2. 5% diluție sau 15 picături de ulei esențial per uncie de ulei de purtător
• diluție 3% sau 20 picături de ulei esențial per uncie de ulei de purtător

diluție de 5% sau 30 de picături de ulei esențial per uncie de purtător ulei

• diluție 10% sau 60 picături de ulei esențial pe uncie de ulei de purtător
• Începeți cu cea mai mică diluție o dată sau de două ori pe zi. Dacă nu funcționează - și nu apare iritație - încercați următoarea diluție maximă și așa mai departe.
• Este inteligent să faci un test de patch-uri pentru a verifica reacțiile alergice înainte de a aplica uleiuri esențiale pe piele.
• Pentru a efectua un test de plasture:

Adăugați una sau două picături de ulei esențial la o linguriță de ulei de purtător.

Aplicați uleiul diluat la încheietura interioară sau la cot și lăsați-l aprins timp de 24 de ore.

Dacă apare iritație, uleiul esențial nu este sigur de utilizat.

• PublicitatePublicitate
• Sarcina
• Sunt uleiurile esentiale sigure in timpul sarcinii?

Este logic ca, daca incercati sa preveniti vergeturile, veti folosi uleiuri esentiale in timpul sarcinii. Dar există puține cercetări privind siguranța uleiurilor esențiale topice în timpul sarcinii sau alăptării. Este neclar cât de mult ulei esențial este absorbit de piele și cum poate afecta copilul dumneavoastră.

Până la efectuarea mai multor cercetări, femeile gravide sau care alăptează nu ar trebui să utilizeze uleiuri esențiale decât sub supravegherea unui medic sau a unui medic calificat.

Publicitate

Efecte secundare și riscuri

Reacții adverse și riscuri

Cel mai frecvent efect secundar al utilizării uleiurilor esențiale topice este reacția alergică. Simptomele reacției alergice pot include:

erupție cutanată

urticarie

înroșire

• mâncărime
• Pentru a reduce riscul de reacții adverse, trebuie să utilizați uleiuri esențiale de calitate profesională. ulei de transport.
• Uleiul de lămâie și alte uleiuri de citrice vă pot face mai sensibili la soare și pot cauza erupții cutanate sau arsuri solare. Ar trebui să evitați lumina directă a soarelui timp de cel puțin 24 de ore după utilizarea uleiurilor de citrice.
• Nu s-au făcut suficiente cercetări privind utilizarea topică a uleiului de migdale amare pentru a determina siguranța acestuia, deci discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare.

Nu utilizați uleiuri esențiale cu medicamente topice decât sub supravegherea medicului dumneavoastră sau a unui medic calificat în domeniul sănătății.

Publicitatea

Takeaway

Linia de jos

Desi vergeturile nu pot fi indepartate complet, cercetarile au aratat ca unele uleiuri esentiale pot ajuta la reducerea aspectului lor si mentine pielea inconjuratoare sanatoasa.

Severitatea vergeturilor depinde în cea mai mare parte de genetică, de nivelurile hormonale și de gradul de stres al pielii. Cel mai bun curs de prevenire este să mănânci sănătos și să-și exercite în mod regulat pentru a menține o greutate sănătoasă și pentru a ajuta la menținerea nivelurilor hormonale optime. Apoi, luați în considerare uleiurile esențiale ca o terapie complementară stilului dumneavoastră de viață sănătos pentru a vă hrăni pielea.